SHIVA 5000a. vanused mindfulness praktikad
Shiva on üks peamisi jumalaid hinduismis. Shiva tähendab "Põhjuseta õnnistus". Ta on valgustumise lõpliku ruumi kehastus. Need praktikad on sündinud Shiva armastatu - Devi küsimustest.
mediteerimine
Pimeduse meditatsioonis kogetakse sellist pimedust, mida me tavaelus ei koge. Sametmusta - pehmet ja sügavat ilu. See on universaalne pimedus, universumi pimedus. See on väga puhastav. See on väga iseenda juurde viiv, oma sisemusse - sügavale harasse, sinna kus on meie tõeline olemus, meie kese... See meditatsioon ise kannab su sinna.. enda juurde. Koju. Äratundmiseni. Taasleidmiseni. Seda on imeline kogeda!
Buddha nimetab seda seisundit ka 'õigeks tähelepanelikkuseks'. Õige tähelepanelikkus = pole õiget ega valet. Siin on kirjas, kuidas saab testida seda seisundit igapäevaelus.
