25.11.2025 - 01.06.2027
Kui Sul on soov kinkida enda jaoks olulisele inimesele midagi erilist, siis siin on selleks kaks võimalust: Meditatsiooni eraõpe 1 : 1 koos õpetajaga ning Jaapani Kobido näomassaaži seanss (seansid).
meditatsioon algajale
Tulevased kursused
03.10.2026 - 07.08.2027
MINDFULNESS MEDITATSIOONI ÕPETAJA /11 kuud
3.oktoobril 2026. alustab uus Meditatsiooni õpetaja väljaõppe grupp, mis kestab kuni 7. augustini 2027.a. Kohtutakse enamasti 1 kord kuus L - P. Eelnev mediteerimise kogemus pole vajalik - õpitakse kursusel. Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsiooni õpetaja väljaõpet. Õppekava (430 ak.tundi) sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia - ego, emotsioonid, suhted, hoiakud, aga ka armastus, usaldus, vabadus, tšakrasüsteem, valgustumine, kohalolu jne.), OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja õpet, 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikate juhendaja õpet, videotreeningut juhendajale, juhendamise praktikume jne. Kogu õppeaasta jooksul saadakse suur hulk isiklikke meditatsiooni kogemusi, sisemisi tarkusi ning taipamisi jne. Kursuse õppekava vastab riiklikule õppekava standardile ja on üks väheseid omataolisi ka kogu Euroopas. Selle kursuse on lõpetanud juba üle 150 õppija. Lõpetades saadakse 3 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline.
03.10.2026 - 02.01.2027
3.oktoobril 2026.a. alustab uus Meditatsioonijuhi väljaõppe grupp ja kestab kuni jaanuari alguseni 2027.a. Kohtutakse peamiselt 1 kord kuus L-P. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusel. Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia: emotsioonid, ego, hoiakud, hirm jne), OSHO aktiivmeditatsioonide® süvaõpet ning juhendaja õpet ja tutvutakse ka mõnede 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikatega. Õpe toimub riiklikule õppekava standardile vastava õppekava alusel. Lõpetades saadakse 2 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline. Õppesse võivad tulla ka need, kes ei taha hakata teisi juhendama (ehkki sertifikaat saadakse), aga kes tahavad iseenda jaoks põhjalikumaid teadmisi ning kogemusi saada.
03.10. - 06.12.2026
MINDFULNESS MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 3 kuud
3. oktoobril 2026.a. alustab 3 kuuline õppegrupp ‘Meditatsioonikursus iseendale’, mis kestab kuni 7. jaanuarini 2026.a. Kursus toimub enamasti kord kuus nädalavahetusel. Kui meditatsioonitehnikad on selgeks saadud, siis on neid võimalik kasutada neid iseenda heaks igal eluhetkel, mil tekib vajadus. Neile on väga hea ja kindel toetuda.
Toimunud kursused
15.11. - 21.11.2025
ÜLDINFO: 3 eri pikkusega väljaõpet(5 – 11 kuud) + kursus endale (3 k)
ÜLEVAADE ERINEVATEST ÕPPEGRUPPIDEST: 2025/2026 õppeaastal on võimalik õppida erineva õpiajaga väljaõppe gruppides (sertifikaadiõpped). Üheski õppes pole eelnev mediteerimise kogemus eelduseks - õpitakse kursusel koos. Meditatsiooni õpetaja kaks gruppi (11 kuuline õpe); Meditatsioonijuhi kaks gruppi (5 kuuline väljaõpe); 5000 a.vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikate juhendaja üks grupp (6 kuuline õpe). Lisaks on võimalik õppida ka ka 'Meditatsioonikursus iseendale' grupis (3 kuuline õpe). Kõigil on võimalus valida just enda huvile, ajalisele ja finantsressursile sobiv õppegrupp. Õppegrupid erinevad üksteisest õppimise aja, õppekava läbimise mahu ning sertifikaatide arvu poolest. Sertifikaadid: 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikate juhendaja tunnistus - väljastaja Meditatsiooni ja Hüpnoosi Instituut; OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja rahvusvaheline sertifikaat; Eesti Meditatsiooni Kooli tunnistused.
15.11. - 21.11.2025
OSHO® meditatiivsed teraapiad / õpi juhendajaks või osale iseenda heaks
Ole esimeste seas Eestis! Paljud on läbinud OSHO® aktiivmeditatsioonide juhendaja väljaõppe, kuid Eestis on ainult 7 OSHO® meditatiivsete teraapiate juhendajat. Kui sa aga ei taha hakata juhendajaks ning soovid läbida seda sügavat protsessi ainult iseenda heaoluks, siis ka see on võimalik - osaledes neil õhtutel ainult algusosas. Esimene võimalus avaneb 15 - 21 nov. õhtutel, mil toimub OSHO@ No-Mind teraapia. See on suurepärane võimalus saada puhkust oma mõtetest: kel on mõtterohke töö, kes ei saa uinuda mõttetulva pärast või kes tahavad luua avaramat meditatsioonivaikust jne. See on väga vabastav protsess. Võimalus õppida meditatiivsete teraapiate juhendajaks avaneb siin vaid mõnel korral aastas!
06.12.2025
AUM – 14 osaline sotsiaalne meditatsioon
Toimub 6. dets laagris. AUM on sotsiaalne meditatsioon, milles läbitakse inimolemuse 14 osa: andestamine, armastus, Ki energia: isiklik + universaalne, negatiivsus, pühitsev tants, rahu enda keskmes, ühtsus eksistentsiga jne. Eestis tehakse seda väga harva, sest on vaid 2 väljaõppinud juhendajat. Alati toimub see Eesti Meditatsiooni Kooli laagrites: 2 korda igal aastal - juunis ja detsembris esimesel nädalavahetusel. Eriline kogemine!
07.12.2025
6. - 7. detsembri Mindfulness ja Meditatsiooni laagris on võimalus osaleda ka OSHO® Naervates Trummides. See on endaga kaasahaarav esimesest sekundist ja kannab sügava vaikuse ning rahuni, sügava lõõgastuseni.... OSHO® Naervad Trummid on alati kõigi lemmik!
03.01. - 04.01.2026
MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 2 võimalust: 3 kuud või 6 kuud
On erineva pikkusega 'Meditatsioonikursus iseendale' õppegruppe: 3 kuulised ja 6 kuuline (algavad erineval ajal õppeaasta jooksul). Kursused toimuvad enamasti kord kuus nädalavahetusel. Kui meditatsioonitehnikad on selgeks saadud, siis on neid võimalik kasutada iseenda heaks igal eluhetkel, mil tekib vajadus. Neile on väga hea ja kindel toetuda.
04.04. - 10.04.2026
KEHA JA MEELE TASAKAALUSTAMINE alaeteadvuse tasandil enesehüpnoosiga
ÕPI JUHENDAJAKS või osale iseenda heaoluks. Olla ühenduses oma intuitiivse sisemise tarkusega - selleni juhibki see imeilus, sügavalt lõõgastav juhendatud protsess. Siin liigub osaleja juhendaja hääle toel alateadvuse tasandile, kasutades ka kerget enesehüpnoosi - et taasäratada keha tarkus end ise tervendada ja saada sõnumeid selle kohta, miks "asjad" on nii ja mitte teisiti ning mis loob muutuse jne. Osalejal on võimalik tegeleda kas füüsiliste või emotsionaalsete probleemidega, käitumismustritega, unetusega, peavaluga, ärevusega jne. Juhendatud protsess viib osaleja tasandini, kus alateadvus muutub "kättesaadavaks" ja vastuvõtlikuks. Inimesed tavaliselt ei tea, aga püsima jäävad muutused saavad tekkida vaid siis, kui alateadvus on muutustega nõus. Kuidas rääkida alateadvusega nii, et ta nõustuks muutustega - see on selle protsessi üks võtmesõna. OSHO® meditatiivset teraapiat "Tuletades meelde unustatud keele rääkides oma KehaMõistusega", on imeline kogeda iseenda peal ja samuti äärmiselt nauditav juhendada. Tulles juhendajaõppesse - siis oled üks väheseid selle teraapia juhendajaid, kuna Eestis on vähem kui 20 juhendajat. Juhendajaõpe toimub aastas vaid 1-2 korda ja annab rahvusvahelise sertifikaadi.
09.05.2026
OSHO Dünaamiline meditatsioon®
OSHO Dünaamilist meditatsiooni® on teaduslikult uuritud ja tehtud kindlaks, et see meditatsioon vähendab stressihormooni kehas. Mida see igapäevaelus tähendab? See tähendab - vähem ärevust ja hirmu, vähem emotsionaalseid pingeid ja stressi. Rohkem eneseusaldust, intuitsiooni ja lõõgastust oma elus. Õppides selgeks, kuidas seda meditatsiooni teha, on see võimalus elu keerulistest hetkedest ennast ise välja aidata - sa ei sõltu kellestki ja toimiv abivahend on Sul igal ajal olemas.
17.05.2026
Meditatsioon siserannas 17.05 kl 11
Midagi uut. Midagi teistsugust. Esimest korda siserannas! Eesti Mecitatsiooni Kool kutsub sind OSHO Nadabrahma meditatsioonile® siseranda - soojale liivale, kus liiv loob su meditatsioonile omalt poolt juurde erilise kogemuse! Aastaringne siseranna atmosfäär on kujundatud Teras Beach sisehallis Rocca al Mare lähedal - kus on pehme soe liiv ja suurepärane akustika. Rahulik atmosfäär, taustaks imekaunis muusika - see on hetk sinu enda jaoks - suurepärane rahulik punkt nädalavahetusele maikuu keskel, et korraks aeg maha võtta ja end laadida. Võimalik pärast minna sauna või juua tassike teed - kohvi. Loo endale üks eriliselt mõnus pühapäeva algus!
06.06. - 07.06.2026
Mindfulness ja meditatsiooni laager 6-7.06
See laager on erakordne, sest siin toimub esmakordselt Eestis zen kloostritehnika WHO IS IN? See kloostritehnika liigutab tugevalt Sind Su keskme poole. "Who is in?" on harukordne intensiivpraktika kohalolusse ja iseenda keskmesse liikumiseks. Seda nimetatakse ka kiirvalgustumise (Enlightenment Intensive) praktikaks, kus võivad toimuda pilguheidud sealpool-mõistust seisundisse. Lisaks toimuvad laagris loomulikult ka teised mindfulness praktikad ja OSHO® aktiivsed meditatsioonid. Need kõik toetavad teed kohalolusse - selle praeguse hetke tunnetusse ja iseenda tõelise olemuse juurde. Sinna jõudes tuntakse heaolu, kindlust ja rahu, toimugu ümberringi mistahes...