Chandini Sarita / Seeda Randroo
Meditatsiooniõpetaja
Minu meditatsiooni algas 2006. aastal ning alates 2014 aastast olen meditatsiooni õppinud ja ka juhendanud meditatsiooniõpetajana Indias – meditatsiooni sünnimaal, OSHO Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Punes.
Aga sinnani on olnud pikk lugu….
Õpingud, eriala ja kogemused
- Tartu Ülikooli psühholoogia magister. Tänu õpingutele alustasin kunagi enese ja teiste vaatlemist ja teiste inimeste psühholoogiline nõustamine sai oma alguse
- Geštaltterapeudi õpingute 3 aastat panid mind vaatama nii enda kui teiste pimedatesse keldrisügavustesse ja õppisin taskulambiga sinna näitama rohkem valgust ehk siis saama aru, mis meie keldrites peidus on
- Lahenduskeskne Lühiteraapia andis arusaama näha seda, et keerulistel asjadel on sageli väga lihtne lahenduskäik ja skeem ning oskused seda lihtsust teiste abistamiseks ellu rakendada…
Niisiis olen töötanud üle mitmekümne aasta psühhoterapeudina / psühholoog-nõustajana, aidates peresid, lapsi, aidates sättida erinevaid suhteid korda jne. Lisaks olin üle 10 aasta ka ettevõtete koolitaja ja konsultant. - Hiina traditsioonilise meditsiini 3 õpinguaastat – siit sai alguse minu isiklik meditatsioonitee, toimus murranguline muutus minu elus. Tekkis vaimsest maailmast arusaam ja mõistmine, et inimene on energia- ja valgusekandja ning eksistents on tervik. Algas kõrgem tasand.
Nõelu ma panema ei hakanud – see ei tundunud minu rida olevat, küll aga oleksin süvenenud qigongi ja hakanud seda õpetama, kui ma poleks leidnud meditatsiooni…. - Meditatsiooni õpetaja tee on olnud minu jaoks kõige imelisem ja kõige suurema pöörangu rada, sest need mitukümmend aastat olen liikunud erinevate teadvuse seisundite vahel, saanud reaalsed isiklikud kogemused ja äratundmised ning võimaluse seda kõike ka teistele inimestele õpetada. Mõistmisest sai sel teel isiklik tunnetus ja tarkus, sai sisemine teadasaamine. Jagan seda suurima tänulikkuse ning armastusega.
- Meditatsiooni õpetajate ja OSHO® meditatsiooide ning OSHO® meditatiivteraapiate rahvusvaheliste juhendajate koolitaja tee
algas alates 2021.a. aastast ja on alati pakkunud suurt rõõmu – nähes, kuidas inimesed, kes tulevad õppima, omandavad sügava arusaama meditatsioonist ning loovad muutusi omaenda eludesse, aidates hiljem ka teistel oma ellu muutusi luua. - Ameerika Hüpnotisööride assotsiatsiooni hüpnotisööri tee on andnud mulle lisaks oskuse, kuidas suhelda inimese alateadvusega, et konkreetseid asju aidata kiirelt muuta. Meil kõigil on destruktiivseid mustreid alates “aegade algusest”. Meid on nn hüpnotiseeritud maast-madalast kas kartma midagi või “tembeldatud” kellekski või on teatud “kokkulangevused” tekitanud meis aluaegset ebakindlust, saamatust, ärevust jne. Kõigil on midagi, mis ei toeta teda positiivselt ja ei lase elada täiel rinnal. Hüpnotisöör oskab rääkida lihtsalt selles keeles, mis alateadvusele “sobib” ja millele tänu alateadvus nõustub muudatuse tegemisega, sest muudatus saab toimuda vaid juhul kui alateadvus on nõus. Hüpnoos annab võimaluse vabaneda “jääkainetest” ja puhastada oma eluteed.
Hüpnoosi ja meditatsiooni omavaheline seos
Kui toimub probleemide puhastamine, siis muutub elu elmisväärsemaks ja rõõmsamaks ning neile, kes tahavad liikuda meditatsiooni, annab see võimaluse kõigi tasandite – emotsionaalse, füüsilise, vaimse – lõõgastuseks.
Sügav lõõgastumine on meditatsiooni seisundisse jõudmise eelduseks.
Lisaks sellele seaosele, on võimalik hüpnoosi abil ka otse sügavamasse meditatsiooni seisundisse liikuda vastavate sisestuste abil.
Minu peatee
Ma olen õppinud mitut, aga minu peatee on meditatsiooni tee. Meditatsioon on mu südame tee. Ma armastan seda teed. Ütlen ikka, et see on nagu mu neljas lapsuke. Olen väga tänulik kõigile, kellele saan seda oma armastust jagada, kõigile oma õpilastele, kõigile huvilistele.
Mis mind täna kõige rõõmsamaks sel meditatsiooni teel teeb, on see, et on sündinud Meditatsiooni õpetaja väljaõppe koolitus.
Kui tagasi vaatan, siis näen, kuidas kõik möödunu – õpitu, kogetu, on tihedalt seotud meditatsooniga: kui ma poleks õppinud psühholoogiks ja kui mul poleks seljataga mitukümmend aastat nõustamise praktikat, siis poleks ma ilmselt saanud luua sellist Meditatsiooni õpetaja õppekava, mis ühendab inimpsühholoogia meditatsiooni maailmaga, mis ühendab elulähedast spirituaalsete kaugustega – milles on toodud nähtavale seosed inimpsüühika (mõtlemine, emotsioonid, ego, hirmud jne) ning meditatsiooni seisundi vahel, milles näidatakse inimlikke takistusi, aga samas ka läbipääsu võimalusi… Kogu õppekava lähtub küll valgustunud meistrite nägemusest, kuid selleks, et seda edasi anda, on olnud vaja mul endal esmalt seda mõista. Just selle mõistmisvõime jaoks oli vaja mul õppida enne meditatsiooni nii psühholoogiat kui teraapiaid.
Veelkord tõden, et kõik on vajalik ning omavahel kooskõlas.
Eksistentsil on meiega oma suur plaan, mida meie ei hooma ja meie asi on olla vaid vastuvõtlik, avatud ning usaldada…. Liikuda, teadmata miks just sinna…, või miks just seda teed pidi. Küll kunagi mõistame.
Meditatsioonitee numbrites
- 2006.a. algas minu isiklik meditatsiooni tee
- alates 2013.a. olen olnud meditatsiooni õpetaja ja õpetanud meditatsioone kõigile, kes on tulnud mu gruppidesse või eravastuvõttudele
- 2013. aastast olen meditatsiooni õppinud ja samas ka juhendanud meditatsiooniõpetajana Indias – meditatsiooni sünnimaal, OSHO Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Punes
- 2014.a. veebruaris sai asutatud Osho Eesti Meditatsiooni Keskus – asutasin selle koos tütardega ja juhime seda koos tänaseni
- 4. veebruar 2015.a. sai asutatud Eesti Meditatsiooni Kool
- üle 30 aasta olen pakkunud psühholoogilist nõustamist
- üle 25 aasta olend juhendanud gruppe
- alates 2021.a. koolitan meditatsiooni õpetajaid ja OSHO® aktiivmeditatsioonide rahvusvahelisi juhendajaid
- alates 2024.a. koolitan OSHO® meditatiivteraapiate rahvusvahelisi juhendajaid
- alates 2025.a. koolitan 5000 a. vanuste iidsete Shiva mindfulness praktikate juhendajaid
Sertifikaadid
- Olen OSHO Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse meditatsiooniõpetaja ning terapeut
- OSHO Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse sertifikaadid annavad mulle õiguse
– koolitada välja OSHO® aktiivsete meditatisoonide rahvusvahelisi juhendajaid
– koolitada välja ainsana Eestis ka OSHO meditatiivsete teraapiate® rahvusvahelisi juhendajaid
– juhendada kõiki OSHO aktiivseid meditatsioone® ja meditatiivseid teraapiaid nagu OSHO Müstiline Roos®; OSHO No Mind®; OSHO Tuletades meelde unustatud keele, rääkides oma KehaMõistusega®. - Kõigi nende pikkade aastate jooksul olen juhendanud palju erinevaid meditatsiooni kursuseid, meditatsiooni – mindfulness laagreid, vaikuseotsinguid-retriite, OSHO aktiivseid meditatsioone. Suurim projekt on Meditatsiooni õpetaja väljaõppe koolitus.
- Lisaks, omades Ameerika Hüpnotisööride Assotsiatsiooni hüpnotisööri sertifikaati ja pakun hüpnoosi seansse erinevate probleemide lahendamiseks.
- Oman rahvusvahelist sertifikaati, et spetsiaalselt juhendada inimesi, kes tahavad enesehüpnoosi teel sügavasse meditatsiooni jõuda
- Olen ka üks kahest AUM meditatsiooni rahvusvaheliselt sertifitseeritud juhendajast Eestis. See on 14 osast koosnev sotsiaalne meditatsioon, mis on loodud OSHO® visiooni põhjal.
- Enne meditatsiooniteed saadud sertifikaadid: TÜ psühholoogi diplom, Hiina Traditsioonilise meditsiini terapeudi tunnistus, jm.
