Kohalolu
Õpetlik Zen lugu sellest, mida mõistus meiega teeb.
Lennuki piloot osutab ilusale väikesele järvele all orus ja ütleb kaaspiloodile: “Kas näed seda järve? Kui ma laps olin, siis istusin seal lamedapõhjalises sõudepaadis, püüdsin kala ning iga kord, kui lennuk lendas, vaatasin üles ja unistasin, et juhin seda. Nüüd vaatan alla ja unistan paadis istumisest ja kalalkäimisest”.
Mediteerides jõuad sa siia – praegusesse hetke. Ja see hetk on ainus, mis olemas on. Kõik muu: mineviku- ja tulevikupeegeldused ehk mõtted ühelt poolt või teiselt poolt, saavad olla olemas siin ja praegu ainult põhjusel, et sa ise nad siia tood. Tegelikkuses on üks jäänud maha ja teist pole veel saabunud. On vaid see, mis PRAEGU ON.
Ja kui inimene ei oska sellest, mis tal parasjagu käes on, rõõmu tunda, või ta seda hetke ei väärtusta, siis kaotab ta selle ainsa, mis üldse olemas on – ta kaotab reaalsuse ehk ta kaotab Elu enda. Sest Elu ei ole mälestus kusagilt või ihalus kuhugi poole. Elu on siin. Elu on faktipõhine. Elu on praegu.
Me oleme rahulolematud, sest ei usalda Elu. Ei usalda seda, mis ta meile toonud on. Ja kui me ei usalda Elu, ei saa usaldada me ka iseennast ning vastupidi.
Rahulolematus tekib vaid sellest, kui meile ei meeldi see, mis on praegu, kui see, mis Elu meile on toonud, ei ühti sellega, mida me temalt ootasime, mida meie pusitud plaanid ette nägid.
Ja nii suurendabki inimene rahulolematust aina rohkem ja rohkem. Ja usaldust jääb aina vähemaks ja vähemaks….
Inimene pole enamasti rahul. Ka siis, kui mingi osa ta plaanist (soovist) on täitunud, on kohe platsis teine, sest ikka on veel midagi puudu… Ja nii lõputult. See, mis on, läheb kaotsi tagaajamise hulluses. Inimene elab enamasti puuduse energiaga. See on üks kaval asi, sest ta varjab end sajal erineval moel. Tuleb olla väga tähelepanelik.
*
Vaata näiteks – kuidas su kaunid unistused tekkida saavad? Ja sa näed, et ainult siis, kui sa tahad enamat või tahad midagi muud, kui sul parasjagu olemas on, ehk teisisõnu: kui sa pole rahul sellega, mis sul praegu ON – vaid siis saavad tekkida need “ilusad asjad” ehk unistused.
Inimene ei armasta seda näha, aga on vaja mõista, et kui sa oleksid rahul sellega, mida Elu toob ehk kui sa usaldaksid Elu – seda mida ta toob ehk kui sulle piisab sellest, mis just sul olemas on, siis milleks enam unistused? Märka seda. Iseenda pärast.
Sest teadlikuks saamine aina rohkem ja rohkem, annab sulle võimaluse püsida tõeliselt selles hetkes – kohalolus, elada ja usaldada tõepoolest Elu ennast, sealhulgas iseend.
/Sarita Seeda Randroo/
*
Eesti Meditatsiooni Kooli kursustel õpitakse valgustunud meistrite mindfulness ja meditatsiooni praktikaid: iidseid 5000 aastat vanu Shiva praktikaid; Buddha, Osho, Krishnamurthi, Gurdijeffi praktikaid.
Iseenda heaoluks ja teiste abistamiseks (juhendaja väljaõpetes). Kursused algavad paar korda aastas. Osad sügisel, mõni kevadel ja mõni detsembris.
