25.11.2025 - 01.06.2026
Kui Sul on soov kinkida enda jaoks olulisele inimesele midagi erilist, siis siin on selleks kaks võimalust: Meditatsiooni eraõpe 1 : 1 koos õpetajaga ning Jaapani Kobido näomassaaži seanss (seansid).
Meditatsiooni koolitus
Tulevased kursused
06.12.2025 - 07.11.2026
MEDITATSIOONI ÕPETAJA /11 kuud
6.dets.2025. algab uus Meditatsiooni õpetaja väljaõppe grupp, mis kestab 11 kuud ja kohtutakse 1 kord kuus L - P. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusel. Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsiooni õpetaja väljaõpet. Õppekava (430 ak.tundi) sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia - ego, emotsioonid, suhted, hoiakud, aga ka armastus, usaldus, vabadus, tšakrasüsteem, valgustumine, kohalolu jne.), OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja õpet, 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikate juhendaja õpet, videotreeningut juhendajale, juhendamise praktikume jne. Kogu õppeaasta jooksul saadakse suur hulk isiklikke meditatsiooni kogemusi, sisemisi tarkusi ning taipamisi jne. Kursuse õppekava vastab riiklikule õppekava standardile ja on üks väheseid omataolisi ka kogu Euroopas. Selle kursuse on lõpetanud juba üle 150 õppija. Lõpetades saadakse 3 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline.
06.12.2025 - 07.06.2026
5000 a. VANUSTE IIDSETE SHIVA MINDFULNESS PRAKTIKATE JUHENDAJA / 6 kuud
6 detsembril 2025 tekib ESMAKORDSELT võimalus õppida 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikate juhendaja väljaõppe kursusel. Kursus kestab 6 kuud. Kui keegi soovib õppida neid vaid iseenda jaoks, siis ka see võimalus on olemas, kuid õpet toimub samadel alustel ning tingimustel ja läbides saadakse sertifikaat (mis ei kohusta millekski). Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet. Õppemaht on 200 akad. tundi. Õpe ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust - õpitakse kursusel. Neid praktikaid saab väga hästi kasutada igapäevaselt, kuna neil ei ole kindlat ajaraami ehk saab valida ise, kas teha 10 min või pikemalt, see oleneb igaühe vabast ajast. Need iidsed Shiva praktikad viivad meid iseendasse, oma keskmesse, luues sügavat lõõgastust ja heaolu. Nende tundmine võimaldab juhendajal paindlikult leida iga kliendi jaoks sobiva praktika, kuna on praktikaid nii ekstrovertidele kui introvertidele, nii kujundlikult mõtlevate inimeste jaoks kui ka ratsionaalsete inimeste jaoks, on helilisi praktikaid (auditiivsetele inimestele sobivad) ja ka visuaalseid praktikaid jne.
11.04. - 02.08.2026
Meditatsioonijuhi väljaõppe grupp kestab 5 kuud ja kohtutakse 1 kord kuus L-P. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusel. Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia: emotsioonid, ego, hoiakud, hirm jne), OSHO aktiivmeditatsioonide® süvaõpet ning juhendaja õpet ja tutvutakse ka mõnede 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikatega. Õpe toimub riiklikule õppekava standardile vastava õppekava alusel. Lõpetades saadakse 2 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline. See õpe sobib väga hästi ka neile, kes ei taha hakata teisi juhendama (ehkki sertifikaat saadakse), aga kes tahavad iseenda jaoks veelgi põhjalikumaid teadmisi ning kogemusi saada, kui seda pakub 'Meditatsioonikursus iseendale'. Meditatsioonijuhi õppes saadakse põhjalikud teadmised kõikide OSHO® aktiivmeditatsioonide kohta, mis annab ka isiklikus meditatsioonis sügavama arusaama ning tunnetuse. Samuti võimaldab see õpe õppida juurde ka 4-5 iidset, 5000 a. vanust mindfulness praktikat.
11.04. - 02.08.2026
MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 3k
3 kuud kestev 'Meditatsioonikursus iseendale' võimaldab õppida meditatsiooni enda jaoks põhjalikumalt ning sobib väga hästi nii neile, kes on juba mediteerinud kui ka neile, kes mediteerinud veel ei ole ehk siis algajaile. Kui need praktikad kursusel selgeks saavad, siis on neid võimalik kasutada igal eluhetkel, mil tekib vajadus end toetada. Ükskõik kas siis on liiga murelik periood või muidu stressirohke - kui on õiged abivahendid, siis on hea teada, et abi on käepärast olemas ning ei pea sõltuma kellestki teisest. Õpitavad praktikad vähendavad stressi, emotsionaalseid pingeid ja ärevust ning loovad heaolu ja rahu. Neile praktikatele on väga hea ja kindel toetuda.
Toimunud kursused
27.10. - 06.11.2023
Meditatsiooni kursus iseendale / 8 päevane õpe
Sel meditatsiooni kursusel räägime psühholoogia seostest meditatsiooniga, teeme OSHO aktiivseid meditatsioone. See on piisavalt pikk meditatsiooni kursus, et su elu muutuks rõõmsamaks, paremaks, sina ise armastavamaks ja armastust vastu võtvamaks.
27.04.2025
Põhjalik meditatsiooni kursus iseendale
Alates 27.sept. 2025 algab uus õppegrupp, mis kestab 3 kuud. Kohtutakse igal kuul ühel nädalavahetusel. Kuna kooli õppeplaan on praegusel hetkel uuendusel, siis uus info pannakse välja lähipäevil ning koheselt peale seda algab ka kursusele kohtade kinnitamine.
01.05.2025
Meditatsiooni õpetaja väljaõpe / algus 27. september
TÄHELEPANU! Koolis toimuvad muudatused - avanevad uued võimalused! Septembris alustavad eri pikkusega väljaõppe grupid (sertifikaadiõpped). Kõige pikem kursus neist on meditatsiooni õpetaja väljaõpe. Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsiooni õpetaja väljaõpet. Lisaks sertifikaadi õppe gruppidele, algab ka 3 kuune meditatsiooni kursus üksnes iseenda jaoks (see ei ole sertifikaadiõpe). Õpe toimub enamjaolt 1 x kuus nädalavahetusel. Täpne informatsioon erineva pikkusega ja kvalifikatsiooniga kursuste, aga ka erinevate sertifikaatide kohta, pannakse kodulehele välja juunikuu jooksul. Pärast seda algab koheselt ka gruppidesse kohtade kinnitamine! Kohtade arv gruppides saab olema piiratud. Olete oodatud õppima!
26.10.2025
OSHO Dünaamiline meditatsioon® onlines 26 okt – 15 nov
Osaleda on võimalik alates 3 järjestikuses päevast kuni 21 päevani välja. Mida see meditatsioon teeb? Kadri vabanes suitsetamisest ja unerohust; Merikesel ja Helenil toimusid mitmed füüsilised tervenemised; väliskeskkonna stressorite ja ärritajate mõju vähenes tuntavalt jne. (kogemuslood siin kirjas ja kodulehel videosalvestused). Paljud edulood meditatsioonimaailmas, on seotud just selle meditatsiooniga ja väga olulised muutused just 21 päevase tsükliga. OSHO Dünaamilist meditatsiooni® on teaduslikult uuritud ja tehtud kindlaks, et see vähendab kolesterooli (stressihormooni) veres. Seega stress, ärevus, emotsionaalsed pinged, ebakindlus vähenevad. Turvalisus ja kindlus kasvavad ning peale suurpuhastust tekib hirmuvabam elu. Äreva ja ebaturvalise välismaailma mõju väheneb kõigil tuntavalt. Lihtsalt hea on olla!
15.11. - 21.11.2025
ÜLDINFO: 3 eri pikkusega väljaõpet(5 – 11 kuud) + kursus endale (3 k)
ÜLEVAADE ERINEVATEST ÕPPEGRUPPIDEST: 2025/2026 õppeaastal on võimalik õppida erineva õpiajaga väljaõppe gruppides (sertifikaadiõpped). Üheski õppes pole eelnev mediteerimise kogemus eelduseks - õpitakse kursusel koos. Meditatsiooni õpetaja kaks gruppi (11 kuuline õpe); Meditatsioonijuhi kaks gruppi (5 kuuline väljaõpe); 5000 a.vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikate juhendaja üks grupp (6 kuuline õpe). Lisaks on võimalik õppida ka ka 'Meditatsioonikursus iseendale' grupis (3 kuuline õpe). Kõigil on võimalus valida just enda huvile, ajalisele ja finantsressursile sobiv õppegrupp. Õppegrupid erinevad üksteisest õppimise aja, õppekava läbimise mahu ning sertifikaatide arvu poolest. Sertifikaadid: 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikate juhendaja tunnistus - väljastaja Meditatsiooni ja Hüpnoosi Instituut; OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja rahvusvaheline sertifikaat; Eesti Meditatsiooni Kooli tunnistused.
15.11. - 21.11.2025
OSHO® meditatiivsed teraapiad / õpi juhendajaks või osale iseenda heaks
Ole esimeste seas Eestis! Paljud on läbinud OSHO® aktiivmeditatsioonide juhendaja väljaõppe, kuid Eestis on ainult 7 OSHO® meditatiivsete teraapiate juhendajat. Kui sa aga ei taha hakata juhendajaks ning soovid läbida seda sügavat protsessi ainult iseenda heaoluks, siis ka see on võimalik - osaledes neil õhtutel ainult algusosas. Esimene võimalus avaneb 15 - 21 nov. õhtutel, mil toimub OSHO@ No-Mind teraapia. See on suurepärane võimalus saada puhkust oma mõtetest: kel on mõtterohke töö, kes ei saa uinuda mõttetulva pärast või kes tahavad luua avaramat meditatsioonivaikust jne. See on väga vabastav protsess. Võimalus õppida meditatiivsete teraapiate juhendajaks avaneb siin vaid mõnel korral aastas!
03.01. - 04.01.2026
MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 2 võimalust: 3 kuud või 6 kuud
2025/2026 õppeaastal, 3. jaanuaril, alustab esmakordselt 6 kuuline õppegrupp 'Meditatsioonikursus iseendale', mis kestab kuni 7.juunini 2026.a. Kursused toimuvad kord kuus nädalavahetusel. Sel õppeaastal algab ka 3 kuuline õppegrupp ja kestab 11. aprill - 7.juuni, kuid pikem, 6 kuuline õpe, sisaldab OSHO aktiivsetele meditatsioonidele® lisaks ka 5000a. vanuseid iidseid Shiva mindfulness praktikaid, mida lühem õpe ei sisalda. Kõik need kursused võimaldavad õppida meditatsiooni enda jaoks põhjalikumalt ning sobivad väga hästi nii kõigile neile, kes on juba mediteerinud kui ka neile, kes mediteerinud veel ei ole ehk siis algajaile. Kui need praktikad kursusel selgeks saavad, siis on neid võimalik kasutada igal eluhetkel, mil tekib vajadus end toetada. Ükskõik kas siis on liiga murelik periood või muidu stressirohke - kui on õiged abivahendid, siis on hea teada, et abi on käepärast olemas ning ei pea sõltuma kellestki teisest. Neile on väga hea ja kindel toetuda.