MINDFULNESS MEDITATSIOONI JÕULULAAGER
Laager toimub 6 – 7 detsembril
Eesti Meditatsiooni Kooli taaskordne mindfulness ja meditatsiooni jõululaager toimub 6 – 7 detsembril 2025.a. See on linnalaager Tao keskuses.
Selles laagris loome endasse sügavat rahu ja rõõmu, usaldust ja armastust. Eesti Meditatsiooni Kooli laagrid on alati olnud väga energiast laetud, sest paljud inimesed, kes tulevad, on kaua juba mediteerinud. Kuid need laagrid on alati ka parimad võimalused neile, kes alles meditatsiooniteed alustavad. Sobivad kõigile.
Teeme ühises energias võimsaid valgustunud meistrite meditatsioone, mis kõik viivad meid iseendale lähemale, meie keskmesse. Kui kese on kindel – on hing täis rahu. Siis võib maailm hooga edasi pöörelda (mida ta kindlasti ka teeb), kuid sina seisad kui kettkarusselli post kindlalt, hirmuvabalt ja usaldavas rahus. Kindlust ei saa anda keegi väljastpoolt, see saab kasvada tugevaks vaid meie sees. Kindlus sünnib usaldusest ja usaldust loob mediteerimine, sest meditatsioon on ainus, mis saab puudutada meie põhiolemust- seda, kes me tõeliselt oleme.
Ja nii tekib inimeses meelerahu ja hingerahu ja rõõm ja armastus. Kõik kiirgab temast välja siis ka teistele – nagu päikesekiirgus, paitav ja hellitav.
Ja kui keegi tahab oma lähedasele teha jõuludeks elamuskingitust, siis see imeline laager siin on üks suurepärastest võimalustest! Alustada jõulukuud meelerahu ja rõõmuga – milline eriline jõulutee algus!
Laagri tegevused
Nagu alati, on meie laagripäevad loomingulised – sõltuvad sellest, kuidas just meie kooskulgemine toimub, sest meditatsioon on “elav” ja võib ette tulla muudatusi
LAUPÄEVA PÕHITEGEVUSED
– OSHO® mitmed aktiivmeditatsioonid
Aktiivmeditatsioonid on harmoonia loomiseks meie sees, tšakrate puhastamiseks, eluenergia voolu vabastamiseks…
Need kannavad meid läbi meie ajastu intensiivsest tormlemisest tingitud äreva rahutuse ning rajavad tee hingerahuni.
– AUM MEDITATSIOON / 2,5 tunnine ja 14 osaline sotsiaalne meditatsioon
Läbitakse inimolemuse 14 aspekti: armastus, Ki energia, negatiivsus, pühitsus, vaikus, rahu enda keskmes, ühtsus eksistentsiga… jt.
– PIMEDUSE MEDITATSIOON – siin kogetakse erilist pimedust, mida pole enne kogetud! See on sametsügav, täiesti puhas ning puhastav, kandes sügavale iseenda keskmesse…
Sellises pimeduses saab siseneda nii sügavasse lõdvestusse, mida pole varem tundnud. Siis oled täielikus usalduses.
See on harukordne meditatsioon, Eestis tehtud vaid paar korda 15 aasta jooksul.
PÜHAPÄEVA PÕHITEGEVUSED
– OSHO® mitmed aktiivmeditatsioonid
Aktiivmeditatsioonid on erinevad: aktiivsetest kuni äärmiselt vaikseteni. Need on loodud vaatleja arendamiseks, piirangutest ja takistustest vabanemiseks, sisemise meelerahu ning heaolu loomiseks tänapäeva inimese jaoks, kel on raske liikumatult istuda ja loota, et tekiks mõttevaba olemine…
– NAERVAD TRUMMID
Tund aega trummitantsu – kõigi senine lemmik.
Trummidel on sügav mõju meie alateadvusele. See on aeg lubada endal olla nagu oled, kaasneda, tunnetada väge… See haarab su kaasa ja sa tunned oma eluenergiat igas oma rakus…
– OSHO® Kuldse valguse meditatsioon
Põhineb taoistlikul meetodil.
See praktika rahustab ja puhastab kogu keha ning täidab loovusega. Väga lihtne, kuid mõjuv meetod.
– SHIVA iidne tarkus – 5000a. vanune mindfulness praktika
Shiva praktikad on üle 5000 aasta vanad, kuid need on ajatud – neid praktiseeritakse tänaseni ja need “töötavad” eranditult, kui praktiseerija viibib vastuvõtlikkuse ja usalduse seisundis. On eriline kogeda midagi nii iidset aga üdini elusat.
Mõlemal päeval on meil ka vestlus- ning jagamisringid.
Üldinfo
TOIMUMISE AEG JA KOHT: 6 – 7 dets. 2025.a. Tao keskuses, Rotermanni 2 Tallinn.
Algus – ja lõpuajad:
laupäeval kl 10.30 – 20.00 (20.15)
pühapäeval kl 10.30 – 18.30
Vahepeal on loomulikult ka lõunapausid.
Rotermanni linnaosas on mitmeid söögikohti, kuid kes soovib toitu kaasa võtta ning kohapeal süüa, siis see on samuti võimalik.
Täpsemat ajagraafikut ei ole, sest meditatsioon ei tunne ajagraafikut. See annab võimaluse lihtsalt elada hetkest hetke, lastes kontrollivajaduse endast mõneks ajaks lahti.
HIND
kahe päeva pilet 190 eur
Ühe päeva pilet:
laupäeval 130 eur
pühapäeval 100 eur
Iga pileti puhul on 50 eur hinnast tagastamatu osa kõikidel juhtudel, sh ka juhul, kui laagrisse ei tulda
LAAGRISSE KAASA JA SELGA:
1) mugavad liikumist võimaldavad riided (millega teete näiteks trenni)
2) kaasa vahetusriided ning käterätt (kohapeal saab käia ka duši all)
2) kaasa silmaklapid, kes soovib neid kasutada
Kohapeal on olemas joogamatid, padjad, fliisid, joogivesi.
LAAGRIT JUHENDAB
20 aastase meditatsiooni kogemusega meditatsiooniõpetaja, Sarita Seeda Randroo, OSHO® teraapiate juhendajate ning meditatsioonijuhtide ja -õpetajate koolitaja Eestis. Eesti Meditatsiooni Kooli asutaja, OSHO Rahvusvahelise Meditatsiooni keskuse juhendaja.
Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
või siinsamas kodulehel
EELMISTEST LAAGRITEST OSALEJAD RÄÄKISID NII:
“Sarita, see laager muutis tõesti mu elu”
Ma poleks eluski uskunud, et saan end nii vabana tunda
“See oli vapustav laager!”
“Mitu nädalat peale laagritki veel, kui ma sõitsin autoga ringi, pisarad lihtsalt valgusid silmist, ma olin nii õnnelik”
“Ma ei tahaks et see laager kunagi lõpeb”
“Sarita, kas sa ise ka tead, mida sa selle laagriga inimestesse loonud oled! Mul lihtsalt puuduvad sõnad. Ja ma olen sulle ülivõrdes tänulik”
“Selle laagri ajal tuli täiesti ootamatult selliseid pakkumisi mu ettevõttele, mida ma ei oleks osanud aimatagi… uskumatu, et elu sellised võimalused järsku mulle kätte mängis”
“See laager on täiesti unustamatu kogemus”
“See laager pole veel läbigi ja ma ootan juba järgmist!”
