Meditatsiooni õpe

06.12.2025 - 07.11.2026

MEDITATSIOONI ÕPETAJA /11 kuud

6.dets.2025. algab uus Meditatsiooni õpetaja väljaõppe grupp, mis kestab 11 kuud ja kohtutakse 1 kord kuus L - P. Eelnev mediteerimise kogemus pole eelduseks - õpitakse kursusel. Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsiooni õpetaja väljaõpet. Õppekava (430 ak.tundi) sisaldab teoreetilist, kogemuslikku ja juhendaja õpet: loengumooduleid (meditatsioon ja inimpsühholoogia - ego, emotsioonid, suhted, hoiakud, aga ka armastus, usaldus, vabadus, tšakrasüsteem, valgustumine, kohalolu jne.), OSHO aktiivmeditatsioonide® juhendaja õpet, 5000 a. vanuste iidsete mindfulness praktikate juhendaja õpet, videotreeningut juhendajale, juhendamise praktikume jne. Kogu õppeaasta jooksul saadakse suur hulk isiklikke meditatsiooni kogemusi, sisemisi tarkusi ning taipamisi jne. Kursuse õppekava vastab riiklikule õppekava standardile ja on üks väheseid omataolisi ka kogu Euroopas. Selle kursuse on lõpetanud juba üle 150 õppija. Lõpetades saadakse 3 sertifikaati, millest üks on rahvusvaheline.

Vaata lähemalt

11.04. - 02.08.2026

MEDITATSIOONIKURSUS ISEENDALE / 3k

3 kuud kestev 'Meditatsioonikursus iseendale' võimaldab õppida meditatsiooni enda jaoks põhjalikumalt ning sobib väga hästi nii neile, kes on juba mediteerinud kui ka neile, kes mediteerinud veel ei ole ehk siis algajaile. Kui need praktikad kursusel selgeks saavad, siis on neid võimalik kasutada igal eluhetkel, mil tekib vajadus end toetada. Ükskõik kas siis on liiga murelik periood või muidu stressirohke - kui  on õiged abivahendid, siis on hea teada, et abi on käepärast olemas ning ei pea sõltuma kellestki teisest. Õpitavad praktikad vähendavad stressi, emotsionaalseid pingeid ja ärevust ning loovad heaolu ja rahu. Neile praktikatele on väga hea ja kindel toetuda.

Vaata lähemalt

20.02. - 21.02.2021

Mindfulness vaikuseotsingud retriit

Intensiivne laager: omavahel suhtlemata tehakse järjest meditatsioone ja/või iidseid tehnikaid. Need on kogemise päevad, kus sõnale ei anta jõudu.

Vaata lähemalt

07.11.2024

Meditatsiooni linnalaager 9 – 10 nov. Tao keskuses

Meditatsiooni linnalaagris teeme 5000 aastat vanu iidseid meditatsioonitehnikaid, OSHO aktiivseid meditatsioone® ja räägime pisut meditatsiooni teemadel ka.

Vaata lähemalt

06.12. - 08.12.2024

Suur mindfulness ja meditatsiooni jõululaager Nelijärve metsade rüpes

Suures mindfulness meditatsiooni jõululaagris loome endasse sügavat rahu ja rõõmu, usaldust ja armastust.  Teeme ühises energias võimsaid valgustunud meistrite meditatsioone. Meil on kavas OSHO aktiivsed meditatsioonid, sotsiaalne AUM meditatsioon, mis koosneb 14 osast, 5000 aastat vanad iidsed meditatsioonitehnikad ja/või lühitehnikad igapäevaelu jaoks – mida teha siis, kui on kiire elutempo jne. Vahepeal ajame ka juttu. Saab käia ka metsarahus üksi jalutamas.

Vaata lähemalt

27.04.2025

Põhjalik meditatsiooni kursus iseendale

Alates 27.sept. 2025 algab uus õppegrupp, mis kestab 3 kuud. Kohtutakse igal kuul ühel nädalavahetusel. Kuna kooli õppeplaan on praegusel hetkel uuendusel, siis uus info pannakse välja lähipäevil ning koheselt peale seda algab ka kursusele kohtade kinnitamine.

Vaata lähemalt

01.05.2025

Meditatsiooni õpetaja väljaõpe / algus 27. september

TÄHELEPANU! Koolis toimuvad muudatused - avanevad uued võimalused! Septembris alustavad eri pikkusega väljaõppe grupid (sertifikaadiõpped). Kõige pikem kursus neist on meditatsiooni õpetaja väljaõpe. Eesti Meditatsiooni Kool pakub ainsana Eestis meditatsiooni õpetaja väljaõpet. Lisaks sertifikaadi õppe gruppidele, algab ka 3 kuune meditatsiooni kursus üksnes iseenda jaoks (see ei ole sertifikaadiõpe). Õpe toimub enamjaolt 1 x kuus nädalavahetusel. Täpne informatsioon erineva pikkusega ja kvalifikatsiooniga kursuste, aga ka erinevate sertifikaatide kohta, pannakse kodulehele välja juunikuu jooksul. Pärast seda algab koheselt ka gruppidesse kohtade kinnitamine! Kohtade arv gruppides saab olema piiratud. Olete oodatud õppima!

Vaata lähemalt

07.06. - 08.06.2025

Suur mindfulness ja meditatsiooni suvelaager 7-8 juuni Nelijärvel

See on 2 päevane meditatsiooniretriit metsarüpes, kauni järve ääres, eemal linnakärast ja igapäeva pingetest. Siin õpid teadveloleku ja lõõgastumise tehnikaid, mis aitavad vähendada stressi, ärevust ja emotsionaalset väsimust, samuti puhastud sisemistest pingetest, vabastad end sellest. mis sind enam ei teeni. Laager sobib nii algajatele kui kogenud mediteerijatele – oluline on soov puhata, laadida ja süveneda, kogeda rahunemist ja sisemist selgust koos toetava grupiga. Vaikuses ja teadlikkuses taandub pidev mõttemüra, meel muutub selgemaks ja rahulikumaks. Laagris on ruum ja aeg pöörduda tagasi oma sisemaailma juurde – see aitab taastada kontakti oma olemuse, soovide ja tegelike vajadustega.

Vaata lähemalt