meditatsiooni õppimine

06.12.2025 - 07.06.2026

5000 a. VANUSTE IIDSETE SHIVA MINDFULNESS PRAKTIKATE JUHENDAJA / 6 kuud

6 detsembril 2025 tekib ESMAKORDSELT võimalus õppida 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikate juhendaja väljaõppe kursusel. Kursus kestab 6 kuud. Kui keegi soovib õppida neid vaid iseenda jaoks, siis ka see võimalus on olemas, kuid õpet toimub samadel alustel ning tingimustel ja läbides saadakse sertifikaat (mis ei kohusta millekski). Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet. Õppemaht on 200 akad. tundi. Õpe ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust - õpitakse kursusel. Neid praktikaid saab väga hästi kasutada igapäevaselt, kuna neil ei ole kindlat ajaraami ehk saab valida ise, kas teha 10 min või pikemalt, see oleneb igaühe vabast ajast. Need iidsed Shiva praktikad viivad meid iseendasse, oma keskmesse, luues sügavat lõõgastust ja heaolu. Nende tundmine võimaldab juhendajal paindlikult leida iga kliendi jaoks sobiva praktika, kuna on praktikaid nii ekstrovertidele kui introvertidele, nii kujundlikult mõtlevate inimeste jaoks kui ka ratsionaalsete inimeste jaoks, on helilisi praktikaid (auditiivsetele inimestele sobivad) ja ka visuaalseid praktikaid jne. 

Vaata lähemalt

11.04. - 02.08.2026

MEDITATSIOONIJUHT / 5 kuud

Meditatsioonijuhi väljaõppe grupp kestab 5 kuud ja kohtutakse 1 kord kuus L-P. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusel. Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia: emotsioonid, ego, hoiakud, hirm jne), OSHO aktiivmeditatsioonide® süvaõpet ning juhendaja õpet ja tutvutakse ka mõnede 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikatega. Õpe toimub riiklikule õppekava standardile vastava õppekava alusel. Lõpetades saadakse 2 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline. See õpe sobib väga hästi ka neile, kes ei taha hakata teisi juhendama (ehkki sertifikaat saadakse), aga kes tahavad iseenda jaoks veelgi põhjalikumaid teadmisi ning kogemusi saada, kui seda pakub 'Meditatsioonikursus iseendale'. Meditatsioonijuhi õppes saadakse põhjalikud teadmised kõikide OSHO® aktiivmeditatsioonide kohta, mis annab ka isiklikus meditatsioonis sügavama arusaama ning tunnetuse. Samuti võimaldab see õpe õppida juurde ka 4-5 iidset, 5000 a. vanust mindfulness praktikat.

Vaata lähemalt

27.09.2025

MEDITATSIOONIJUHT-NÕUSTAJA VÄLJAÕPE / 9 kuud

27 septembril alustab Meditatsioonijuht - nõustaja väljaõppe grupp oma õpinguteed. Õpe kestab 9 kuud ja kohtutakse enamasti 1 kord kuus ühel nädalavahetusel. Õppemaht on 330 akad. tundi. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusl. Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsioonijuht - nõustaja väljaõpet. Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia), OSHO aktiivmeditatsioonide® õpet, videotreeningut juhendajale, praktikume ning lisaks toimub ka 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikatega tutvumine. Kursus toimub riiklikule õppekava standardile vastava õppekava alusel. Lõpetades saadakse 2 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline ning ja 1 tõend.

Vaata lähemalt