03.03. - 31.12.2025
MINDFULNESS JA MEDITATSIOONI INDIVIDUAALKURSUS / eraõpe
Meditatsiooni individuaalkursusel saab õppida erinevaid meditatsiooni tehnikaid 1:1-le õpetajaga. Meditatsioon on tõhus ja loomulik meetod, kuidas saavutada sisemine rahu, leevendada stressi ning vähendada ärevust ja hirme. Regulaarne mediteerimine aitab luua tasakaalu, selgust ja emotsionaalset stabiilsust igapäevaelus. Eraõppes saame valida Su jaoks meditatsioonitehnikad tulenevalt sinu vajadustest ja eesmärkidest
27.09.2025 - 07.06.2026
MEDITATSIOONI ÕPETAJA VÄLJAÕPE / 11 kuud
27 septembril alustab uus Meditatsiooni õpetaja väljaõppe grupp. Õpe kestab 11 kuud ja kohtutakse enamasti 1 kord kuus ühel nädalavahetusel. Õppemaht on 430 akad. tundi. Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsiooni õpetaja väljaõpet. Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia), OSHO aktiivmeditatsioonide® õpet, 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikate juhendamise õpet, videotreeningut juhendajale, praktikume jne. Kursuse õppekava vastab riiklikule õppekava standardile ja on üks väheseid omataolisi ka kogu Euroopas. Selle kursuse on lõpetanud juba üle 150 õppija. Lõpetades saadakse 3 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline.
27.09. - 07.12.2025
MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 3 kuud
27.septembril 2025.a. algab õppegrupp, mis võimaldab põhjalikumalt õppida enda jaoks meditatsiooni. See õppegrupp sobib kõigile: neile, kes on juba mediteerinud kui ka neile, kes veel ei ole. Õpe kestab 3 kuud. Kohtutakse igal kuul ühel nädalavahetusel.