Mindfulness laager

06.12.2025 - 07.06.2026

5000 a. VANUSTE IIDSETE SHIVA MINDFULNESS PRAKTIKATE JUHENDAJA / 6 kuud

6 detsembril 2025 tekib ESMAKORDSELT võimalus õppida 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikate juhendaja väljaõppe kursusel. Kursus kestab 6 kuud. Kui keegi soovib õppida neid vaid iseenda jaoks, siis ka see võimalus on olemas, kuid õpet toimub samadel alustel ning tingimustel ja läbides saadakse sertifikaat (mis ei kohusta millekski). Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet. Õppemaht on 200 akad. tundi. Õpe ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust - õpitakse kursusel. Neid praktikaid saab väga hästi kasutada igapäevaselt, kuna neil ei ole kindlat ajaraami ehk saab valida ise, kas teha 10 min või pikemalt, see oleneb igaühe vabast ajast. Need iidsed Shiva praktikad viivad meid iseendasse, oma keskmesse, luues sügavat lõõgastust ja heaolu. Nende tundmine võimaldab juhendajal paindlikult leida iga kliendi jaoks sobiva praktika, kuna on praktikaid nii ekstrovertidele kui introvertidele, nii kujundlikult mõtlevate inimeste jaoks kui ka ratsionaalsete inimeste jaoks, on helilisi praktikaid (auditiivsetele inimestele sobivad) ja ka visuaalseid praktikaid jne. 

Vaata lähemalt

06.12. - 07.12.2025

MINDFULNESS MEDITATSIOONI JÕULULAAGER

Laager toimub 6-7 detsembril. Selles laagris loome endasse sügavat rahu ja rõõmu, usaldust ja armastust. Eesti Meditatsiooni Kooli laagrid on alati olnud väga suure energiaga laetud, sest paljud inimesed, kes tulevad, on juba pikalt mediteerinud. Kuid need laagrid ka parimad võimalused neile, kes alles meditatsiooniteed alustavad - kõik tunnevad end soojalt vastuvõetutena ja on jäänud väga rahule. Inimesed räägivad eelmistest laagritest nii: “See laager on täiesti unustamatu kogemus”; “Laager pole veel läbigi ja ma ootan juba järgmist!”, "Ma poleks eluski uskunud, et saan end nii vabana tunda", “Ma ei tahaks et see laager kunagi lõpeb”... Alustada jõulukuud meelerahu ja rõõmuga - milline eriline jõulutee algus! Ja kui keegi tahab oma lähedasele teha jõuludeks elamuskingitust, siis see imeline laager siin on üks suurepärastest võimalustest!

Vaata lähemalt

20.02. - 21.02.2021

Mindfulness vaikuseotsingud retriit

Intensiivne laager: omavahel suhtlemata tehakse järjest meditatsioone ja/või iidseid tehnikaid. Need on kogemise päevad, kus sõnale ei anta jõudu.

Vaata lähemalt

16.06. - 18.06.2023

Suur mindfulness – meditatsiooni laager

Eesti Meditatsiooni Kooli meditatsiooni laager toimub suvel 16 – 18 juunil, 2023 Nelijärvel. Kuni 100 inimese laager toimub kauni järve ääres metsarüpes.

Vaata lähemalt

27.10. - 06.11.2023

Meditatsiooni kursus iseendale / 8 päevane õpe

Sel meditatsiooni kursusel räägime psühholoogia seostest meditatsiooniga, teeme OSHO aktiivseid meditatsioone. See on piisavalt pikk meditatsiooni kursus, et su elu muutuks rõõmsamaks, paremaks, sina ise armastavamaks ja armastust vastu võtvamaks.

Vaata lähemalt

07.06. - 09.06.2024

Suur mindfulness ja meditatsiooni suvelaager

Eesti Meditatsiooni Kooli seekordne mindfulness ja meditatsiooni suvelaager toimub 7 - 9 juunil, 2024.a, ikka Nelijärvel - metsavaikuses ja kauni järve ääres. Selles laagris loome rahu ja rõõmu, usaldust ja armastust enda sisse. Teeme ühises energias võimsaid valgustunud meistrite meditatsioone.

Vaata lähemalt

07.06. - 08.06.2025

Suur mindfulness ja meditatsiooni suvelaager 7-8 juuni Nelijärvel

See on 2 päevane meditatsiooniretriit metsarüpes, kauni järve ääres, eemal linnakärast ja igapäeva pingetest. Siin õpid teadveloleku ja lõõgastumise tehnikaid, mis aitavad vähendada stressi, ärevust ja emotsionaalset väsimust, samuti puhastud sisemistest pingetest, vabastad end sellest. mis sind enam ei teeni. Laager sobib nii algajatele kui kogenud mediteerijatele – oluline on soov puhata, laadida ja süveneda, kogeda rahunemist ja sisemist selgust koos toetava grupiga. Vaikuses ja teadlikkuses taandub pidev mõttemüra, meel muutub selgemaks ja rahulikumaks. Laagris on ruum ja aeg pöörduda tagasi oma sisemaailma juurde – see aitab taastada kontakti oma olemuse, soovide ja tegelike vajadustega.

Vaata lähemalt

27.09.2025

MEDITATSIOONIJUHT-NÕUSTAJA VÄLJAÕPE / 9 kuud

27 septembril alustab Meditatsioonijuht - nõustaja väljaõppe grupp oma õpinguteed. Õpe kestab 9 kuud ja kohtutakse enamasti 1 kord kuus ühel nädalavahetusel. Õppemaht on 330 akad. tundi. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusl. Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsioonijuht - nõustaja väljaõpet. Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia), OSHO aktiivmeditatsioonide® õpet, videotreeningut juhendajale, praktikume ning lisaks toimub ka 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikatega tutvumine. Kursus toimub riiklikule õppekava standardile vastava õppekava alusel. Lõpetades saadakse 2 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline ning ja 1 tõend.

Vaata lähemalt