Mindfulness

MINDFULLNESS SEANSS:

MIndfulness on eriline seisund, mis sisaldab ärksust ja milles kogetakse väga sügavalt olevikulist hetke. Mindfulness on uks lõõgastunud teadlikkusse, selles puudub mõttetegevus. See on väga teraapiline seisund, milles tekib üldine lõõgastus ja on lihtne terveneda emotsionaalsel, füüsilisel ja hingelisel tasandil.

NÕUSTAMINE: psühholoogiline ja ayurenergeetiline abi ning mindfulness- ja meditatsioonitehnikate õpe; töö alateadvusega, enesehüpnoos

“Kõik, mida Sa oma õnneks vajad, on uuesti tunnetada ära, kes Sa tõeliselt oled.”
MINDFULNESS ÕPE
Kuidas luua endas mõttevaba lõõgastusseisundit, kus ego on vakka, ei taha, ei püüa, ei soovi midagi – kus olek on kerge nagu õhk.
Õppides seda seisundit endas looma, saad seda teha igal ajal, selleks ei pea olema kuskil kindlas kohas või koos kellegagi… Alguses vaid on vaja kellegi juhendust, et saada teatud kogemused.
Juhendajad Sarita ja Vairagya ongi omaenda isiklike kogemuste ja oskustega siin abiks.

VAIKUSEOTSINGUD: retriit, mindfulness, meditatsioon

Sa tunned, et oled justkui väsinud sellest igapäeva pinnapealsusest, kuskil peaks ju olema midagi enamat…. Sa otsid justnagu midagi taga ….

Alustame üheskoos liikumist VAIKUSEOTSINGU TEEL.
Mindfulness; meditatsioon; heaolu….

Praktiseerime iidseid ning mõjuvõimsaid tehnikaid, mis saadavad Sind vaikusse ja valgusse; nägemisse ja mõistmisse. Meie sooviks on teha neist päevadest sellised päevad, et oleks võimalik kogeda senikogematut.