03.10. - 06.12.2026
MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 3 kuud
3. oktoobril 2026.a. alustab 3 kuuline õppegrupp ‘Meditatsioonikursus iseendale’, mis kestab kuni 6.detsembrini 2026.a. Kursus toimub kord kuus nädalavahetusel. Kui meditatsioonitpraktikad on selgeks saadud, siis on neid võimalik kasutada iseenda heaks igal eluhetkel, mil tekib vajadus. Neile on väga hea ja kindel toetuda. Praktikad on väga erinevad, mida õpitakse ja sobivad just tänapäeva inimestele. Kõik praktikad, mida Eesti Meditatsiooni Koolis õpitakse, on ainult valgustunud meistrite loodud praktikad. Õppeperioodi jooksul toimuvad ka loengud, mis aitavad mõista, mis meditatsiooni tegelikult üldse on (ja mida see ei ole), vaadatakse põhjuseid, mis takistavad mindfulness seisundisse jõudmist ning räägime ka mida teha, et takistustest läbi minna. Räägime, kuidas inimpsühholoogia on seotud meditatsiooniga: mõtlemine, hoiakud-suhtumised, emotsioonid, ego, hirm jne. Niisiis sisaldab õpe põnevaid loenguid, meditatsiooni praktikate õppimist ja isiklikke meditatsiooni kogemusi. On hea mediteerida koos grupiga, sest see on väga võimas energia, mis kooli meditatsioonigruppides on. Osalema saavad tulla kõik kel huvi - eelnev mediteerimise kogemus ei ole vajalik.
Vaata lähemalt
07.11.2026
OSHO® EVENING MEETING
OSHO® Evening meeting (Õhtune kohtumine) See on OSHO enda poolt juhitud väga energeetiline ja eriline meditatsioon.
See on 8 osast koosnev meditatsioon, kus iga osa on loodud nii, et see viib su algallika juurde - iseendasse, oma olemuse keskmesse.
Kui oled kohale jõudnud, siis oled jõudnud oma koju: sa tunned kuidas hirmud, ärevus, viha, probleemitsemine ja puuduoleku tundes elamine, on saanud ühtäkki läbi. Selle asemel on sinus meelerahu, usaldus, elurõõm - elamine hingest ja elujaatus.
See on loomulikult teekond. See ei juhtu üleöö, sest inimene ise ei ole selleks kiireks muutuseks valmis. Aga aina rohkem ja rohkem saab seda olema igapäevaelus...
Ja niimoodi tekibki rohkem kergust. Nii tekibki elurõõm. Nii tekibki juurde usaldust.
Viimati toimus OSHO Evening meeting Eestis 2024.a., seepärast ongi see harukordne võimalus -see toimub nii harva!
Vaata lähemalt
21.11. - 11.12.2026
OSHO® Dünaamiline meditatsioon
See meditatsiooni praktika lõõgastab inimest kõigil tasanditel: nii keha, hinge kui ka emotsioonide ja mõttetasandil.
OSHO® on öelnud - 21 päeva kulub mõistusel, et ta nõustuks tegema muutust. Seega on kursuse pikkus 21 päeva, aga osaleda saab ka vähem (alates 7 päevast). ODM on uuritud teaduslikult ja see vähendab stressi, hirme, viha,pingeid... Asemele tekib rohkem meelerahu, kindlust ja rõõmu.
Vaata lähemalt
05.12.2026 - 06.06.2027
5000 a. VANUSTE IIDSETE SHIVA MINDFULNESS PRAKTIKATE JUHENDAJA / 6 kuud
5 detsembril 2026 alustab UUS õppegrupp kõigile neile, kes on huvitatud õppima 5000 a. vanuseid iidseid Shiva mindfulness praktikaid. Õpe sisaldab teoreetilist osa, ise kogemist ja juhendamise praktiseerimist ning kestab 6 kuud. Kui keegi soovib õppida neid praktikaid iseenda jaoks, siis see võimalus on olemas, kuid õpe toimub samadel alustel ning tingimustel ja läbides saadakse sertifikaat (mis ei kohusta millekski). Õppemaht on 200 akad. tundi. Õpe ei eelda eelnevat mediteerimise kogemust. Neid praktikaid saab väga hästi kasutada igapäevaselt, kuna neil ei ole kindlat ajaraami, mis tähendab, et saab valida ise, kas teha 10 min või pikemalt, see oleneb igaühe vabast ajast. Need iidsed Shiva praktikad viivad meid iseendasse, oma keskmesse, luues sügavat lõõgastust ja heaolu. Nende tundmine võimaldab juhendajal paindlikult leida iga kliendi jaoks sobiva praktika, kuna on praktikaid nii ekstrovertidele kui introvertidele, nii kujundlikult mõtlevate inimeste jaoks kui ka ratsionaalsete inimeste jaoks, on helilisi praktikaid (auditiivsetele inimestele) ja ka visuaalseid praktikaid jne.
Vaata lähemalt
