01.11.2025 - 31.12.2026
MINDFULNESS JA MEDITATSIOONI ERATUNNID / individuaalkursus
Igaüks saab õppida mediteerima, see ei ole anne ega kellegi privileeg. Kui Sa tunned, et tahaksid olla rahulikum, tahaksid, et välised stressorid ja ärritajad ei mõjutaks Sind nii palju, kui Sa tahaksid olla enesekindlam või teadlikum sellest, mida elus teha jne. siis sellist selgust, kasvu või muutusi, saad Sa oma ellu hakata tooma õigeid meditatsioonitehnikaid praktiseerides. Kui Sa õpid neid tegema, tunned, kuidas Su elu hakkab ümber kujunema, kuidas Su heaolu kasvab ja kindlus Sinu sees suureneb, sest seda ei saa väljaspoolt mitte keegi Sulle anda. Kindlus ja turvalisus saavad kasvada vaid Sinu enda sees. Meie koolis on mitmeid erinevaid õppegruppe, aga kui Sa tunned, et Sina tahad omaette liikuda ja Sulle sobib meditatsiooni õpe 1 : 1 õpetajaga, kus õpetaja saab Sul aidata leida just Sulle praeguseks ajahetkeks sobiva mindfulness, meditatsiooni praktika, siis on see individuaalkursus just Sulle ning Sa oled väga oodatud. Anna teada enda soovist kooli meilile ja oleme Su jaoks olemas.
Vaata lähemalt
15.11. - 21.11.2025
OSHO® meditatiivsed teraapiad / õpi juhendajaks või osale iseenda heaks
Ole esimeste seas Eestis! Paljud on läbinud OSHO® aktiivmeditatsioonide juhendaja väljaõppe, kuid Eestis on ainult 7 OSHO® meditatiivsete teraapiate juhendajat. Kui sa aga ei taha hakata juhendajaks ning soovid läbida seda sügavat protsessi ainult iseenda heaoluks, siis ka see on võimalik - osaledes neil õhtutel ainult algusosas. Esimene võimalus avaneb 15 - 21 nov. õhtutel, mil toimub OSHO@ No-Mind teraapia. See on suurepärane võimalus saada puhkust oma mõtetest: kel on mõtterohke töö, kes ei saa uinuda mõttetulva pärast või kes tahavad luua avaramat meditatsioonivaikust jne. See on väga vabastav protsess.
Võimalus õppida meditatiivsete teraapiate juhendajaks avaneb siin vaid mõnel korral aastas!
Vaata lähemalt
06.12.2025 - 07.11.2026
MEDITATSIOONI ÕPETAJA /11 kuud
6.dets.2025. algab uus Meditatsiooni õpetaja väljaõppe grupp, mis kestab 11 kuud ja kohtutakse 1 kord kuus L - P. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusel.
Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsiooni õpetaja väljaõpet.
Õppekava (430 ak.tundi) sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia - ego, emotsioonid, suhted, hoiakud, aga ka armastus, usaldus, vabadus, tšakrasüsteem, valgustumine, kohalolu jne.), OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja õpet, 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikate juhendaja õpet, videotreeningut juhendajale, juhendamise praktikume jne. Kogu õppeaasta jooksul saadakse suur hulk isiklikke meditatsiooni kogemusi, sisemisi tarkusi ning taipamisi jne.
Kursuse õppekava vastab riiklikule õppekava standardile ja on üks väheseid omataolisi ka kogu Euroopas.
Selle kursuse on lõpetanud juba üle 150 õppija.
Lõpetades saadakse 3 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline.
Vaata lähemalt
11.04. - 02.08.2026
MEDITATSIOONIJUHT / 5 kuud
Meditatsioonijuhi väljaõppe grupp kestab 5 kuud ja kohtutakse 1 kord kuus L-P. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusel.
Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia: emotsioonid, ego, hoiakud, hirm jne), OSHO aktiivmeditatsioonide® süvaõpet ning juhendaja õpet ja tutvutakse ka mõnede 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikatega.
Õpe toimub riiklikule õppekava standardile vastava õppekava alusel.
Lõpetades saadakse 2 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline. See õpe sobib väga hästi ka neile, kes ei taha hakata teisi juhendama (ehkki sertifikaat saadakse), aga kes tahavad iseenda jaoks veelgi põhjalikumaid teadmisi ning kogemusi saada, kui seda pakub 'Meditatsioonikursus iseendale'. Meditatsioonijuhi õppes saadakse põhjalikud teadmised kõikide OSHO® aktiivmeditatsioonide kohta, mis annab ka isiklikus meditatsioonis sügavama arusaama ning tunnetuse. Samuti võimaldab see õpe õppida juurde ka 4-5 iidset, 5000 a. vanust mindfulness praktikat.
Vaata lähemalt
