MEDITATSIOONI ÕPETAJA aastane õpe, algab sept. 2021

Selle 1 aastase kursusega liigud Sa meditatsioonis teise dimensiooni: saad palju uusi teadmisi-kogemusi, mis arendavad Sind ennast ja mida vajad teiste õpetamisel.
*
Õpetajana, nõustajana pead  omama piisavat pagasit –  teadmisi ja kogemusi, et olla vähemalt ühe sammu võrra eespool nendest, keda aitad, ning tunda ennast enesekindlalt grupi ees. Oluline on õigete teadmiste omamine selles valdkonnas. Nagu kooliski.
*
Kuna iga päevaga jõuab meditatsiooni juurde rohkem ja rohkem inimesi, on aina rohkem vaja õpetajaid, kes oskaksid teisi meditatsiooni valdkonans juhendada ja nõustada.
See on ilus tee: Sa näed ja kuuled, kuidas meditatsioon toob inimeste ellu positiivseid muutusi ja rohkem rõõmu. Elukvaliteet paraneb nii neil, kui Sul endalgi.

MINDFULNESS MEDITATSIOONI LAAGER

mindfulness meditatsiooni laager

27 – 28 märts ja 3 – 4 aprill 2021.
Palju räägitakse mindfulnessist, aga mis see ikkagi on?
Mis on tõeline meditatsioon – see, mida kogesid valgustunud meistrid: Buddha, Osho, Krishnamurti ja millest nad ka rääkisid. Paljud proovivad jõuda selleni, aga kui kaugele nad jõuavad? Mis takistab sügavaid kogemisi ja ärratundmist ning mida teha, et vabaneda neist ahelaist?
Juttu tuleb ka väärarusaamadest, sest seni, kuni pole selgust, jääb kõik ainult püüdluseks, sooviks, lootuseks, et ehk kunagi…..

Laagris teeme neid tehnikaid, meditatsioone, mis valgustunud meistrid on oma mindfulness seisundis “avastanud” ja need siis meile “kinkinud”.
Laager annab võimaluse kogeda meditatsiooni maailma erinevalt tasandilt ning suurema mõistmisega.

OSHO DÜNAAMILINE MEDITATSIOON 21 järjestikust päeva/võib osaleda ka vähem

 VAATA KOGEMUSVIDEOT: 21 järjestikust päeva Osho Dünaamilist meditatsiooni zoomis: mis juhtus Merikese ja Heleniga

UUS GRUPP
5 – 25 märtsil, võimalik kas hommikuti või õhtuti (kellaajad esialgu paindlikud,lepitakse kokku osalejatega – kuidas sobivam on)
*
Teaduslikud uuringud on kinnitanud, et Osho Dünaamiline meditatsioon vähendab stressihormooni kehas. 

Osho Dünaamiline meditatsioon lõõgastab pingeid, stressi, ärevust jmt, luues nii kehas, meeltes kui mõistuses pingetest vabanemise seisundit.

See meditatsioon on kiire, intensiivne ja põhjalik viis murda vanad, juurdunud mustrid kehas, mis hoiavad inimest mineviku vangis, et siis kogeda nende vanglamüüride taga peituvat vabadust, tunnistamist, vaikust ja rahu.

ODM on teaduslikult välja töötatud meditatsioon, mis on mõeldud just tänapäeva inimese jaoks. 

Osho Dünaamiline meditatsioon on tõesti dünaamiline ja koosneb 5 osast:
1. spetsiaalne hingamine – kiire, kaootiline (ilma rütmita), sügav ja intensiivne
2. emotsioonide väljendamine – mis iganes pinnale kerkib, see vabastatakse
3. energia “haamerdamine” – uue energia kogumine ja siis
4. kõik peatub STOP! Sa oled vaatleja – näed kõike, mis toimub Su sees (ja ka väljas) – võime nimetada seda ka sisemiseks nägemiseks ja seejärel tuleb
5. pühitsemine – iseenda, eksistentsi – elu pühitsus

Inimesed, kes selles meditatsioonis osalenud, on rääkinud, et antud meditatsioon vähendab väliskeskkonna negatiivset mõju tuntavalt (see on olnud ühine peaaegu kõigil, kes osalenud), aitab kergelt toime tulla stressi tekitavate faktoritega igapäevaelus, annab julgust tegutseda, toob ellu rohkem positiivseid elamusi jne.

Osho Dünaamiline meditatsioon mõjub alati positiivselt, võib teha ka vähem aega, kuid Osho ütleb, et 21 järjestikust päeva on vajalik, et mõistus oleks nõus tegema pööret. Minimaalne osaluspäevade arv on 7 järjestikust päeva.

Osho Dünaamilist meditatsiooni nimetatakse ka revolutsiooniks teadlikkuses.

Osho on valgustunud idamaa müstik, kes on teaduslikult välja töötanud aktiivmeditatsioonid just tänapäeva inimese jaoks ning kõik tema meditatsioonid juhendavad mediteerijat mindfulness seisundisse.  

JUHENDAJA
Chandini Sarita,
Osho Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse sertifitseeritud terapeut ja meditatsioonijuht, kes on juhendanud meditatsioone ka Punes, Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Indias. 

TOIMUMISE AEG 
5 – 25 märtsil
võimalik kas hommikuti või õhtuti (kellaajad esialgu paindlikud,lepitakse kokku osalejatega – kuidas sobivam on)

TOIMUMISE KOHT: ZOOMi ruumis
Kes seda meditatsiooni teavad, neil võib tekkida küsimus, et kas saab teha zoomi ruumis.
Vastus: juhendajana on mul zoomi keskkonnas eelnevalt olemas väga positiivsed kogemused nii välismaal elavate inimestega, kui on tänaseks minu juhendamisel ka juba üks 21 päevane Osho Dünaamilise meditatsiooni grupp Eestis lõpetanud . Suurepärased muutused toimusid inimestega: igapäevaste negatiivsete sündmuste mõju vähenes märgatavalt, mitmetele inimestel vähenes ärevus, naised tundsid end peale 21 päeva palju naiselikumalt ja kindlamalt jne.
*
Zoomi vahendusel pakutav 21 päeva protsess sisaldab ka erakonsultatsioone, mida muul juhul (kohal olles samas ruumis) ei pakuta.
See, mida meditatsioon endaga Sulle kaasa võib tuua, sõltub palju sellest, kuidas Sa instruktsiooni järgid ja milline on su tehnika meditatsiooni tehes. Seda tehnikat me eraviisiliselt zoomi abil siis ka “treenime”. Tulemused, nagu enne ka kirjutasin – suurepärased!

HIND:
* 21 päeva hind = 175 eur (sisaldab ka 4 personaalset lühikonsultatsiooni – eraõpet / tehnika “trillimist” nende 21 päeva jooksul)
* vähem kui 21 päeva, on korra hind 12 eur
minimaalne osalemine 7 järjestikust päeva (sisaldab kahte personaalset lühikonsultatsiooni tehnika lihvimiseks) = hind 84 eur

REGISTREERUMINE: meditatsioonikool@gmail.com

Osho Dünaamilise meditatsiooni instruktsioon ja tutvustus (ingl k) SIIN 

mees hüppab kaljunukilt teisele

Psühholoogi loeng + konkreetsed nõuanded “MIDA TEHA OMA HIRMUDEGA” /onlines

Hirme on erinevaid, seotud hakkama saamisega, rahaga, lähedusega, perega, tervisega jne. Hirmudega käsikäes käivad ka sellised seisundid nagu ärevus, kahtlemine, ebakindlus, süü jmt. Ka viha, vihastamine on seotud hirmuga.
Hirm on suur nagu tume pilv, mis katab Su elu. Sa ütled asju, mida Sa ei soovi öelda, kuid hirm paneb neid asju ütlema. Sa teed asju, mida Sa ei soovi teha, kuid hirm paneb neid asju tegema. Su on hirm ja Sa jätad tegemata midagi, mida tegelikult südamest tahaksida teha.
*
Parim, mis saab Sinuga juhtuda, on see, et Sa ei liigu enam hirmu pärast / Sa ei jäta enam liikumata hirmu pärast, vaid Sa liigud nii, nagu sa ise tahad liikuda.
*
LOENGU AEG TÄPSUSTAMISEL (kui olete teemast huvitatud, andke siiski teada meilile meditatsioonikool@gmial.com)

MEDITATSIOONIJUHT, NÕUSTAJA õpe

UUS õppegrupp alustab 27 märtsil, 2021. Kaks võimalust: 64 – 93 akad. tundi. Suur uute teadmiste ja kogemuste pagas inimpsüühika seostest mindfulnessiga, tõelisest meditatsioonist ja palust muust – uus arusaam meditatsiooni maailmast.

KURSUST VIIB LÄBI
Chandini Sarita, Eesti Meditatsiooni Kooli rajaja ja juht, rahvusvaheliselt litsentseeritud õpetaja, kes on juhendanud meditatsioone ka Punes, Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Indias

MÜSTILINE ROOS – Osho meditatiivne teraapia

NB! registreerumine on lõppenud!

Kui tunned et vajad uut algust, tule kolmenädalasele teekonnale, et avastada uuesti iseend. See on elu muutev protsess, mis kestab 21 järjestikust päeva, 3 tundi igal päeval.

Tallinnas, 10 – 30 augustil.

OSHO on loonud selle võimsa meditatiivse teraapia, öeldes: „Ma olen loonud palju meditatsioone, aga „Müstiline Roos” on kõige elutähtsam, essentsi puudutavam, fundamentaalsem… see on esimene tõeline läbimurre peale 25 sajandit tagasi Buddha poolt loodud Vipassanat.”

LOENG “5 sammu hirmudest vabanemiseks”

Hirme on erinevaid, seotud lähedusega, perega, tervisega, ebakindlusega, rahaga, elus hakkama saamisega jne.
*
Ära liigu nii, nagu hirm paneb Sind liikuma, vaid liigu nii, nagu Sa ise tahad liikuda. Ära liigu hirmu pärast. Ära jäta liikumata hirmu pärast.
*
Hirm on suur nagu tume pilv, mis katab Su elu. Sa ütled asju, mida Sa ei soovi öelda, kuid hirm paneb neid asju ütlema. Sa teed asju, mida Sa ei soovi teha, kuid hirm paneb neid asju tegema.
*

Hirmul on mitu palet, seepärast räägingi mitmest erinevast küljest ja toome pisut valgust sellesse pimedusse.

Hirmudega käsikäes käivad ka sellised seisundid nagu ärevus, kahtlemine, ebakindlus, süü jmt.
*

Mida siis teha?

Alustame 2 juulil kl 20.30

Registreerimine: meditatsioonikool@gmail.com

Lektori kohta loe SIIT