03.03. - 31.12.2025
MINDFULNESS JA MEDITATSIOONI ERATUNNID / individuaalkursus
Igaüks saab õppida mediteerima, see ei ole anne ega kellegi privileeg. Kui Sa tunned, et tahaksid olla rahulikum, tahaksid, et välised stressorid ja ärritajad ei mõjutaks Sind nii palju, kui Sa tahaksid olla enesekindlam või teadlikum sellest, mida elus teha jne. siis sellist selgust, kasvu või muutusi, saad Sa oma ellu hakata tooma õigeid meditatsioonitehnikaid praktiseerides. Kui Sa õpid neid tegema, tunned, kuidas Su elu hakkab tasapisi (ja vahel kiireminigi) ümber kujunema, kuidas Su heaolu kasvab ja kindlus Sinu sees suureneb, sest seda ei saa väljaspoolt mitte keegi Sulle anda. Kindlus ja turvalisus saavad kasvada vaid Sinu enda sees. Meie koolis on mitmeid erinevaid õppegruppe, aga kui Sa tunned, et Sina tahad omaette liikuda ja Sulle sobib meditatsiooni õpe 1 : 1 õpetajaga, kus õpetaja saab Sul aidata leida just Sulle praeguseks ajahetkeks sobiva mindfulness, meditatsiooni praktika, siis on see individuaalkursus just Sulle ning Sa oled väga oodatud. Anna teada enda soovist kooli meilile ja oleme hea meelega Sulle praktikaid tutvustamas.
Vaata lähemalt
27.09.2025 - 07.06.2026
MEDITATSIOONIJUHT-NÕUSTAJA VÄLJAÕPE / 9 kuud
27 septembril alustab Meditatsioonijuht - nõustaja väljaõppe grupp oma õpinguteed. Õpe kestab 9 kuud ja kohtutakse enamasti 1 kord kuus ühel nädalavahetusel. Õppemaht on 330 akad. tundi. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusl.
Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsioonijuht - nõustaja väljaõpet.
Õppekava sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia), OSHO aktiivmeditatsioonide® õpet, videotreeningut juhendajale, praktikume ning lisaks toimub ka 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikatega tutvumine.
Kursus toimub riiklikule õppekava standardile vastava õppekava alusel.
Lõpetades saadakse 2 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline ning ja 1 tõend.
Vaata lähemalt
27.09. - 07.12.2025
MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 3 kuud
27.septembril 2025.a. algab õppegrupp, mis võimaldab põhjalikumalt õppida enda jaoks meditatsiooni. See õppegrupp sobib kõigile: neile, kes on juba mediteerinud kui ka neile, kes veel ei ole. Õpe kestab 3 kuud. Kohtutakse igal kuul ühel nädalavahetusel. Eelnev mediteerimise kogemus pole vajalik - õpitakse kursusel.
Vaata lähemalt
