03.10.2026 - 02.01.2027
MEDITATSIOONIJUHT / 5 kuud
3.oktoobril 2026.a. alustab uus Meditatsioonijuhi väljaõppe grupp ja kestab kuni jaanuari alguseni 2027.a. Kohtutakse peamiselt 1 kord kuus L-P. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusel.
Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia: emotsioonid, ego, hoiakud, hirm jne), OSHO aktiivmeditatsioonide® süvaõpet ning juhendaja õpet ja tutvutakse ka mõnede 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikatega.
Õpe toimub riiklikule õppekava standardile vastava õppekava alusel.
Lõpetades saadakse 2 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline. Õppesse võivad tulla ka need, kes ei taha hakata teisi juhendama (ehkki sertifikaat saadakse), aga kes tahavad iseenda jaoks põhjalikumaid teadmisi ning kogemusi saada.
Vaata lähemalt
03.10. - 06.12.2026
MINDFULNESS MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 3 kuud
3. oktoobril 2026.a. alustab 3 kuuline õppegrupp ‘Meditatsioonikursus iseendale’, mis kestab kuni 7. jaanuarini 2026.a. Kursus toimub enamasti kord kuus nädalavahetusel. Kui meditatsioonitehnikad on selgeks saadud, siis on neid võimalik kasutada iseenda heaks igal eluhetkel, mil tekib vajadus. Neile on väga hea ja kindel toetuda. Praktikad on väga erinevad, mida õpitakse ja sobivad just tänapäevai nimestele. Kõik praktikad, mida Eesti Meditatsiooni Koolis õpitakse, on ainult valgustunud meistrite loodud praktikad. Selle perioodi jooksul toimuvad ka loengud, mis aitavad mõista, mis üldse meditatsiooni tegelikult on (ja mida see ei ole), vaadatakse põhjuseid, mis takistavad mindfulness seisundisse jõudmist ning räägima ka mida teha, et takistustest läbi minna. Räägime, kuidas inimpsühholoogia on seotud meditatsiooniga: mõtlemine, hoiakud-suhtumised, emotsioonid, ego, hirm jne. Niisiis sisaldab õpe põnevaid loenguid, meditatsiooni praktikate õppimist ja isiklikke meditatsiooni kogemusi. On hea mediteerida koos grupiga, sest see on väga võimas energia, mis meditatsioonigrupis meil on. Osalema saavad tulla kõik, kel huvi - eelnev mediteerimise kgogemus ei ole vajalik.
Vaata lähemalt