Hingamistehnika seanss

Hingamistehnika

Kas üks või mitmed neist on tuttavad sulle – kui jah, siis saame aidata:

Ma tahan lihtsalt sügavalt hingata.

Mul on kaela- ja õlavalud, mis kuidagi ei lähe paremaks.

Ma ei saa piisavalt õhku – mul on rinnakus pinge.

Ma tahan õppida olla siin ja praegu.

Ma ei saa magada.

Ma tunnen, et olen kinni kuskil.

Mul on alaseljavalud, millele ei ole leidnud lahendust.

Mul on refluks või kõhukinnisus.

Mul on vaagnapõhjaga probleemid.

Ma tunnen pidevalt ennast ülekoormatud.

Ma tean, et minu organism on happeline ja mul on probleemid seoses infektsioonidega või immuunsüsteemis.

On hetki, kus ma pean hoidma tagasi pisaraid.

Ma ei saa peatuda; nii raske on paigal püsida kuigi ma tunnen end väsinult.

Ma tahan õppida kuidas olla oma kehaga kontaktis.

 

Mida oodata?

Sa saad väga täpse baasi koos funktsionaalse hingamistestiga (BIQ), mis annab sulle täpse informatsiooni kui hästi sa hingad ja kuidas see mõjutab sinu keha ja mõistust. Sa õpid kuidas parandada oma hingamist, tugevdada oma hingamislihaseid ja õppida lühikest “kiire lõdvestumise” hingamistehnikat, mida sa saad kasutada igapäevaselt. See on intensiivne, dünaamiline protsess kus sa tunned koheselt

Hind:
1,5 tundi = 180 eur

NB! seansside tõlke hind (inglise keelest eesti keelde):
kuni 1,5 tundi = 15€
1,5 – 2,5 tundi = 25€
üle 2,5 tunni = 35€
Vene keelse tõlkevajaduse korral hind kokkuleppel

*

BREATH SESSION

DOES ONE – OR SEVERAL – OF THESE SOUND FAMILIAR? IF IT DOES, WE CAN HELP.

I just want to take a really deep breath.

I have neck and shoulder pain that never seems to get better.

I can’t get enough air – there’s a tightness in my chest.

I want to learn to be in the now.

I can’t sleep.

I feel stuck.

I have lower back pain that I can’t find a solution for.

I have acid reflux, GERD or constipation.

I have pelvic floor problems.

I feel constantly overwhelmed.