Kehal on tarkus end ise tervendada. Meditatiivne teraapia ja enesehüpnoos
See on juhendatud protsess- meditatiivne teraapia (enesehüpnoosi sugemetega) ja ühe seansi kestvuseks on 1 tund.
See protsess võimaldab Sul tervendada ja tugevdada oma keha, tegeleda emotsioonidega ja oma seisunditega (hirm, mure jne), töötada Sinu jaoks mitte kasulike vanade käitumismudelitega jne.
Mis iganes toimub mõistuses, see läheb ka kehasse. Mõtete ja emotsioonide tõttu tekib mõistuses palju konflikte, isegi keha vastu suunatud mõtteid, millega kaasnevalt siseneb kehasse ärevus, põhjustades energeetilisi blokeeringuid, pingeid, mis hiljem avalduvad füüsiliste probleemidena.
Näiteks: Immuunsüsteem nõrgestub negatiivsete mõtete, ja emotsioonide tõttu, hirm on suurim pingestaja ja nõrgestaja. Immuunsüsteemist sõltub Sinu vastupanu võime ja tervis. Kui Sul on palju negatiivseid seisundeid, tunned jõuetust, väsimust – justkui elujõu nõrkust. Kui selline seisund on pikaajaline, hakkab see kurnama Su organeid ja Su vastupanuvõime haigustele väheneb. Selles protsessis on Sul võimalik sellega tegeleda.
KORRALDUS: kogu protsess toimub veebi teel. Igaüks on omas kodus ning kuuleb minu juhendavat häält läbi arvuti. Vajad mõnusat voodit ja sooja pleedi. Registreerunutega võetakse ühendust ja täpsustakse detailid.
MEETOD põhineb mõistmisel, et keha ja mõistus ei ole eraldiseisvad. Neil on tõepoolest sama olemus – kehamõistus, ja meil on vaja uuesti avastada, kuidas saada sõbraks mõlema osaga.
Osho selgitab :” Muuda oma keha ja mõistus muutub. Muuda mõistust ja keha muutub”.
Ja “meid pole kunagi õpetatud oma kehaga rääkima, kuid selle läbi saab juhtuda ime”.
Suhtlemist kehamõisutsega nimetab Osho “unustatud keeleks”.
Kerges transiseisundis, milles on kombineeritud sügav lõõgastus ja erksus, õpid sa rakendama kehamõistuse loovust ja isetervenemise energiaid. Nende abil saab lahendada erinevaid spetsiifilisi probleeme, tasakaalutust või raskusi, nagu näiteks suitsetamine, söömishäired, unetus, valu, vaevused – igat funktsiooni, mis on keha normaalseks osaks ja mis vajab tervikuks toomist ning taastasakaalustamist.
Osho:
“Keha ei eksita sind kunagi, sa võid teda usaldada, täielikult usaldada. Iga asi, mis on keha vastu, on teiste poolt pealesurutud. See on hea kriteerium, et leida üles pealesunnitud asjad. Mis iganes läheb kehaga vastuollu, on pealesunnitud väljastpoolt, on võõras. Sa pead heitma selle endast välja.”
Ja:
“Keha peab olema armastatud – sa pead olema temaga suurepärane sõber. See on su kodu, sul tuleb ta puhastada kogu rämpsust, ja sul tuleb meeles pidada, et ta on su teenistuses jätkuvalt, päev-päevaselt. Isegi kui sa magad, töötab su keha su heaks kogu selle aja: seedib, muudab toidu vereks, heidab välja surnud rakud kehast, toob uut hapnikku – ja sina oled sügavas unes!
Ta teeb kõike sinu ellujäämiseks, sinu elamiseks, isegi kui sa oled tänamatu, kui sa ei ole kunagi tänanud keha selle eest. Vastupidi: religioonid on sulle õpetanud, et sa pead piinama keha, et keha on su vaenlane ja et sa peaksid vabanema kehast, selle kinnistumisest. Ka mina tean, et sa oled enamat kui keha ja et pole mingit vajadust olla kinnistunud, aga armastus ei ole kinnistumine, kaastunne ei ole kinnistumine. Armastus ja kaastunne on väga vajalikud su kehale ning tema heaolule.
Ja mida paremat keha sa omad, seda suurem on võimalus teadvuse arenguks. See kõik on orgaaniline ühtsus”.
Registreeru Eesti Meditatsiooni Kool: meditatsioonikool@gmail.com
JUHENDAJA: Chandini Sarita (rahvusvaheliselt sertifitseeritud terapeut meditatsiooni õpetaja ja psühholoog)
AEG: 20 – 26 aprill 2020, kl 10.15 – 11.15
NB! kui kellelegi ei sobi see kellaaeg, palun andke teada – võimaluse korral saame planeerida ka teise grupi õhtusel ajal
NB! eraldi kokkuleppel on võimalik ka seda meditatiivset teraapiat saada individuaalse eraseansina