Mindfulness ja meditatsiooni laager 6-7.06

Laager 6 – 7 juunil

Eesti Meditatsiooni Kooli taaskordne mindfulness ja meditatsiooni laager toimub 6 – 7 juunil 2026.a. See on linnalaager Tao keskuses.

Eesti Meditatsiooni Kooli laagrid on alati olnud väga energiast laetud, sest paljud inimesed, kes tulevad, on kaua juba mediteerinud. Kuid need laagrid on alati ka parimad võimalused neile, kes alles meditatsiooniteed alustavad. 
Laagrid sobivad kõigile.

Laagris loome endas harmooniat; puhastume sellest, mis takistab meie edasi liikumist, avardame eluenergia voolu… Ühesõnaga – loome heaolu. Ja kui on heaolu, siis on inimesel rahulik ja kindel olla… toimugu ümberringi mis tahes. 

Tegevused

Seekordne laager on eriline! On võimalik esmakordselt Eestis kogeda ZEN KLOOSTRITEHNIKAT “WHO IS IN?” (Enlightenment Intensive) 

“Who is in?” on ülivõimas intensiivpraktika kohalolusse ja iseenda keskmesse (harasse) liikumiseks. Seda nimetatakse ka kiirvalgustumise (Enlightenment Intensive) praktikaks, kus võivad toimuda pilguheidud sealpool-mõistust seisundisse. See on “range distsipliiniga” tehnika. See on sisemine liikumine teispoole harjumuspäraseid maske ning teesklusi ja fokusseerida su kogu energia selle otsimisele, kes sa tõeliselt oled.
*
Siia juurde kohe ka eelinfo: plaanis on suvel teha ka 3 päevane “Who is in?” intensiivgrupp (Enlightenment Intensive retreat) ja kes tahab kandideerida 3 päevasele zen kloostritehnika “Who is in?” intensiivretriidile, siis on oluline kogeda selle tehnika lühivormi eelnevalt 6-7 juuni laagris – et saada teada, kas sa oled üldse selleks praktikaks valmis.
Who is in? 3 päevane retriit eeldab osalejalt suurt pühendumist, distsipliini, alistumist ja vastupidavust (päevad on pikad ja tihedad).
Retriit toimuks Soomes augusti keskel ja max osalejate arv on 8. Registreerumine ja intervjueerimine algab peale juuni laagrit.

Lisaks toimuvad 6-7 juuni laagris ka teised põnevad mindfulness praktikad ja OSHO® aktiivsed meditatsioonid, mis kõik toetavad teed kohalolusse. 

Kogetakse praktikaid, mida saab edaspidi alati kasutada igapäevaelus, ka siis, kui on vähe vaba aega – vaid 5 või 10 min. 

Näiteks toimuvad laagris:

– “AURA KAITSE” praktika
Õpitakse looma iseendale kaitset, et välistada vahel teiste inimeste energiast tulenevat negatiivset mõju

– “NEGATIIVSE EMOTSIOONI KASUTAMINE VAHENDINA, MIS KANNAB SU HOOPIS RAHU SEISUNDISSE”
See on väga vana praktika, mis õpetab, kuidas kasutada ära erinevaid (negatiivseid) emotsioone, kui need ilmnevad (ka igapäevaelus), et tänu neile jõuda hoopis rahu seisundisse iseenda sees;
õpitakse neid emotsioone mitte ignoreerima, alla suruma või tõrjuma, vaid kasutama neid kui vahendeid, kui nad on ilmnenud, et jõuda oma keskmesse, oma väe ja rahu kohta.

 

Üldinfo

6 – 7 juuni 2026.a. kl 10.30 – 18.30 
Tao keskus, Rotermanni 2 Tallinn

Vahepeal on loomulikult ka lõunapausid.
Rotermanni linnaosas on mitmeid söögikohti, kuid kes soovib toitu kaasa võtta ning kohapeal süüa, siis see on samuti võimalik. 

Täpsemat ajagraafikut ei ole, sest meditatsioon ei tunne ajagraafikut. See annab võimaluse lihtsalt elada hetkest hetke, lastes kontrollivajaduse endast mõneks ajaks lahti.

LAAGRISSE KAASA JA SELGA:
1) mugavad liikumist võimaldavad riided (millega teete näiteks trenni)
2) kaasa vahetusriided ning käterätt (kohapeal saab käia ka duši all) 
2) kaasa silmaklapid, kes soovib neid kasutada

Kohapeal on olemas joogamatid, padjad, fliisid, joogivesi. 

LAAGRIT JUHENDAB 
20 aastase meditatsiooni kogemusega meditatsiooniõpetaja, Sarita Seeda Randroo, OSHO® teraapiate juhendajate ning meditatsioonijuhtide ja meditatsiooniõpetajate koolitaja. Ta on ka Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja, OSHO Eesti Meditatsiooni keskuse üks asutajaid-juhte ning OSHO Rahvusvahelise Meditatsiooni keskuse õpetaja. 

HIND : 
kahe päeva pilet 190 eur
ühe päeva pilet 120 eur

Kooli lõpetanutele soodustused: 2 päeva pilet 170 eur ja 1 päeva pilet 110 eur (teie kaasa toodud sõbrale sama, kui ta pole seotud kooliga)

Iga pileti puhul on 50 eur hinnast tagastamatu osa kõikidel juhtudel, sh ka juhul, kui laagrisse ei tulda


Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com 
või siinsamas kodulehel