Kindlasti oled kuulnud, et tuleb teha midagi mõtetega, et hing saaks puhata, saaks ometi olla rahus, või saaks mediteerida. Kindlasti oled kuulnud, et meditatsioon on mõtetest vaba olek. Kuidas siis tegelikult lood on? Sa hakkad mediteerima ja ootamatult võib ilmneda Sulle, et mõtetevool mitte ei vähene vaid hoopis justkui kasvab… Mis juhtus? Ja mida annab teha, et tõesti saabuks sisemine rahu millega koos saabuvad alati ka enese usaldus, intuitsioon ja kindel tunne sinus eneses.
Inimene seisab justkui ristteel, kõik võimalused on avatud. Kuid kui valid ühe, pead loobuma teistest võimalustest, valid teise, tuleb loobuda esimesesest… Ja sealt tekibki hirm – sa võid valida valesti. Kui lähed paremale – kes teab, võib-olla oli hoopis vasak tee õige… See ongi ärevuse toit! Aga hea “uudis” on see, et sul on olemas võimalus ennast ise aidata! Loe siit kuidas…
Õnn, armastus, usaldus – need ei ole viletsad ja väikesed väärtused, et neid saaks seada tingimuste raamesse, raamistada põhjustega. Need kas on – avarad nagu õhuruum, või neid ei ole. Need ei ole killustatud, õnn ei ole mosaiik.
Õpetlik Zen lugu sellest, mida mõistus meiega teeb. Lennuki piloot osutab ilusale väikesele järvele all orus ja ütleb kaaspiloodile: “Kas näed seda järve? Kui ma laps olin, siis istusin seal lamedapõhjalises sõudepaadis, püüdsin kala ning iga kord, kui lennuk lendas, vaatasin üles ja unistasin, et juhin seda. Nüüd aga…
Meditatsioon lõpetab sõltuvuse
Kui inimene tunneks kes ta tõeliselt on, ei mõjuks teiste arvamused üldse, sest need on kui tuul, mis täna puhub põhjast, homme lõunast…, muutes kogu aeg suunda. Kui enesetunnetuse vundament on rajatud millelegi nii muutlikule, hakkab maja kiiresti pragunema ja varisema….
Elamine juhtub praeguses hetkes
Kui me mõtleme, et jalgrattasõit pole oluline, vaid kuhugi välja jõudmine, siis elame nii, nagu olemasolevat hetke ei olekski. Justkui elu hakkakski peale alles siis, kui jalgrattaga on jõutud kohale. Et alles siis on millelgi tähtsus, mitte praegu. Kunagi… Seal… Tuleb enne jõuda sinna ja alles siis… Eesmärgi jahtimist peetakse eluks ja elamiseks! Sellepärast ongi inimesed nii õnnetud, depressioonis ja ärevad…
Buddha nimetab seda seisundit ka ‘õigeks tähelepanelikkuseks’. Õige tähelepanelikkus = pole õiget ega valet. Siin on kirjas, kuidas saab testida seda seisundit igapäevaelus.