25.11.2025 - 01.06.2027
Kui Sul on soov kinkida enda jaoks olulisele inimesele midagi erilist, siis siin on selleks kaks võimalust: Meditatsiooni eraõpe 1 : 1 koos õpetajaga ning Jaapani Kobido näomassaaži seanss (seansid).
Mindfulness laager
Tulevased kursused
05.12.2026 - 06.06.2027
5000 a. VANUSTE IIDSETE SHIVA MINDFULNESS PRAKTIKATE JUHENDAJA / 6 kuud
5 detsembril 2026 alustab UUS õppegrupp kõigile neile, kes on huvitatud õppima 5000 a. vanuseid iidseid Shiva mindfulness praktikaid. See on nii juhendaja väljaõp, mis sisaldab teoreetilist osa, ise kogemist ja juhendamise praktiseerimist ning kestab 6 kuud. Kui keegi soovib õppida neid praktikaid iseenda jaoks, siis see võimalus on olemas, kuid õpe toimub samadel alustel ning tingimustel ja läbides saadakse sertifikaat (mis ei kohusta millekski). Õppemaht on 200 akad. tundi. Õpe ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust - õpitakse kursusel. Neid praktikaid saab väga hästi kasutada igapäevaselt, kuna neil ei ole kindlat ajaraami ehk saab valida ise, kas teha 10 min või pikemalt, see oleneb igaühe vabast ajast. Need iidsed Shiva praktikad viivad meid iseendasse, oma keskmesse, luues sügavat lõõgastust ja heaolu. Nende tundmine võimaldab juhendajal paindlikult leida iga kliendi jaoks sobiva praktika, kuna on praktikaid nii ekstrovertidele kui introvertidele, nii kujundlikult mõtlevate inimeste jaoks kui ka ratsionaalsete inimeste jaoks, on helilisi praktikaid (auditiivsetele inimestele sobivad) ja ka visuaalseid praktikaid jne.
Toimunud kursused
20.02. - 21.02.2021
Mindfulness vaikuseotsingud retriit
Intensiivne laager: omavahel suhtlemata tehakse järjest meditatsioone ja/või iidseid tehnikaid. Need on kogemise päevad, kus sõnale ei anta jõudu.
16.06. - 18.06.2023
Suur mindfulness – meditatsiooni laager
Eesti Meditatsiooni Kooli meditatsiooni laager toimub suvel 16 – 18 juunil, 2023 Nelijärvel. Kuni 100 inimese laager toimub kauni järve ääres metsarüpes.
27.10. - 06.11.2023
Meditatsiooni kursus iseendale / 8 päevane õpe
Sel meditatsiooni kursusel räägime psühholoogia seostest meditatsiooniga, teeme OSHO aktiivseid meditatsioone. See on piisavalt pikk meditatsiooni kursus, et su elu muutuks rõõmsamaks, paremaks, sina ise armastavamaks ja armastust vastu võtvamaks.
07.06. - 09.06.2024
Suur mindfulness ja meditatsiooni suvelaager
Eesti Meditatsiooni Kooli seekordne mindfulness ja meditatsiooni suvelaager toimub 7 - 9 juunil, 2024.a, ikka Nelijärvel - metsavaikuses ja kauni järve ääres. Selles laagris loome rahu ja rõõmu, usaldust ja armastust enda sisse. Teeme ühises energias võimsaid valgustunud meistrite meditatsioone.
07.06. - 08.06.2025
Suur mindfulness ja meditatsiooni suvelaager 7-8 juuni Nelijärvel
See on 2 päevane meditatsiooniretriit metsarüpes, kauni järve ääres, eemal linnakärast ja igapäeva pingetest. Siin õpid teadveloleku ja lõõgastumise tehnikaid, mis aitavad vähendada stressi, ärevust ja emotsionaalset väsimust, samuti puhastud sisemistest pingetest, vabastad end sellest. mis sind enam ei teeni. Laager sobib nii algajatele kui kogenud mediteerijatele – oluline on soov puhata, laadida ja süveneda, kogeda rahunemist ja sisemist selgust koos toetava grupiga. Vaikuses ja teadlikkuses taandub pidev mõttemüra, meel muutub selgemaks ja rahulikumaks. Laagris on ruum ja aeg pöörduda tagasi oma sisemaailma juurde – see aitab taastada kontakti oma olemuse, soovide ja tegelike vajadustega.
27.09.2025
MEDITATSIOONIJUHT-NÕUSTAJA VÄLJAÕPE / 9 kuud
27 septembril alustab Meditatsioonijuht - nõustaja väljaõppe grupp oma õpinguteed. Õpe kestab 9 kuud ja kohtutakse enamasti 1 kord kuus ühel nädalavahetusel. Õppemaht on 330 akad. tundi. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusl. Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsioonijuht - nõustaja väljaõpet. Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia), OSHO aktiivmeditatsioonide® õpet, videotreeningut juhendajale, praktikume ning lisaks toimub ka 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikatega tutvumine. Kursus toimub riiklikule õppekava standardile vastava õppekava alusel. Lõpetades saadakse 2 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline ning ja 1 tõend.
06.12. - 07.12.2025
MINDFULNESS MEDITATSIOONI JÕULULAAGER
Laager toimub 6-7 detsembril. Selles laagris loome endasse sügavat rahu ja rõõmu, usaldust ja armastust. Eesti Meditatsiooni Kooli laagrid on alati olnud väga suure energiaga laetud, sest paljud inimesed, kes tulevad, on juba pikalt mediteerinud. Kuid need laagrid ka parimad võimalused neile, kes alles meditatsiooniteed alustavad - kõik tunnevad end soojalt vastuvõetutena ja on jäänud väga rahule. Inimesed räägivad eelmistest laagritest nii: “See laager on täiesti unustamatu kogemus”; “Laager pole veel läbigi ja ma ootan juba järgmist!”, "Ma poleks eluski uskunud, et saan end nii vabana tunda", “Ma ei tahaks et see laager kunagi lõpeb”... Alustada jõulukuud meelerahu ja rõõmuga - milline eriline jõulutee algus! Ja kui keegi tahab oma lähedasele teha jõuludeks elamuskingitust, siis see imeline laager siin on üks suurepärastest võimalustest!
07.12.2025
6. - 7. detsembri Mindfulness ja Meditatsiooni laagris on võimalus osaleda ka OSHO® Naervates Trummides. See on endaga kaasahaarav esimesest sekundist ja kannab sügava vaikuse ning rahuni, sügava lõõgastuseni.... OSHO® Naervad Trummid on alati kõigi lemmik!
06.06. - 07.06.2026
Mindfulness ja meditatsiooni laager 6-7.06
See laager on erakordne, sest siin toimub esmakordselt Eestis zen kloostritehnika WHO IS IN? See kloostritehnika liigutab tugevalt Sind Su keskme poole. "Who is in?" on harukordne intensiivpraktika kohalolusse ja iseenda keskmesse liikumiseks. Seda nimetatakse ka kiirvalgustumise (Enlightenment Intensive) praktikaks, kus võivad toimuda pilguheidud sealpool-mõistust seisundisse. Lisaks toimuvad laagris loomulikult ka teised mindfulness praktikad ja OSHO® aktiivsed meditatsioonid. Need kõik toetavad teed kohalolusse - selle praeguse hetke tunnetusse ja iseenda tõelise olemuse juurde. Sinna jõudes tuntakse heaolu, kindlust ja rahu, toimugu ümberringi mistahes...