Kogemusvideo: Kristel lõpetas Meditatsiooni õpetaja aastase väljaõppe kursuse
See kursus oli Meditatsiooni õpetaja kursuse noorem õde. Kui Meditatsiooni õpetaja kursus kestab 1 aasta ehk 22 õppepäeva, siis Meditatsioonijuht,nõustaja õpe kestis 9 õppepäeva. Maivi osales selles, sest Maivi reisib palju ja ei pruugi aastases õppes saada seetõttu osaleda. Õppevorm on sama, ainult lühemas variandis saadakse 4 korda vähem teadmisi ja palju-palju vähem kogemusi. Meditatsiooni õpetaja aastase kursuse läbinu on võimeline oma teadmiste ja kogemustega juhendama meditatsiooni gruppe, tundes samal ajal end grupi ees kindlalt.
Õpetaja peab ju olema ikka sammukese võrra eespool kui õppijad. Ja oluline, et õpetaja teab ÕIGET infot.
Põhjalik Meditatsiooni õpetaja õppekava on kodulehel. Õppes lähtutakse AINULT VALGUSTUNUD MEISTRITE: Osho; Buddha; Lao Tzu; Krishnamurti, kogemustest, õpetustest ja meditatsioonidest, tehnikatest. Meditatsiooni õpetaja kursust juhendab Sarita, rahvusvaheliselt kvalifitseeritud meditatsiooni juhendaja ja õpetaja.
Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
Kadri lõpetas unerohtude tarbimise juba peale 7ndat päeva Osho Dünaamilist meditatsiooni tehes.
Ja Kadri sai lahti veel ühest sõltuvusest – vaata!
Igaühega toimuvad meditatsioonides erinevad “asjad”, aga on lihtsalt tore saada teada, kuidas inimesed abi saavad!
Osho Dünaamilist meditatsiooni® nimetatakse ka revolutsiooniks teadlikkuses.
Järgmised 21 päeva grupid on leitavad kodulehe avalehel. Võib osaleda ka vähem (alates 7 järjestikust päeva), kuid Osho ütleb, et 21 päeva läheb mõistusel vaja, et nõustuda muudatustega.
Kellel meist ei oleks elus selliseid aegu, päevi, perioode, kus rahu ja tasakaal kuluks marjaks ära… Kui tulevad sellised keerulised ajad, siis on hea, kui tunned sisemist kindlust
Teily räägib, mis tema elus toimus ja kuidas ODM 21 päevases grupis osalemine teda selle juures aitas.
Uued 21 päevased ODM grupid sel aastal toimuvad veel 27 okt – 16 nov ja 1 – 21 dets.
Kui Sa soovid osaleda, siis oled teretulnud!
Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
Rohkem videosid on kodulehel ja täpsemat infot OSHO Dünaamilise meditatsiooni kohta leiab SIIT
Kes soovib muutusi oma ellu, siis see meditatsioon on üks parimaid.
Seda on teadsulikult uuritud – vähendab stressihormooni: vabaneb ärevus, stress, emotsionaalsed pinged…
2021 aastal toimuvad 21 päevased tsüklid veel 27.okt – 16.nov ja 1. – 21.detsembril
Oled teretulnud, kui seda enda ellu soovid.
Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
Rohkem videosid on kodulehel ja täpsemat infot OSHO Dünaamilise meditatsiooni kohta leiab SIIT
Helen, Jaana ja Kersti osalesid Meditatsioonijuht, nõustaja kursusel.
Uus kursus on kavas 17 aprill – 16 mai, 2021.
Arvamused erinevad sageli reaalsusest – me arvame paljut ja arvame valesti, arvame ennast tõkestavalt ja pidurdavalt. Me arvame, et midagi ei saa teha, kui pole meie arvamuse järgi nn “õigeid” tingimusi, me arvame, et miski siis ei tööta, kui tingimused “pole need”… Mitmedki arvasid, et Osho Dünaamiline meditatsioon (21 päeva) “ei tööta” zoomis, et energia pole see ja kodus ei saa teha nii vabalt, kui tahaksid ja ei saa võtta kodus tunniks ajaks ruumi ja pereliikmetelt paluda mitte segamist… Ei, ei, ei – me oleme harjunud ütlema eisid ja mõtlema eitavalt. Kahjuks.
VAATA KA KADRI KOGEMUSVIDEOT: vabanemine 2 sõltuvusest nende päevade jooksul
Kes aga olid “jah meditatsioonis”, kogesid suurepäraseid muutusi nende 21 päeva jooksul, mil tegime zoomis Osho Dünaamilist meditatsiooni. Siin on vaid 2 inimese kogemused (kõik ei taha ju avalikult rääkida), aga paljud kogesid ärevuse vähenemist ja seda, et igapäevaelu pingelised situatsioonid ei mõjuta enam nii kui varemalt jne.
Nagu öeldud – on teaduslikult tõestatud ,et see meditatsioon vähendab stressihormooni. Pole vahet, kas zoomis või ruumis. Seda meditatsiooni on luline teha koos – siin on vaja grupi toetust ja väga on vaja lihvida tehnika õigeks, et annaksid sellega meditatsioonile võimalusi Sinuga toimetada Sulle kõige paremal ja võimsamal moel.
Järgmise grupi aeg on kirjas avalehel.
Kui sa ei tee mitte kui midagi kehaliselt, mentaalselt, siis sa lihtsalt oled. Lihtsalt olemine – see ongi meditatsioon. Sa ei saa seda teha, sa ei saa seda praktiseerdia. Sa saad vaid mõista seda. Ja kuna iganes sul on aega, lihtsalt ole ja heida kõrvale kõik tegemised. Mõtlemine on ka tegemine. Kontsentreerumine on samuti tegu. Kontemplatsioon on ka tegemine. Ilma väikseimagi liikumiseta, kui sa sisened täiesti oma keskusesse – see on meditatsioon. (veel …)
Eha koges aktiivset meditatsiooni – Osho Kundalini meditatsiooni, esimest korda. On väga oluline, et õpe, mis antakse, on õige ja meditatsioonis järgitakse instruktsiooni. Siis on ka kogemused erinevad.
Aktiivne meditatsioon võib viia Su sügavale enesetunnetuseni – kaunisse paika, kus Sa pole varem olnud, kuid võib olla ka lihtsalt kui füüsiline harjutus juhul, kui õpe on vale või instruksiooni ei tähtsustata.
Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
Eha koges esmakordselt OSHO Kundalini meditatsiooni ja tema kogemus oli suurepärane!.
Meditatsioon ei ole midagi kunstlikku, rasket või keerulist. Me võime mõelda meditasiooni enda jaoks selliseks, aga seda ei ole ta iseenesest mitte.
Kui öelda sõna “meditatsioon”, siis tavaliselt ilmub inimeste kujutlusse pilt sirge seljaga ja liikumatult istuvas Buddhast. See on Vipassana, kus ollakse liikumatult pikka aega ja võib juhtuda, et ühel hetkel siis mõtted kaovad… Tänapäeva inimese jaoks tõesti tohutult keeruline ülesanne, sest meie elutempo on tormlev ja mõttepuntrad on peas sassis.
Osho lõi aga aktiivsed meditatsioonid tänapäeva ja tuleviku iniemse jaoks, kes on väga kaugel sellest ühsikonnast, kus kunagi Buddha elas ja tema kaaskondsed Vipassanaga toime tulid.
Aktiivsed meditatsioonid aitavad Sul minna läbi mõtteräga koridorist ja siis peale seda on sul võimalik kogeda vaikust. Sest meditatsioon tegelikult algab alles seal, kus mõte teeb pausi. Kõik juhitud meditatsioonid viivad iniemse kujutlusmaailma, mis on samuti mõtlemine – kujundlik mõtlemine, see mis areneb lapsel esmalt enne loogilist mõtlemist. Aga kui Sa tahad kogeda meditatiivset seisundit (mitte lõõgastust kujutuspiltidega), siis on selleks vaja jõuda vaikusesse, täielikku tühjusesse. Ma olen selle kohta öelnud – õhu moodi olekusse.
Ei olegi väga raske neid hetki kogeda aktiivsete meditatsioonide abil. See aga on esimene samm sel teel. Nüüd on vajalik seda seisundit laiendada ühest hetkest 24 tunnile. Aga isegi hetkeks seda kogeda – mõjutab juba Su elu.
Ja sagadane ühine kogemus tekkinud muutuste kohta on see, et inimesed ütlevad – välismaailm ei avalda enam mulle sellist mõju nagu enne. Inimesed ümber võivad teha või öelda ühte ning teist, aga see ei mõjuta enam nii nagu enne mediteerimist. Saadakse rohkem nn. iseenda peremeheks, oma mõtete ning emotsioonide valitsejaks. See on algus, aga seegi ju suurepärane!
Näomassaaź stimuleerib näo, kaela ja kogu keha vereringlust ning vabastab lihaspingetest, mis on suureks põhjuseks kortsude tekkimisel. Jaapani massaź on tänaseks üks kõige efektiivsem kortsudega toimetamise meetod. See on palju rohkem kui lihtne näomassaaž – massöör oskab liigutada, juhtida Qi-d ehk energiat, mis paneb näo särama.
Sarita teisi seansse (individuaalne meditatsiooniõpe, enesehüpnoos, sügav lõõgastus uinumiseks jm) vaata SIIT
Soovi korral registreeru: meditatsioonikool@gmail.com
Elu koosneb lõpmatutest praegustest hetkedest. Kui sa mõistad sügavuti seda, siis su elu ei ole kunagi enam midagi muud kui praegune hetk. Isegi kui sa meenutad minevikku, saad sa seda meenutada vaid sellel praegusel hetkel. Ja kui sa mõtled tulevikust, saad sa sellest mõelda ainult praegu. Aga inimesed elavad nii, nagu oleks praegune hetk takistus, mida tuleks ületada…., et jõuda kuhugi paremasse kohta, mis on saabumas. See on hullus, see teeb elamise raskeks
Hirm ja armastus on ühe telje kaks otsa: kui üks suureneb, siis teine peab vähenema. Pole vaja töötada hirmuga – suurenda armastust ja hirm väheneb ise.
Mida rohkem on meil hirme, seda kehvem on meil uni. Mõtted viivad une. Ka siis, kui sa arvad, et mõtteid pole, on ikka kuskil sisekõne, mis ei lase uinuda või rahulikult magada…
Lõõgastunud teadlikkus = vaatlemine. Vaatlemine ilma arutlemata, hinnangut andmata. See on alguspunkt sel teel.
Küsimus Oshole:
George Gurdijeff on öelnud: ” Sa oled vangis. Kui tahad väljuda vanglast, siis esimene asi mida sa pead tegema, on mõista seda, et sa OLED vangis. Kui sa arvad, et oled vaba, siis ei saa sa pääseda”.
“Mis on need vanglad, mida mina nimetan “koduks”?
Kas sa oled sellest teadlik või mitte, aga sa ei saa olla kusagil mujal kui vaid siin ja praegu. Kus sa iganes oled, see on ikka vaid siin ja praegu. Sulle on antud vaid 1 hetk korraga. Ja sa raiskad selle hekte tuleviku planeerimise või muretsemise peale. Ja tulevik ei tule kunagi. Mis saabub on alati siin ja praegu. See on “praeguste” seeria…
Armastus on ehe vaid siis kui ta annab vabaduse. Olgu see kriteeriumiks. Armastus on tõene vaid siis, kui ta ei sekku teise inimese privaatsusesse, kui ta respekteerib teise individuaalsust, privaatsust. Aga armastajad keda igal pool näeme, nende kogu püüe on, et miski ei jääks privaatseks. (veel …)
OSHO®: I leave You My Dream
Ma jätan teile oma unistuse on liigutav film Osho lahkumisest 19. jaanuaril 1990.a.
Päev enne, 18. jaanuaril, koguneb rahvas Gautama de Buddha meditatsiooni Halli Evening meetingule (õhtusele mediteerimise kohtumisele). Osho keha oli sellises valus, et ta ei olnud võimeline Halli tulema. Tema soovitus oli aga, et meditatsioon toimuks tavalisel ajal ja ta ütles, et mediteerib oma rahvaga koos omas ruumis.
Olevikku segab vaimne müra me peas ja osa sellest vaimsest mürast on lugu “minust” ja see on problemaatiline lugu. Kuskil on lootus, et tulevikus see ükskord enam ei ole problemaatiline. Samas mitte aru saades, et seda, mida nimetatakse tulevikuks, tegelikult ei eksisteeri.
Kui see eksisteeriks, oleks see ammu avastatud ja avastajele püstitatud monument: “Tema, kes ta avastas tuleviku”. Aga seda pole juhtunud ja ei juhtu. Tulevikku ei eksisteeri. See on vaid kontseptsioon su peas.
Video räägib sellest, kuidas jooga alguse sai, ning et see oli mõeldud selleks, et õppida elama tervislikult: et teada mida teha ning mida mitte, kuidas teha – mis kell üles ärgata; mida süüa ja mida mitte… Kuidas arendada endas distsipliini. Aga jooga ei saa puudutada sügavaimat vaimset energiat – Kundalinit. Joogal ei ole sellega mingit pistmist.
Tänapäeval on joogat tõlgendatud valesti ja kasutatud valedel eesmärkidel.
Meditatsioon on kogu meie elamises olev liikumine: kuidas me elame, kuidas käitume, kas meis on hirme, ärevusi, kurbust; millised kujutlused oleme ehitanud ülesse iseendast, teistest…. Meil tuleb täielikult korrastada oma maja = iseend. Esmalt on vaja mõistmist, mis on korralagedus, segadus, miks me oleme vastuolus isseendaga, miks on vastandite vahel pidev võitlus. Ja siis asjade õigetele kohtadele paigutamine – see on meditatsiooni algus. (veel …)
Teaduslik uuring, mis tõestas, et veemolekulid on mõjutatavad mõtetest. Professor Emoto tegi katseid, kuidas positiivsed ja negatiivsed mõtted muudavad vee molekuli ilusast ebasümmeetriliseni välja, sõltuvalt meie mõtetest ja emotsioonides. Tuleb meeles hoida, et 90% meie kehas on vesi. Kui mõtted teevad seda vee molekulidega, siis võib ette kujutada, mida mõtted meiga teevad…..
Me otsime tõde või otsime Jumalat või otsime perfektset elu jne. Meil peab juba olema meie peas muster või idee, et mis see on. Ja et missugune see olema peab – millist värvi, millise sisuga… Meil on mõte, et oleme midagi kaotanud ja peame seda otsima… Ja kui leiame selle, peame olema võimalised seda ära tundma. Me siis ju teame seda juba. Ainus, mis peame tegema, on otsida see välja.
Niisiis esimene asi, mida mõista, on et mitte otsida. Ja ära lase end lollitada raamatute poolt, mis kirjutavad, mis meditatsioon on.
Osho arst, Dr J. Andrews räägib viimastest põnevatest uudistest, uurimstöödest neuroteaduses, mis on tehtud meditatsiooni kohta.
Veet Mano avaldab positiivset arvamust Eesti Meditatsiooni Kooli loomisest aastal 2015
Ärkamine ei ole tõsine ettevõtmine. Teine sõna ärkamise märgistamiseks on valgustumine. Valgustumises on 2 osa: see toob valguse teadvusesse, selguse – ärganud teadvus näeb selgelt ning see toob valguse ka tõsidusse, gravitatsiooni – sest mõistus — ego võtab iseennast väga tõsiselt. Ta võtab end liiga tõsiselt ka valgustunuks saamise osas.