MEDITATSIOONIJUHT, NÕUSTAJA õpe

UUS õppegrupp 16 apr. – 16 mai 2021. Kaks võimalust: 64 – 93 akad. tundi.
Zoomis ja/või pärast ruumis. 

Suur uute teadmiste ja kogemuste pagas inimpsüühika seostest mindfulnessiga, tõelisest meditatsioonist ja palust muust – uus arusaam meditatsiooni maailmast.

KURSUST VIIB LÄBI
Chandini Sarita, Eesti Meditatsiooni Kooli rajaja ja juht, rahvusvaheliselt litsentseeritud õpetaja, kes on juhendanud meditatsioone ka Punes, Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Indias

MEDITATSIOONI ÕPETAJA 1.aastane õpe, sept 2021 – aug 2022

Selle 1 aastase kursusega liigud Sa meditatsioonis teise dimensiooni: saad palju uusi teadmisi-kogemusi, mis arendavad Sind ennast ja mida vajad teiste õpetamisel.
*
Õpetajana, nõustajana pead  omama piisavat pagasit –  teadmisi ja kogemusi, et olla vähemalt ühe sammu võrra eespool nendest, keda aitad, ning tunda ennast enesekindlalt grupi ees. Oluline on õigete teadmiste omamine selles valdkonnas. Nagu kooliski.
*
Kuna iga päevaga jõuab meditatsiooni juurde rohkem ja rohkem inimesi, on aina rohkem vaja õpetajaid, kes oskaksid teisi meditatsiooni valdkonans juhendada ja nõustada.
See on ilus tee: Sa näed ja kuuled, kuidas meditatsioon toob inimeste ellu positiivseid muutusi ja rohkem rõõmu. Elukvaliteet paraneb nii neil, kui Sul endalgi.

OSHO MÜSTILINE ROOS – läbi aegade suurim elumuutja!

26 mai – 15 juuni

Osho: “Müstiline Roos on kõige sügavama tuumani jõudev”

*
Energeetiline transformatsioon
*
21 päeva kestev transformeeriv protsess, Müstiline Roos,  on meditatiivne transformeeriv teraapia, mille lõi valgustunud meister, Osho, eelmise sajandi lõpus, koosneb kolmest nädalast (iga päev 3 tundi):
– naerunädalast
– pisarate nädalast ja
– sisevaatluse nädalast.
Kõik need kolm nädalat on ilma sõnadeta ja ilma analüüsiva mõtlemiseta. Sa osaled  pühendult ja energeetiline transformatsioon juhtub Sinuga ise.

30-40 aasta jooksul on seda transformatsiooni  kogenud kümned tuhanded inimesed.

Lugedes allpool kirjeldust, saad teada, et see protsess läheb väga sügavale inimese olemuseni, juurteni, tuumani ning vabastab palju ka alla surutud, peidus olevaid “asju”, mille olemasolust ei ole Sa teadlik – sündimisel, esimesel elukuul tekkinud või eelmistest eludest kaasas kantud…

Seepärast tahan esmalt enne edasilugemist, anda Sulle olulise info, mida on Sul vaja teada alati enne ükskõik millisesse sügavasse arenguprotsessi sukeldumist ehk – kas juhendajal on olemas pädevus ja õigus sellist protsessi korraldada.


Sa võid tunda end turvaliselt ning usaldavalt, kuna Osho Müstilise Roosi meditatiivse teraapia juhendamiseks on vajalik läbida Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses vastav väljaõpe, mille edukust tõestab keskuse poolt väljastatud sertifikaat – kinnitades, et juhendajal on olemas vajalikud oskused – teadmised ning seega õigus Osho Müstilist Roosi juhendada.

Mina olen läbinud Osho Müstilise Roosi väljaõppe juba 2014. aastal ja peale seda juhendanud mitmeid kordi seda kaunist meditatiivset teraapiat. Samuti olen psühhoterapeut, olles töötanud professionaalse nõustajana üle 30 aasta.

Nüüd Müstilisest Roosist lähemalt.

Müstiline Roos – mis see on?
*
See on meditatiivse teraapia protsess, mis läheb otse me energiakihtide juurde, jättes kõrvale analüütilise mõistuse ja tulemuseks on, et pärast 21 päeva näevad inimesed välja värskemad, süütumad, elusamad, nooremad.
See on emotsionaalselt, füüsiliselt ja spirituaalselt toimuv üldine ja võimas transformatsioon – muutumine, äärmiselt sügav.
Mil iganes olukorrad on jäänud Su elus lõpuni välja elamata, on need ladestunud Sinu sees ja kuhjunud Su alateadvusse Sind takistama või siis ei lase nad elada Sul täiel rinnal. Ka väikesed läbi elamata “asjad” moodustavad kuhja. Kui me lubame need lõpetamata alateadlikud “asjad” läbi naeru või pisarate endast vabaks, lahustuvad ened igaveseks…
Müstiline Roos loob Sulle ühenduse oma südamega.

*

Uskumatu ilu ja müstika
*
Meditatiivne teraapia Müstiline Roos ongi müstiline – muutuste ja kogu protsessis toimuva tõttu, sest nagu öeldud, võib kerkida üles ka aistinguid, tunnetusi jm, mille olemasolu on tundmata, hoomates vaid nende müstilist päritolu kusagilt…
Müstiline Roos ongi ilus nagu roos. Ilusamgi veel. Minu arust on see kauneim, mis iganes loodud. Täis uskumatult kaunist sügavust, iseenda tunnetamist selliselt nagu ei iialgi varem, muutes Sinu elu ja Sinu energiat just nii, nagu Sulle kõige parem on.
See on väga oluline, et kõik toimub Sulle parimal viisil ja Sinu enda tempos, samas aga on grupikaaslaste olemasolu toetav – kõik on ühes-samas energias ja hea on minna koos.

*

Müstilisel Roosi 3 osa: naerunädal, pisarate nädal, sisevaatluse nädal
*
Müstilise Roos kestab 3 nädalat ehk 21 päeva ja iga päev oleme koos 3 tundi.
Esimesed 14 päeva tegelevad allasurutud tunnete ja mõtetega. Toimub justkui sibula koorimine, jõudes kiht-kihilt (päev-päevalt) tuumale aina lähemale… ja viimasel nädalal koged ääretut sisemist kohtumist

*

Miks just 21 päeva ja ei vähem ega ka rohkem?
*
Sa võid mõelda, et oleks ometi lühem…. Aga just selline päevade hulk on hädavajalik ja seda ei tohi kindlasti mitte ei lühemaks ega pikemaks muuta. Osho, valgustunud müstik, on öelnud, et kõik on teadsulikult paigas ja kui muuta tema poolt loodut, ei pruugi see olla ohutu.
Kõik protsessi detailid on sündinud ühenduses universaalse tunnetusega, millele on Osho lisanud ka teadusliku aspekti. See protsess on usaldust vääriv algusest lõpuni – kümned tuhanded inimesed on selle läbi teinud ja muutnud oma elu.
Osho on ka öelnud, et just 21 päeva on mõistusel vaja, et olla üldse nõus ja valmis muutuseks.
*

1. nädal – naerunädalal
*
Naer on pealmine kiht, millega on vaja tegeleda enne sügavamale liikumist.
Ka naer ja rõõm on meis alla surutud juba lapsepõlves. Meid on noomitud, kutsutud korrale või keelatud…. Kui me ennast täna vaatame, siis kui palju me väljendame oma rõõmu? Või oled Sa märganud, et kui keegi oma rõõmu teistega jagab, jääb kaasa elamine suhteliselt “leigeks”, kui räägitakse aga elumurest, kurbusest – on osalus märgatavalt suurem. Me pole harjunud enam olema vabalt rõõmsad. Justkui peakski elu olema tõsine. Aga see ei ole nii.

Sellel nädalal saad Sa uuesti tuttavaks oma rõõmuga ja naerad – tundes end lihtsalt suurepäraselt! Vabastad oma naermata naerud ja tunned sellest joovastust. Tunned end vabalt, kergelt, elusana ja õnnelikuna.
Juhendajana tean kogemustest Sulle öelda – Sa suudad seda.

Naermist – seda pealmist kihti on väga vaja, sest see rajab tee pisarate vabanemisele.
Naer kisub pisaraid ülespoole, peidust välja.
*

2. nädal – pisarate nädal
*
Kui 8-ndal päeval kõlab gong, mis annab loa pisarate voolamiseks, siis milline kergendus Sind valdab! Sa nutad ja üllatud – nii palju ja nii sügavalt! On see tõesti võimalik?

Meie kõigi sees on uskumatult palju valu ja see, millest me teadlikud oleme, on vaid jäämäe veepealne osa – heal juhul ainult neljandik. See pisarate vallandumisel tekkiv kergendus on sama, kui jõelt tammi eemaldamine. Millise vooga vesi vabaneb! Läheb mõni aeg mööda ja liikumine jätkub sujuvamalt, kuni tuleb kosk või kivid ja jälle paiskub ta hooga ning vahutades… Selline kaunis ja väga võimas on see nädal! Vallandumine, vabanemine, kergendus. Südamel hakkab hea.

Sa tervened sügavatest haavadest, valust, mida Sa mäletad ja valust, mis kerkib Sulle tundmatutest kaugustest…
Kui palju on inimeste silmades näha kurbust, hirmu, lootusetust! Kõnnid mööda tänavat ja vaatad inimeste silmadesse – harva on näha rõõmsaid, elavaid silmi…

Peale Müstilist Roosi see, mis juhtub Su silmadega, on hämmastav! Kõik näevad seda, Sa ise samuti. Su silmad muutuvad selgeks, lõõgastunuks, siiraks – nagu lapsel kelle elu on muretu. See, mis on toimunud Su südames, saab nähtavaks Su silmis.

Pisarad on südame puhastus.
Vanad armid Su sees lahustuvad Vaikuseks…. algab sisevaatluse nädal
*

3. nädal – sisevaatlus
*
Selle nädala jooksul toimub uus kohtumine iseendaga. Kui on puhastatud suur hulk valu, ahastust, ja vabastatud alla surutud tundeid, ka rõõmu – naeru, siis iseendaga kohtumine on hoopis erinev. Sa koged teistsugust sidet, suurt sisemist avarust, saad tunda end hoopis teisiti – sügavamalt. Selle nädala kontakt oma tõelise olemusega, oma “kõrgema minaga” erineb eelnevalt kogetust.

Erinevus on sama kui Sa kõnniksid udus ja siis mingil hetkel udu hajub… Sa näed puid, lilli, rohtu selgelt ja oma teed…
*

Kogemuste mitmekülgsus ja valmisolu
*
Inimeste kogemused kõik on erinevad ja see peabki nii olema, sest igaüks kogeb just talle sel perioodil vajalikku kogemust. Ei ole paremaid ega halvemaid, olulisemaid ja vähem olulisemaid – kõik on Sinu jaoks parim. Ja Müstilises Roosis toimub “märkimisväärseid asju”.

Nagu alati ja kõikjal, toimib siingi universumi seadus. Sulle antakse vastavalt sellele, kui avali hoiad Sa ust ehk – kõik toimub Su enda tempos, toimub see, mis on Sinu jaoks just vajalik.
Pühendu!
Vaid pühendumine on Sinu poolt vajalik – kõik muu toimub ja antakse protsessi enda poolt Sulle – kingituseks Su avali südame ja usalduse eest!
Peale Müstilist Roosi on toimunud elupöördeid – ootamatuid, ja sügavalt isiklikke.

*

Müstilise Roosi 21 päeva ja Sina + Su pere
*
Võib juhtuda, et osalemise otsuse etapis tekib Sul mõte “Kuidas ma olen pere juurest nii kaua eemal?” või tekib isegi süütunne, et justkui võtad pere arvelt endale nii palju aega…

Aga ilmselt Sa tead, et alati, kui meie – vanemad, teeme iseendaga tööd ja meiega toimuvad tõelised muutused, mõjutab see väga positiivselt meie lapsi. Me teeme oma lastele parima kingituse sellega, et muudame iseennast.

Sama on ka teiste lähedaste inimestega, kes on Su kõrval – muutud Sina, muutub ka nende heaolu.

Ja veel – Sa näed, et need 21 päeva lähevad uskumatult kiiresti!
*

Lõpetuseks
*
Kui Sa tahad seda protsessi teha ja on midagi, mis Sind takistab või mõne kahtleva mõtte tekitab, siis võta minuga julgelt ühendust ja räägime. Nii et kui tunned südame kutset ja miski seisab Sinu ja Müstilise Roosi vahel – anna julgelt teada.
Oled väga oodatud, kui Sa tahad enda ellu seda, mis on just Sinule vajalik praegusel eluhetkel.
*

Juhendaja
*
Chandini Sarita Osho Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse juhendaja, rahvusvaheliselt litsentseeritud terapeut ja meditatsiooni õpetaja, olles juhendanud ka Punes, Indias – Osho keskuses.

Oman Osho Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse paljusid sertifikaate – õigust juhendada mitmeid meditatiivseid teraapiaid: Müstilist Roosi; Tuletades meelde unustatud keele – rääkides oma KehaMõistusega, No-Mind,  ja muidugi kõiki Osho meditatsioone.
Olen juhendanud sel alal paljusid erinevaid gruppe.

Kuna OSHO Müstiline Roos puudutab sügavalt alateadvust, siis teiste inimeste ja alateadlike protsesside mõistmiseks ning grupi juhendamiseks olen:
– juhendanud mitmeid kordi OSHO Müstilist Roosi (ja 3 korda eelnevalt kogenud osalejana seda protsessi)
– psühhoterapeudina töötanud 30 aastat erinevate inimprobleemidega, sh alateadlike protsessidega
– läbinud hüpnoosi treeningu ning omab ka enesehüpnoosi juhendaja rahvusvahelist sertifikaati
– olnud meditatsiooniteel juba 16 aastat, saades isiklikke sügavaid kogemusi erinevaist teadvuse seisundeist
– juhtinud gruppe juba üle 20 aasta

Minu kohta saad rohkem lugeda SIIT
*

Registreerimine ja küsimused: meditatsioonikool@gmail.com
Kindlasti toimub meie vahel ka intervjuu, kui Sinu sooviavaldus on minuni jõudnud.

KOHTADE ARV ON KINDLALT PIIRATUD!
*
Toimumiskoht ja aeg:
26 mai – 15. juuni kl 18 – 21 (21.15), Tallinnas (täpne asukoht osalejatele)
*
Hind: 
Müstilise Roosi 21 päevase protsessi hind on 555 eur  (8.8 eur tund)
*

Tutvustav lisainfo
*
Kui sa tahad mind kui juhendajat rohkem tundma saada, ning soovid lugeda ajalehe artikleid või vaadata TV saateid, mis minuga tehtud, siis kodulehel on rubriigik “ENESEARENGUKS”, mille rippmenüüs “videod” all on TV saated (Eesti Meditatsiooni Kooli ja meditatsioonide tutvustus ja lisaks leiad sealt ka temaatilised saated hirmu olemusest) ning “lugemist” all on mitmeid ajalehe artikleid.
Kui Sa soovid veel üht kogemuslugu lugeda, milles on juttu “Müstilisest Roosist”, siis see on SIIN

Kadri kogemus 21 päevasest Osho Dünaamilist meditatsioonist

Kadri lõpetas unerohtude tarbimise juba peale 7ndat päeva Osho Dünaamilist meditatsiooni tehes.

Ja Kadri sai lahti veel ühest sõltuvusest – kuula!

Meditatsiooni “imed”!

Igaühega toimuvad meditatsioonides erinevad “asjad”, aga on lihtsalt tore saada teada, kuidas inimesed abi saavad!

1 – 21 aprillil toimub järgmine zoomi grupp: 21 päeva Osho Düanaamilist meditatsiooni. Võib osaleda ka vähem (alates 7 järjestikust päeva)

Osho dünaamilisest meditatsioonist räägib Osho arst, Amrito ja demonstreeritakse ka, kuidas see käib:

meditatsiooni esimene aste

teine aste

viimased 3 astet

Osho Dünaamilise meditatsiooni eesti keelne instruktsioon

Kadri kogemus kursuselt: 21 päeva Osho Dünaamilist meditatsiooni (zoomis)

 

MINDFULNESS – MEDITATASIOONI NÄDAL / Osho aktiivmeditatsioonid onlines, juhendatud retriit

25 – 31 märtsil, hommikust – õhtuni, teeme erinevaid Osho aktiivseid meditatsioone (ajagraafik allpool)

*

Need on Su jaoks intensiivse kogemise päevad, vaimse praktika periood, mil sa liigud oma tõelise mina suunas. Need päevad on energeetiliselt võimsad ja transformeerivad ning loovad Sinusse värskust ning heaolu, pannes Sind tundma rõõmsamana ja rahulikumana. Need tehnikad laevad Sind energeetiliselt, kui tunned, et oled elust muserdunud või mures millegi pärast. Need meditatisioonid  liigutavad Su energiat ja värskendavad Su elujõu allikat.

*

OSHO DÜNAAMILINE MEDITATSIOON 21 järjestikust päeva/võib osaleda ka vähem

KADRI KOGEMUSVIDEO: vabanes unerohtudest ja veel ühest sõltuvusest

Osho Dünaamiline meditatsioon 1 – 21 mai (osalemine 7-21 päeva)

Viimane enne suurt suve!

*
Teaduslikud uuringud on kinnitanud, et Osho Dünaamiline meditatsioon vähendab stressi. 

Osho Dünaamiline meditatsioon lõõgastab pingeid, stressi, ärevust jmt, luues nii kehas, meeltes kui mõistuses pingetest vabanemise seisundit.

See meditatsioon on kiire, intensiivne ja põhjalik viis murda vanad, juurdunud mustrid kehas, mis hoiavad inimest mineviku vangis, et siis kogeda nende vanglamüüride taga peituvat vabadust, tunnistamist, vaikust ja rahu.

Osho Dünaamilist meditatsiooni on teaduslikult välja töötatud meditatsioon, mis on mõeldud just tänapäeva inimese jaoks. 

Osho Dünaamiline meditatsioon on tõesti dünaamiline ja koosneb 5 osast:
1. spetsiaalne hingamine – kiire, kaootiline (ilma rütmita), sügav ja intensiivne
2. emotsioonide väljendamine – mis iganes pinnale kerkib, see vabastatakse
3. energia “haamerdamine” – uue energia kogumine ja siis
4. kõik peatub STOP! Sa oled vaatleja – näed kõike, mis toimub Su sees (ja ka väljas) – võime nimetada seda ka sisemiseks nägemiseks ja seejärel tuleb
5. pühitsemine – iseenda, eksistentsi – elu pühitsus

Inimesed, kes selles meditatsioonis osalenud, on rääkinud, et antud meditatsioon vähendab väliskeskkonna negatiivset mõju tuntavalt (see on olnud ühine peaaegu kõigil, kes osalenud), aitab kergelt toime tulla stressi tekitavate faktoritega igapäevaelus, annab julgust tegutseda, toob ellu rohkem positiivseid elamusi jne.

Siit saab vaadata videot (ingl k), kus Osho räägib, miks on vajadus teha dünaamilist meditatsiooni.

Osho Dünaamiline meditatsioon mõjub alati positiivselt, võib teha ka vähem aega, kuid Osho ütleb, et 21 järjestikust päeva on vajalik, et mõistus oleks nõus tegema pööret. Minimaalne osaluspäevade arv on 7 järjestikust päeva.

Osho Dünaamilist meditatsiooni nimetatakse ka revolutsiooniks teadlikkuses.

Osho on valgustunud idamaa müstik, kes on teaduslikult välja töötanud aktiivmeditatsioonid just tänapäeva inimese jaoks ning kõik tema meditatsioonid juhendavad mediteerijat mindfulness seisundisse.  

JUHENDAJA
Chandini Sarita,
Osho Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse sertifitseeritud terapeut ja meditatsioonijuht, kes on juhendanud meditatsioone ka Punes, Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Indias. 

TOIMUMISE AEG 
1 – 21 mai (kellaaja lepime omavahel kokku: kas hommikul kl 8 paiku või õhtul kl 18 paiku)

TOIMUMISE KOHT: ZOOMi ruumis
Kes seda meditatsiooni teavad, neil võib tekkida küsimus, et kas saab teha zoomi ruumis.
Vastus: juhendajana on mul zoomi keskkonnas eelnevalt olemas väga positiivsed kogemused nii välismaal elavate inimestega, kui on tänaseks minu juhendamisel ka juba üks 21 päevane Osho Dünaamilise meditatsiooni grupp Eestis lõpetanud . Suurepärased muutused toimusid inimestega: igapäevaste negatiivsete sündmuste mõju vähenes märgatavalt, mitmetele inimestel vähenes ärevus, naised tundsid end peale 21 päeva palju naiselikumalt ja kindlamalt jne.
*
Zoomi vahendusel pakutav 21 päeva protsess sisaldab ka erakonsultatsioone, mida muul juhul (kohal olles samas ruumis) ei pakuta.
See, mida meditatsioon endaga Sulle kaasa võib tuua, sõltub palju sellest, kuidas Sa instruktsiooni järgid ja milline on su tehnika meditatsiooni tehes. Seda tehnikat me eraviisiliselt zoomi abil siis ka “treenime”. Tulemused, nagu enne ka kirjutasin – suurepärased!

HIND:
* 21 päeva hind = 175 eur (sisaldab ka 4 personaalset lühikonsultatsiooni – eraõpet / tehnika “trillimist” nende 21 päeva jooksul)
* vähem kui 21 päeva, on korra hind 12 eur
minimaalne osalemine 7 järjestikust päeva (sisaldab kahte personaalset lühikonsultatsiooni tehnika lihvimiseks) = hind 84 eur

REGISTREERUMINE: meditatsioonikool@gmail.com

Osho Dünaamilise meditatsiooni instruktsioon ja tutvustus (ingl k) SIIN

MERIKESE JA HELENI KOGEMUSVIDEO: 21 päeva Osho Dünaamilist meditatsiooni (zoomi grupp)

 

MINDFULNESS VAIKUSEOTSINGUD retriit

20 – 21 veebruar. Need on intensiivse kogemise päevad, kus oleme omavahel suhtlemata – me ei lase sõnal end tõeliste väärtuste juurest eemale meelitada, ei anna sõnale jõudu. Süvendame isiklikku kogemust valgustunud meistrite poolt “avastatud” tehnikate abil.

OSHO NO – MIND / MÕTTEMAAILMA PUHASTUS, STRESSIVABA MÕISTUSE kogemise praktika, 25 – 31 märts,2021

Osho No-Mind  meditatiivne teraapia kestab 7 järjestikust päeva 25 – 31. märts, iga päev 2 tundi.

Kui Sa oled juba meditatsiooni teed käinud ja tead, mis on vaikne vaikus, siis ometi võib OSHO No – Mind pakkuda Sulle üllatusi – see vaikus, mida Sa selle protsessi jooksul koged, on väga eriline.

*

Samuti mõjub see meditatiivne teraapia uskumatu puhastusväega, kui Sa tunned, et pea on mõtetest “paks”, et muremustrid ja vanad harjumuspärased “mõttevanglad” ei lase Sul oma päevades rahu tunda. Ärevus on võtnud maad… Su mõtted on hakanud Sind hirmutama: Kuidas Sa nüüd edasi saad? Kuhu Sul minna? Mida edasi ometi teha? Kuidas lahendada see olukord?….

See meditatiivne teraapia, mille valgustunud müstik Osho on teaduslikult loonud, on aidanud paljudel inimestel kogeda stressivabad puhast mõistust ja võimaldanud taas oma päevadest kergust tunnetada.

Selle protsessi käigus on tekkinud ka ootamatult värskeid uusi ideid ja olukorra lahendeid, sest nüüd on selleks ruum, koht – enne oli kõik hõivatud. See on sama, kui näiteks klaasis on vana tee ja Sa tahad uut sinna valada. Ei saa ju teha seda enne, kui vana on väja valatud. Nii palju, kui teed tühja ruumi, nii suure võimaluse annad UUELE oma elus.

*

“See on üks kõige ekstaatilisemaid meditatsioone, mis eales olnud on”, ütleb Osho.
Eemaldades oma mõtteprügi, leiad end muutumas kergeks ja elavaks. Vabastad end mõtete orjusest ja avaned uudsusele, värskusele. See meditatsioon võimaldab kogeda erilist vaikust, puhkust ning lõõgastust.

*

TEHNIKAST LÄHEMALT

Osho No- Mind koosneb kahest osast: : 1 tund Gibberishi + teine tund vaikset sisevaatlust.

Iidse tehnika – Gibberishi, loojaks on valgustunud munk Jabar ja tänu selllele tehnikale valgustusid tema ajal paljud inimesed. Gibberishi põhjalik kirjeldus on SIIN
*

Lühidalt – mis on Gibberish?

*

See on keel, mida olemas ei ole või mida sa ei tea. Kui sa ei tea hiina keelt, siis räägid hiina keeles; kui sa ei tea prantsuse või hindi keelt – võid rääkida prantsuse või hindi keeles…

Selles teadmata-tundmata keeles saad öelda välja kõik, mis on jäänud välja ütlemata – ülemusele, armsamale, vanematele…. Nii halb kui ka hea. Ja lisaks on mõtetes palju igasugust prügi, millest vabanemine annab võimaluse millelegi uuele, värskele, puhtale, nagu juba eespoolgi kirjas….

*

Teine tund on vaikus ja liikumatus – istumine vaikuses, energia sissepoole kogumine – justkui jõuaksid koju. See on sisevaatlus, kus „olete valmis minema kogu oma teadvuse ja kogu eluenergiaga sissepoole, valmis liikuma oma olemuse keskpunkti poole. See on see, kust olete tulnud, ja kuhu kõik kord tagasi pöörduvad. Ja kõige sügavamas punktis olete buddha. Buddha tähendab lihtsalt tunnistamist, puhast tunnistamist. Lihtsalt tunnistaja: keha on olemas, mõistus on olemas, aga te pole kumbki. Te olete eraldi jõud, mis tuleb keskusest ja keskus on ühendatud igavikuga. See ei tea sündi ega surma. See buddha on teie ülim potentsiaal, teadvuse kõige kõrgem Everest. Suur on selle hetke hiilgus” / OSHO/

*

MILLAL ON OSHO NO-MIND TERAAPIAT HEA TEHA?
– kui tahad tunnetada täiesti erilist vaikust ja meditatsiooni sügavust
– kui Su pea on mõtlemisest väsinud ja Sa ei taha olla enam oma mõtete ohver
– kui Sa tahad endalt maha raputada need vanad taksitavad mõtteseosed, mis takistavad ja vaevavad Sind
– kui Sul on uneprobleemid

*

AJAKAVA:

25 märts kl 18.55 – 21.10
26 – 31 märts kl 18.15 – 20.15

*

HIND 95 eur

*

REGISTREERU: meditatsioonikool@gmail.com

*

JHENDAB

Chandini Sarita, rahvusvaheliselt litsentseeritud meditasiooni õpetaja ja terapeut, kes on juhendanud meditatsioone ka Punes, Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Indias.

Lisaks Eesti Meditatsiooni Kooli asutamisele ja juhtimisele, on Sarita ka Eesti Osho Meditatsiooni Keskuse üks asutajaist ning juhtidest.

Sarita isiklik meditatsioonitee algas juba 2006 aastal ja meditatsiooni gruppe on ta juhendanud juba kümmekond aastat. Samuti meditatiivseid teraapiad.

Erialat on Sarita psühholoog, psühhoterapeut, nõustanud inimesi rohkem kui 30 aastat ning pakkunud psühholoogilisi koolitusi juba aastast 1997.

MINDFULNESS MEDITATSIOONI laager zoomis

mindfulness meditatsiooni laager

8 – 9 mai kl 10.00 – 18.00, zoomis

Palju räägitakse mindfulnessist, aga mis see ikkagi on?
Mis on tõeline meditatsioon – see, mida kogesid valgustunud meistrid: Buddha, Osho, Krishnamurti ja millest nad ka rääkisid. Paljud proovivad jõuda selleni, aga kui kaugele nad jõuavad? Mis takistab sügavaid kogemisi ja ärratundmist ning mida teha, et vabaneda neist ahelaist?
Juttu tuleb ka väärarusaamadest, sest seni, kuni pole selgust, jääb kõik ainult püüdluseks, sooviks, lootuseks, et ehk kunagi…..

Nende päevade jooksul teeme ka tehnikaid, meditatsioone, mis valgustunud meistrid on oma mindfulness seisundis “avastanud” ja need siis meile “kinkinud”.
Need päevad annavad võimaluse kogeda meditatsiooni maailma erinevalt tasandilt ning suurema mõistmisega.
*
Väga oluline teada: alates nov 2020 kogemustest saan meditatsioonijuhina ja psühholoogina kindlalt väita, et zoomis (onlines) toimib kõik samamoodi, kui ruumis – isegi meditatsiooni valdkonnas (mille osas mõned kahtlevad). Nii grupienergia kui ka meditatsiooni osas – toimuvad kaunid olulised asjad.

odm kogemuslugu 21 p dets 20, merike nool

OSHO Dünaamiline meditatsioon, 21 järjest päeva zoomis. Merikese Heleni ja Kadri lood

Arvamused erinevad sageli reaalsusest – me arvame paljut ja arvame valesti, arvame ennast tõkestavalt ja pidurdavalt. Me arvame, et midagi ei saa teha, kui pole meie arvamuse järgi nn “õigeid” tingimusi, me arvame, et miski siis ei tööta, kui tingimused “pole need”… Mitmedki arvasid, et Osho Dünaamiline meditatsioon (21 päeva) “ei tööta” zoomis, et energia pole see ja kodus ei saa teha nii vabalt, kui tahaksid ja ei saa võtta kodus tunniks ajaks ruumi ja pereliikmetelt paluda mitte segamist… Ei, ei, ei – me oleme harjunud ütlema eisid ja mõtlema eitavalt. Kahjuks.

VAATA KA KADRI KOGEMUSVIDEOT: vabanemine 2 sõltuvusest nende päevade jooksul

Kes aga olid “jah meditatsioonis”, kogesid suurepäraseid muutusi nende 21 päeva jooksul, mil tegime zoomis Osho Dünaamilist meditatsiooni. Siin on vaid 2 inimese kogemused (kõik ei taha ju avalikult rääkida), aga paljud kogesid ärevuse vähenemist ja seda, et igapäevaelu pingelised situatsioonid ei mõjuta enam nii kui varemalt jne.

TÄISKASVANUTE TÄIENDKOOLITUS /täiendkoolituse riiklikule õppekava standardile vastavad õppekavad: Meditatsiooni õpetaja Meditatsiooni nõustamine Meditatsioonijuht

Eesti Meditatsiooni Kool viib läbi täiskasvanute täiendkoolitust ja kooli majandustegevuse teate nr 12794904, leiate EHIS (Eesti hariduse Infosüsteem) registrist SIIT 
EHIS-sesse esitatud majandustegevuse teade ja alltoodud õppekavade vastavus  Täiskasvanute koolituse seadusele, on suurepärane võimalus ka pedagoogidele, kes valivad igal aastal enda jaoks täiendkoolitusi ja kes soovivad nüüd tulla õppima Meditatsiooni õpetaja kursusele.  
*
Eesti Meditatsiooni Kool on ka  Töötukassa koolituskaardi koostööpartner. 

*

Eesti Meditatsiooni Kool korraldab koolitusi järgmiste õppekavade alusel, mis vastavad taiendkoolituse õppekava riiklikele standarditele:

  1. MEDITATSIOONI ÕPETAJA
  2. MEDITATSIOONI NÕUSTAMINE (esmaõpe)
  3. MEDITATSIOONIJUHT

OSHO KUNDALINI MEDITATSIOON

20 – 24 jaanuar 2021 kl 19.15 – 20.15
Minevikulised kogemused, läbielamised ja emotsioonid ei kao kuhugi, vaid püsivad keha lihasmälus – avastas William Reich, austria psühhiaater, ja OSHO Kundalini meditatsioon võimaldab nende vabastamist lihasmälust.

Osho Kundalini meditatsioon aitab seiskunud, kivistunud minevikul kehas lihtsal ja meeldival moel lahustuda ja paneb uuesti liikuma alla surutud või blokeerunud energiavoo, tekitades seeläbi vabanemise, heaolu ja rõõmu seisundi.

Meditatiooni lõpuosa võimaldab kogu sellel energial voolata vertikaalselt, liikuda ülespoole vaikusesse. See on ülitõhus viis ka igapäevased läbielamised endast lahti harutada ja endast lahti lasta.

See on teaduslikult välja töötatud meditatsioon.

*

5 päeva teeme üheskoos meditatsiooni, lihvime meditatsiooni tehnikat ja sealt edasi saab igaüks iseseisvalt jtkata kui on soovi. Soovituslik on teha 21 järjestikust päeva, sest 21 järjestikust päeva kulub mõistusel, et teha pööret. Aga mediteerimine on igaühe enda isiklik asi – kui palju ja kuna.

Juhendab Chandini Sarita, Osho Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse sertifitseeritud terapeut ja meditatsioonijuht.

Toimumise aeg:
20 – 24 jaanuar kl 19.15 – 20.15 

Toimumiskoht: zoomis / onlines

Hind: 5 päeva = 60 eur (hind sisaldab ka personaalseid lühikonsultatsioone – eraõpet tehnika lihvimiseks)

Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com

MINDFULNESS MEDITATSIOONI PÄEV

12 detsember, 2020

Korraldaja: Eesti Meditatsiooni Kool 

Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com

Antud kursus toimub Meditatsiooni nõustamise õppegrupiga koos

OSALEJATE KOGEMUSVIDEO EELMISTEST ÕPIPÄEVADEST (kliki pildil)

kursuse lindistus

OSHO KUNDALINI MEDITATSIOON 21 järjestikust päeva

minevikulised kogemused, läbielamised ja emotsioonid ei kao kuhugi, vaid püsivad keha lihasmälus – avastas William Reich, austria psühhiaater, ja OSHO Kundalini meditatsioon võimaldab nende vabastamist lihasmälust.

Osho Kundalini meditatsioon aitab seiskunud, kivistunud minevikul kehas lihtsal ja meeldival moel lahustuda ja paneb uuesti liikuma alla surutud või blokeerunud energiavoo, tekitades seeläbi vabanemise, heaolu ja rõõmu seisundi.

Meditatiooni lõpuosa võimaldab kogu sellel energial voolata vertikaalselt, liikuda ülespoole vaikusesse. See on ülitõhus viis ka igapäevased läbielamised endast lahti harutada ja endast lahti lasta.

See on teaduslikult välja töötatud meditatsioon.

Meditatsioon mõjub igakordselt toetavalt, kuid 21 järjestikust päeva kulub mõistusel, et teha pööret.

Juhendab Chandini Sarita, Osho Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse sertifitseeritud terapeut ja meditatsioonijuht.

Toimumise aeg:
1 – 21 dets. kl 17.4018.40
välja arvatud
12-13 dets. ja 18 – 20 dets. kl 18.30 – 19.30

Toimumiskoht: Holistika Instituut, Endla 15, IV korrus

Hind: 21 päeva = 175 eur
ühe korra hind 10 eur
(kui on soov osaleda 21 päeva ka Osho Dünaamilses meditatsioonis samadel õhtutel, siis soodustus kahele korraga)

NB! kuna meditatsioon vajab piisavalt ruumi, on kohtade arv piiratud!

Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com

Parkimisvõimalused õhtuti head (küsi infot). Ühistranspordi peatus 70m

MEDITATSIOONIJUHT-NÕUSTAJA

Tallinnas, 3 oktoober – 8 november, 2020
1.5 kuune õpe = 64 akadeemilist tundi

Korraldaja: Eesti Meditatsiooni Kool

Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com

Kursust viib läbi Chandini Sarita, Eesti Meditatsiooni Kooli rajaja ja juht, rahvusvaheliselt litsentseeritud õpetaja

– see 1.5 kuune õpe on neile, kes soovivad omandada vajalikud süvendatud teoreetilised teadmised inimpsüühika-mõtlemise-emotsioonide-meelte ning meditatsiooni omavaheliste seoste osas, et osata teisi inimesi personaalselt juhendada ja nõustada meditatsioooni teel, aidata ning toetada neid mindfulness seisundi saavutamisel;
– see õpe on neile, kes juhendavad või soovivad hakata juhendama gruppe, et saada teada, kuidas meditatsioonigruppi õigesti juhendada ja et praktiseerida oma juhendmis-, väljendamis- ja esinemisoskusi;
– see õpe on neile, kes tunnevad, et meditatsiooni ja mindfulnessi teel liikumine on nende südamele armas, kes on valmis ise arenema ning saama sügavaid isiklikke kogemusi, avaradamaks oma teadmisi iseenda tõelisest olemusest;
– see õpe on neile, kes soovivad teadlikkuse kasvu

TÕENDID, TUNNISTUSED
Lõpetanud saavad Eesti Meditatsiooni Kooli tõendi