06.12.2025 - 07.11.2026
MEDITATSIOONI ÕPETAJA /11 kuud
6.dets.2025. algab uus Meditatsiooni õpetaja väljaõppe grupp, mis kestab 11 kuud ja kohtutakse 1 kord kuus L - P. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusel.
Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsiooni õpetaja väljaõpet.
Õppekava (430 ak.tundi) sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia - ego, emotsioonid, suhted, hoiakud, aga ka armastus, usaldus, vabadus, tšakrasüsteem, valgustumine, kohalolu jne.), OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja õpet, 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikate juhendaja õpet, videotreeningut juhendajale, juhendamise praktikume jne. Kogu õppeaasta jooksul saadakse suur hulk isiklikke meditatsiooni kogemusi, sisemisi tarkusi ning taipamisi jne.
Kursuse õppekava vastab riiklikule õppekava standardile ja on üks väheseid omataolisi ka kogu Euroopas.
Selle kursuse on lõpetanud juba üle 150 õppija.
Lõpetades saadakse 3 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline.
Vaata lähemalt
06.12.2025 - 07.06.2026
5000 a. VANUSTE IIDSETE SHIVA MINDFULNESS PRAKTIKATE JUHENDAJA / 6 kuud
6 detsembril 2025 tekib ESMAKORDSELT võimalus õppida 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikate juhendaja väljaõppe kursusel. Kursus kestab 6 kuud. Kui keegi soovib õppida neid vaid iseenda jaoks, siis ka see võimalus on olemas, kuid õpet toimub samadel alustel ning tingimustel ja läbides saadakse sertifikaat (mis ei kohusta millekski). Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet. Õppemaht on 200 akad. tundi. Õpe ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust - õpitakse kursusel. Neid praktikaid saab väga hästi kasutada igapäevaselt, kuna neil ei ole kindlat ajaraami ehk saab valida ise, kas teha 10 min või pikemalt, see oleneb igaühe vabast ajast. Need iidsed Shiva praktikad viivad meid iseendasse, oma keskmesse, luues sügavat lõõgastust ja heaolu. Nende tundmine võimaldab juhendajal paindlikult leida iga kliendi jaoks sobiva praktika, kuna on praktikaid nii ekstrovertidele kui introvertidele, nii kujundlikult mõtlevate inimeste jaoks kui ka ratsionaalsete inimeste jaoks, on helilisi praktikaid (auditiivsetele inimestele sobivad) ja ka visuaalseid praktikaid jne.
Vaata lähemalt
03.01. - 07.06.2026
MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 2 võimalust: 3 kuud või 6 kuud
2025/2026 õppeaastal avatakse koolis 3 "Meditatsioonikursus iseendale" õppegruppi: kaks neis on 3 kuulised õpped ning kolmas on 6 kuuline õpe, mis sisaldab ka 5000a. vanuseid iidseid Shiva mindfulness praktikaid, mida lühemad õpped ei sisalda. 3 jaanuaril 2025.a. algab 6 kuuline õppegrupp. 3 kuuliste õppegruppide toimumise ajad on: 27 sept - 7.dets.2025 ja 11 apr - 7 juuni 2026.a. Kursused võimaldavad õppida meditatsiooni enda jaoks põhjalikumalt ning sobivad väga hästi kõigile neile, kes on juba mediteerinud kui ka neile, kes mediteerinud veel ei ole ehk siis algajaile. Kursused toimuvad enamasti kord kuus ja nädalavahetusel. Õpitakse, vastavalt kursuse pikkusele, 6 - 14 erinevat meditatsiooni praktikat, mille vahel edaspidi saab valida (olenevalt erineva päeva tunnetusest) ning milledega saab iseseisvalt jätkata, sõltumata kellestki teisest. Need praktikad on toetuseks igal eluhetkel, mil tuntakse, et on vaja kas rahuneda, rohkem selgust saada, hirme vähendada ning selle asemel hoopis rohkemat rõõmu oma ellu luua jne. Nende praktikate tundmine ja teha oskamine, annab väärtusliku sõltumatuse - mis tähendab, et mil iganes elus vaja võib minna - vajalikud oskused on selged ning võimalus end ise aidata alati käepärast. Kui vaja, on võimalik koheselt muuta hetkeolukorda ning nii kogu eluks.
Vaata lähemalt