VAIKUSE OTSINGU LAAGER

20 – 21 veebruar toimub intensiivne laager: omavahel suhtlemata tehakse järjest meditatsioone ja/või iidseid tehnikaid. Need on kogemise päevad, kus sõnale ei anta jõudu.

Ainukesed erandid: päeva alustame lühitutvustusega ja päeva lõpus teeme jagamise ringi.

Järjest tähendab siiski vähemalt 30-40 min vahepausi kahe tehnika vahel, et lasta kogemisel toimida.

Nädalavahetuse hind 135 eur
Ühe päeva hind 90 eur

Toimumise kellaaeg: L kl 10.30 – 18.30 ja P kl 10 – 18.00

Toimumise koht: Tallinn (täpne asukoht osalejatele)

Kes tahab kogeda ka teistsugust laagrit – kus meditatsioonide, tehnikate vahepeal räägime eri teemadel: mis on tõeline meditatsioon, mis takistab mindfulenss seisundisse jõudmist, kuidas mõtetega toimetada, ego 7 ust sisenemiseks jne, siis nende MINDFULNESS MEDITATSIOONI LAAGRITE info on SIIN

Juhendab Chandini Sarita, rahvusvaheliselt litsentseeritud meditasiooni õpetaja ja terapeut, kes on juhendanud meditatsioone ka Punes, Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Indias.

Registreerimine: meditatsioonikool@gmail.com

Kohtade arv on piiratud

MEDITATSIOONI ÕPETAJA aastane õpe, algab sept. 2021

See kursus annab Sulle 1 aasta jooksul sellised teadmised ning isiklikud kogemused meditatsioonist, et Sul on hea kindel teisi aidata – õpetajal tuleb ju alati sammuke õpilastest eespool olla, kuidas muidu saab teadmist jagada, kui ise ei tea või teatakse valesti.

Sellel kursusel õpitakse seda, mis on tegelik – tõeline mediteerimine ning kuidas aidata-õpetada ka teisi, kes seda veel ei tea, või on selles laias enesearengu maailmas ära eksinud.

Meditatsiooni õpetaja kursus sisaldab endas Meditatsiooni nõustamise 1 astme kursust, Meditatsiooni nõustamise 2 astme kursust, Meditatsiooni juhendaja kursust ja lisaks eriõpet.

ESIALGNE AJAKAVA JA ÕPPEMAHT:
Meditatsiooni õpetaja õppemaht kokku on 300 – 350 akad. tundi (sept. 2021 –  aug. 2022)
Sisaldab:
1. Meditatsiooni nõustamise 1 aste/ 93 akad.tundi : september, oktoober, november 2021
2. Meditatsiooni nõustamise 2 aste/ 122 akd.tundi: detsember 2021, jaanuar, veebruar, aprill 2022
3. Meditatsiooni õpetaja eriõpe: mai, aug lõpuosa 2022
4. Meditatsioonide juhendamise õpe: juuni algus 2022

OSHO DÜNAAMILINE MEDITATSIOON 21 järjestikust päeva/võib osaleda ka vähem

 VAATA KOGEMUSVIDEOT: 21 järjestikust päeva Osho Dünaamilist meditatsiooni zoomis: mis juhtus Merikese ja Heleniga

UUS GRUPP TOIMUB 8 veebruar-28 veebruaril zoomis / onlines. Kellaaja soobvi küsin soovijatelt: kas soov on teha õhtuti kl 18.00 – 19.00 või hommikuti kl 8.30 – 9.30


Teaduslikud uuringud on kinnitanud, et Osho Dünaamiline meditatsioon (ODM) vähendab stressihormooni kehas. 

ODM lõõgastab pingeid, stressi, ärevust jmt, luues nii kehas, meeltes kui mõistuses pingetest vabanemise seisundit.

See meditatsioon on kiire, intensiivne ja põhjalik viis murda vanad, juurdunud mustrid kehas, mis hoiavad inimest mineviku vangis, et siis kogeda nende vanglamüüride taga peituvat vabadust, tunnistamist, vaikust ja rahu.

ODM on teaduslikult välja töötatud meditatsioon, mis on mõeldud just tänapäeva inimese jaoks. 

Inimesed, kes selles meditatsioonis osalenud, on rääkinud, et antud meditatsioon vähendab väliskeskkonna negatiivset mõju tuntavalt (see on olnud ühine peaaegu kõigil, kes osalenud), aitab kergelt toime tulla stressi tekitavate faktoritega igapäevaelus, annab julgust tegutseda, toob ellu rohkem positiivseid elamusi jne.

ODM mõjub alati positiivselt, võib teha ka vähem aega, kuid Osho ütleb, et 21 järjestikust päeva on vajalik, et mõistus oleks nõus tegema pööret. Minimaalne osaluspäevade arv on 7 järjestikust päeva.

OSHO Dünaamilist Meditatsiooni nimetatakse ka revolutsiooniks teadlikkuses.

Juhendab Chandini Sarita, Osho Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse sertifitseeritud terapeut ja meditatsioonijuht, kes on juhendanud meditatsioone ka Punes, Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Indias. 

Toimumise aeg: küsin soovijatelt, kas soovitakse teha õhtuti kl 18.00 – 19.00 või hommikuti kl 8.30 – 9.30

Toimumiskoht: ZOOMi ruumis
Kes seda meditatsiooni teavad, neil võib tekkida küsimus, et kas saab teha zoomi ruumis.
Vastus: juhendajana on mul zoomi keskkonnas eelnevalt olemas väga positiivsed kogemused nii välismaal elavate inimestega, kui on tänaseks minu juhendamisel ka juba üks 21 päevane Osho Dünaamilise meditatsiooni grupp Eestis lõpetanud . Suurepärased muutused toimusid inimestega: igapäevaste negatiivsete sündmuste mõju vähenes märgatavalt, mitmetele inimestel vähenes ärevus, naised tundsid end peale 21 päeva palju naiselikumalt ja kindlamalt jne.
*
Zoomi vahendusel pakutav 21 päeva protsess sisaldab ka erakonsultatsioone, mida muul juhul (kohal olles samas ruumis) ei pakuta.
See, mida meditatsioon endaga Sulle kaasa võib tuua, sõltub palju sellest, kuidas Sa instruktsiooni järgid ja milline on su tehnika meditatsiooni tehes. Seda tehnikat me eraviisiliselt zoomi abil siis ka “trillime”. Tulemused, nagu enne ka kirjutasin – suurepärased!

 

Hind:
* 21 päeva hind = 175 eur (sisaldab ka 4 personaalset lühikonsultatsiooni – eraõpet / tehnika “trillimist” nende 21 päeva jooksul)
* vähem kui 21 päeva, on korra hind 12 eur
minimaalne osalemine 7 järjestikust päeva (sisaldab kahte personaalset lühikonsultatsiooni tehnika lihvimiseks) = hind 84 eur

Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com

ODM instruktsioon ja tutvustus (ingl k): https://www.youtube.com/watch?v=sbfVcigkNao

mees hüppab kaljunukilt teisele

Psühholoogi loeng + konkreetsed nõuanded “MIDA TEHA OMA HIRMUDEGA” /onlines

Hirme on erinevaid, seotud hakkama saamisega, rahaga, lähedusega, perega, tervisega jne. Hirmudega käsikäes käivad ka sellised seisundid nagu ärevus, kahtlemine, ebakindlus, süü jmt. Ka viha, vihastamine on seotud hirmuga.
Hirm on suur nagu tume pilv, mis katab Su elu. Sa ütled asju, mida Sa ei soovi öelda, kuid hirm paneb neid asju ütlema. Sa teed asju, mida Sa ei soovi teha, kuid hirm paneb neid asju tegema. Su on hirm ja Sa jätad tegemata midagi, mida tegelikult südamest tahaksida teha.
*
Parim, mis saab Sinuga juhtuda, on see, et Sa ei liigu enam hirmu pärast / Sa ei jäta enam liikumata hirmu pärast, vaid Sa liigud nii, nagu sa ise tahad liikuda.
*
LOENGU AEG TÄPSUSTAMISEL (kui olete teemast huvitatud, andke siiski teada meilile meditatsioonikool@gmial.com)