05.12.2026 - 06.06.2027
5000 a. VANUSTE IIDSETE SHIVA MINDFULNESS PRAKTIKATE JUHENDAJA / 6 kuud
5 detsembril 2026 alustab UUS õppegrupp kõigile neile, kes on huvitatud õppima 5000 a. vanuseid iidseid Shiva mindfulness praktikaid. Õpe sisaldab teoreetilist osa, ise kogemist ja juhendamise praktiseerimist ning kestab 6 kuud. Kui keegi soovib õppida neid praktikaid iseenda jaoks, siis see võimalus on olemas, kuid õpe toimub samadel alustel ning tingimustel ja läbides saadakse sertifikaat (mis ei kohusta millekski). Õppemaht on 200 akad. tundi. Õpe ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust. Neid praktikaid saab väga hästi kasutada igapäevaselt, kuna neil ei ole kindlat ajaraami, mis tähendab, et saab valida ise, kas teha 10 min või pikemalt, see oleneb igaühe vabast ajast. Need iidsed Shiva praktikad viivad meid iseendasse, oma keskmesse, luues sügavat lõõgastust ja heaolu. Nende tundmine võimaldab juhendajal paindlikult leida iga kliendi jaoks sobiva praktika, kuna on praktikaid nii ekstrovertidele kui introvertidele, nii kujundlikult mõtlevate inimeste jaoks kui ka ratsionaalsete inimeste jaoks, on helilisi praktikaid (auditiivsetele inimestele) ja ka visuaalseid praktikaid jne.