SUUR MINDFULNESS JA MEDITATSIOONI LAAGER

Meditatsiooni laagri toimumise aeg ja koht
Eesti Meditatsiooni Kooli meditatsiooni laager toimub suvel 16 – 18 juunil, 2023 Nelijärvel. Kuni 100 inimese laager toimub kauni järve ääres metsarüpes.

See on meditatsiooni laager, kus on osalejaid kuni 100 inimest ja kus ühises energias teeme väimsaid valgustunud meistrite meditatsioone. Meil on kavas OSHO aktiivsed meditatsioonid ja ka mõned eritehnikaid ning lühitehnikad igapäevaelu jaoks – mida teha siis, kui on kiire elutempo.

Meditatsiooni laagrisse registreerumine
Registreerumine on avatud: meditatsioonikool@gmail.com
Tänaseks on 3/4 laagri kohtadest juba broneeritud.

MEDITATSIOONIJUHT, NÕUSTAJA õpe

Õppegrupp 16 apr. – 16 mai 2021
Zoomis ja ruumis

Suur uute teadmiste ja kogemuste pagas inimpsüühika seostest mindfulnessiga, tõelisest meditatsioonist ja palust muust – uus arusaam meditatsiooni maailmast.

KURSUST VIIB LÄBI
Chandini Sarita, rahvusvaheliselt litsentseeritud meditatsioonijuht, õpetaja, kes on Osho Eesti Meditatsiooni keskuse üks rajajaist-juhtidest ning Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja ja juht

Osho “Meditatsioon on väga lihtne fenomen”

OSHO "Meditatsioon on väga lihtne fenomen"

Kui sa ei tee mitte kui midagi kehaliselt, mentaalselt, siis sa lihtsalt oled. Lihtsalt olemine – see ongi meditatsioon. Sa ei saa seda teha, sa ei saa seda praktiseerdia. Sa saad vaid mõista seda. Ja kuna iganes sul on aega, lihtsalt ole ja heida kõrvale kõik tegemised. Mõtlemine on ka tegemine. Kontsentreerumine on samuti tegu. Kontemplatsioon on ka tegemine. Ilma väikseimagi liikumiseta, kui sa sisened täiesti oma keskusesse – see on meditatsioon.

Peegeldamine

Palju räägitakse peegeldamisest. Kui seda tunnetada veidi põhjalikumalt, siis seal on veel paar nüannsi, mille peale tavaliselt ei mõelda. Peale vastu peegeldamist (seda mõeldakse tavaliselt, kui kuuldakse sõna”peegelda”), on aga peeglil paar väga olulist eripära, mida on hea tunnetada.

sarita

Sarita artikkel ajakirjas Sport “Kuidas meditatsioon aitab leida meelerahu?”

Kuidas meditatsioon aitab leida meelerahu?

Igapäevase töö, pingete ja kära sees unustame tihtipeale iseenda. Võime isegi unustada, kuidas korralikult hingata. Või äkki ei olegi me kunagi oma hingamisele mõelnud. On mitu viisi, kuidas hoida vaim terve, mõte terav ja hingamine korras. Üks võimalus on mediteerimine, millest räägib lähemalt Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja Seeda Randroo (meditatsioonimega Chandini Sarita).