OSHO DÜNAAMILINE MEDITATSIOON 21 järjestikust päeva/võib osaleda ka vähem

KADRI KOGEMUSVIDEO: vabanes unerohtudest ja veel ühest sõltuvusest

Osho Dünaamiline meditatsioon 1 – 21 mai (osalemine 7-21 päeva)

Viimane enne suurt suve!

*
Teaduslikud uuringud on kinnitanud, et Osho Dünaamiline meditatsioon vähendab stressi. 

Osho Dünaamiline meditatsioon lõõgastab pingeid, stressi, ärevust jmt, luues nii kehas, meeltes kui mõistuses pingetest vabanemise seisundit.

See meditatsioon on kiire, intensiivne ja põhjalik viis murda vanad, juurdunud mustrid kehas, mis hoiavad inimest mineviku vangis, et siis kogeda nende vanglamüüride taga peituvat vabadust, tunnistamist, vaikust ja rahu.

Osho Dünaamilist meditatsiooni on teaduslikult välja töötatud meditatsioon, mis on mõeldud just tänapäeva inimese jaoks. 

Osho Dünaamiline meditatsioon on tõesti dünaamiline ja koosneb 5 osast:
1. spetsiaalne hingamine – kiire, kaootiline (ilma rütmita), sügav ja intensiivne
2. emotsioonide väljendamine – mis iganes pinnale kerkib, see vabastatakse
3. energia “haamerdamine” – uue energia kogumine ja siis
4. kõik peatub STOP! Sa oled vaatleja – näed kõike, mis toimub Su sees (ja ka väljas) – võime nimetada seda ka sisemiseks nägemiseks ja seejärel tuleb
5. pühitsemine – iseenda, eksistentsi – elu pühitsus

Inimesed, kes selles meditatsioonis osalenud, on rääkinud, et antud meditatsioon vähendab väliskeskkonna negatiivset mõju tuntavalt (see on olnud ühine peaaegu kõigil, kes osalenud), aitab kergelt toime tulla stressi tekitavate faktoritega igapäevaelus, annab julgust tegutseda, toob ellu rohkem positiivseid elamusi jne.

Siit saab vaadata videot (ingl k), kus Osho räägib, miks on vajadus teha dünaamilist meditatsiooni.

Osho Dünaamiline meditatsioon mõjub alati positiivselt, võib teha ka vähem aega, kuid Osho ütleb, et 21 järjestikust päeva on vajalik, et mõistus oleks nõus tegema pööret. Minimaalne osaluspäevade arv on 7 järjestikust päeva.

Osho Dünaamilist meditatsiooni nimetatakse ka revolutsiooniks teadlikkuses.

Osho on valgustunud idamaa müstik, kes on teaduslikult välja töötanud aktiivmeditatsioonid just tänapäeva inimese jaoks ning kõik tema meditatsioonid juhendavad mediteerijat mindfulness seisundisse.  

JUHENDAJA
Chandini Sarita,
Osho Rahvusvahelise Meditatsiooni Keskuse sertifitseeritud terapeut ja meditatsioonijuht, kes on juhendanud meditatsioone ka Punes, Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Indias. 

TOIMUMISE AEG 
1 – 21 mai (kellaaja lepime omavahel kokku: kas hommikul kl 8 paiku või õhtul kl 18 paiku)

TOIMUMISE KOHT: ZOOMi ruumis
Kes seda meditatsiooni teavad, neil võib tekkida küsimus, et kas saab teha zoomi ruumis.
Vastus: juhendajana on mul zoomi keskkonnas eelnevalt olemas väga positiivsed kogemused nii välismaal elavate inimestega, kui on tänaseks minu juhendamisel ka juba üks 21 päevane Osho Dünaamilise meditatsiooni grupp Eestis lõpetanud . Suurepärased muutused toimusid inimestega: igapäevaste negatiivsete sündmuste mõju vähenes märgatavalt, mitmetele inimestel vähenes ärevus, naised tundsid end peale 21 päeva palju naiselikumalt ja kindlamalt jne.
*
Zoomi vahendusel pakutav 21 päeva protsess sisaldab ka erakonsultatsioone, mida muul juhul (kohal olles samas ruumis) ei pakuta.
See, mida meditatsioon endaga Sulle kaasa võib tuua, sõltub palju sellest, kuidas Sa instruktsiooni järgid ja milline on su tehnika meditatsiooni tehes. Seda tehnikat me eraviisiliselt zoomi abil siis ka “treenime”. Tulemused, nagu enne ka kirjutasin – suurepärased!

HIND:
* 21 päeva hind = 175 eur (sisaldab ka 4 personaalset lühikonsultatsiooni – eraõpet / tehnika “trillimist” nende 21 päeva jooksul)
* vähem kui 21 päeva, on korra hind 12 eur
minimaalne osalemine 7 järjestikust päeva (sisaldab kahte personaalset lühikonsultatsiooni tehnika lihvimiseks) = hind 84 eur

REGISTREERUMINE: meditatsioonikool@gmail.com

Osho Dünaamilise meditatsiooni instruktsioon ja tutvustus (ingl k) SIIN

MERIKESE JA HELENI KOGEMUSVIDEO: 21 päeva Osho Dünaamilist meditatsiooni (zoomi grupp)

 

MINDFULNESS VAIKUSEOTSINGUD retriit

20 – 21 veebruar. Need on intensiivse kogemise päevad, kus oleme omavahel suhtlemata – me ei lase sõnal end tõeliste väärtuste juurest eemale meelitada, ei anna sõnale jõudu. Süvendame isiklikku kogemust valgustunud meistrite poolt “avastatud” tehnikate abil.

OSHO NO – MIND / MÕTTEMAAILMA PUHASTUS, STRESSIVABA MÕISTUSE kogemise praktika, 25 – 31 märts,2021

Osho No-Mind  meditatiivne teraapia kestab 7 järjestikust päeva 25 – 31. märts, iga päev 2 tundi.

Kui Sa oled juba meditatsiooni teed käinud ja tead, mis on vaikne vaikus, siis ometi võib OSHO No – Mind pakkuda Sulle üllatusi – see vaikus, mida Sa selle protsessi jooksul koged, on väga eriline.

*

Samuti mõjub see meditatiivne teraapia uskumatu puhastusväega, kui Sa tunned, et pea on mõtetest “paks”, et muremustrid ja vanad harjumuspärased “mõttevanglad” ei lase Sul oma päevades rahu tunda. Ärevus on võtnud maad… Su mõtted on hakanud Sind hirmutama: Kuidas Sa nüüd edasi saad? Kuhu Sul minna? Mida edasi ometi teha? Kuidas lahendada see olukord?….

See meditatiivne teraapia, mille valgustunud müstik Osho on teaduslikult loonud, on aidanud paljudel inimestel kogeda stressivabad puhast mõistust ja võimaldanud taas oma päevadest kergust tunnetada.

Selle protsessi käigus on tekkinud ka ootamatult värskeid uusi ideid ja olukorra lahendeid, sest nüüd on selleks ruum, koht – enne oli kõik hõivatud. See on sama, kui näiteks klaasis on vana tee ja Sa tahad uut sinna valada. Ei saa ju teha seda enne, kui vana on väja valatud. Nii palju, kui teed tühja ruumi, nii suure võimaluse annad UUELE oma elus.

*

“See on üks kõige ekstaatilisemaid meditatsioone, mis eales olnud on”, ütleb Osho.
Eemaldades oma mõtteprügi, leiad end muutumas kergeks ja elavaks. Vabastad end mõtete orjusest ja avaned uudsusele, värskusele. See meditatsioon võimaldab kogeda erilist vaikust, puhkust ning lõõgastust.

*

TEHNIKAST LÄHEMALT

Osho No- Mind koosneb kahest osast: : 1 tund Gibberishi + teine tund vaikset sisevaatlust.

Iidse tehnika – Gibberishi, loojaks on valgustunud munk Jabar ja tänu selllele tehnikale valgustusid tema ajal paljud inimesed. Gibberishi põhjalik kirjeldus on SIIN
*

Lühidalt – mis on Gibberish?

*

See on keel, mida olemas ei ole või mida sa ei tea. Kui sa ei tea hiina keelt, siis räägid hiina keeles; kui sa ei tea prantsuse või hindi keelt – võid rääkida prantsuse või hindi keeles…

Selles teadmata-tundmata keeles saad öelda välja kõik, mis on jäänud välja ütlemata – ülemusele, armsamale, vanematele…. Nii halb kui ka hea. Ja lisaks on mõtetes palju igasugust prügi, millest vabanemine annab võimaluse millelegi uuele, värskele, puhtale, nagu juba eespoolgi kirjas….

*

Teine tund on vaikus ja liikumatus – istumine vaikuses, energia sissepoole kogumine – justkui jõuaksid koju. See on sisevaatlus, kus „olete valmis minema kogu oma teadvuse ja kogu eluenergiaga sissepoole, valmis liikuma oma olemuse keskpunkti poole. See on see, kust olete tulnud, ja kuhu kõik kord tagasi pöörduvad. Ja kõige sügavamas punktis olete buddha. Buddha tähendab lihtsalt tunnistamist, puhast tunnistamist. Lihtsalt tunnistaja: keha on olemas, mõistus on olemas, aga te pole kumbki. Te olete eraldi jõud, mis tuleb keskusest ja keskus on ühendatud igavikuga. See ei tea sündi ega surma. See buddha on teie ülim potentsiaal, teadvuse kõige kõrgem Everest. Suur on selle hetke hiilgus” / OSHO/

*

MILLAL ON OSHO NO-MIND TERAAPIAT HEA TEHA?
– kui tahad tunnetada täiesti erilist vaikust ja meditatsiooni sügavust
– kui Su pea on mõtlemisest väsinud ja Sa ei taha olla enam oma mõtete ohver
– kui Sa tahad endalt maha raputada need vanad taksitavad mõtteseosed, mis takistavad ja vaevavad Sind
– kui Sul on uneprobleemid

*

AJAKAVA:

25 märts kl 18.55 – 21.10
26 – 31 märts kl 18.15 – 20.15

*

HIND 95 eur

*

REGISTREERU: meditatsioonikool@gmail.com

*

JHENDAB

Chandini Sarita, rahvusvaheliselt litsentseeritud meditasiooni õpetaja ja terapeut, kes on juhendanud meditatsioone ka Punes, Osho Rahvusvahelises Meditatsiooni Keskuses Indias.

Lisaks Eesti Meditatsiooni Kooli asutamisele ja juhtimisele, on Sarita ka Eesti Osho Meditatsiooni Keskuse üks asutajaist ning juhtidest.

Sarita isiklik meditatsioonitee algas juba 2006 aastal ja meditatsiooni gruppe on ta juhendanud juba kümmekond aastat. Samuti meditatiivseid teraapiad.

Erialat on Sarita psühholoog, psühhoterapeut, nõustanud inimesi rohkem kui 30 aastat ning pakkunud psühholoogilisi koolitusi juba aastast 1997.

MINDFULNESS MEDITATSIOONI laager zoomis

mindfulness meditatsiooni laager

8 – 9 mai kl 10.00 – 18.00, zoomis

Palju räägitakse mindfulnessist, aga mis see ikkagi on?
Mis on tõeline meditatsioon – see, mida kogesid valgustunud meistrid: Buddha, Osho, Krishnamurti ja millest nad ka rääkisid. Paljud proovivad jõuda selleni, aga kui kaugele nad jõuavad? Mis takistab sügavaid kogemisi ja ärratundmist ning mida teha, et vabaneda neist ahelaist?
Juttu tuleb ka väärarusaamadest, sest seni, kuni pole selgust, jääb kõik ainult püüdluseks, sooviks, lootuseks, et ehk kunagi…..

Nende päevade jooksul teeme ka tehnikaid, meditatsioone, mis valgustunud meistrid on oma mindfulness seisundis “avastanud” ja need siis meile “kinkinud”.
Need päevad annavad võimaluse kogeda meditatsiooni maailma erinevalt tasandilt ning suurema mõistmisega.
*
Väga oluline teada: alates nov 2020 kogemustest saan meditatsioonijuhina ja psühholoogina kindlalt väita, et zoomis (onlines) toimib kõik samamoodi, kui ruumis – isegi meditatsiooni valdkonnas (mille osas mõned kahtlevad). Nii grupienergia kui ka meditatsiooni osas – toimuvad kaunid olulised asjad.

odm kogemuslugu 21 p dets 20, merike nool

OSHO Dünaamiline meditatsioon, 21 järjest päeva zoomis. Merikese Heleni ja Kadri lood

Arvamused erinevad sageli reaalsusest – me arvame paljut ja arvame valesti, arvame ennast tõkestavalt ja pidurdavalt. Me arvame, et midagi ei saa teha, kui pole meie arvamuse järgi nn “õigeid” tingimusi, me arvame, et miski siis ei tööta, kui tingimused “pole need”… Mitmedki arvasid, et Osho Dünaamiline meditatsioon (21 päeva) “ei tööta” zoomis, et energia pole see ja kodus ei saa teha nii vabalt, kui tahaksid ja ei saa võtta kodus tunniks ajaks ruumi ja pereliikmetelt paluda mitte segamist… Ei, ei, ei – me oleme harjunud ütlema eisid ja mõtlema eitavalt. Kahjuks.

VAATA KA KADRI KOGEMUSVIDEOT: vabanemine 2 sõltuvusest nende päevade jooksul

Kes aga olid “jah meditatsioonis”, kogesid suurepäraseid muutusi nende 21 päeva jooksul, mil tegime zoomis Osho Dünaamilist meditatsiooni. Siin on vaid 2 inimese kogemused (kõik ei taha ju avalikult rääkida), aga paljud kogesid ärevuse vähenemist ja seda, et igapäevaelu pingelised situatsioonid ei mõjuta enam nii kui varemalt jne.

TÄISKASVANUTE TÄIENDKOOLITUS /täiendkoolituse riiklikule õppekava standardile vastavad õppekavad: Meditatsiooni õpetaja Meditatsiooni nõustamine Meditatsioonijuht

Eesti Meditatsiooni Kool viib läbi täiskasvanute täiendkoolitust ja kooli majandustegevuse teate nr 12794904, leiate EHIS (Eesti hariduse Infosüsteem) registrist SIIT 
EHIS-sesse esitatud majandustegevuse teade ja alltoodud õppekavade vastavus  Täiskasvanute koolituse seadusele, on suurepärane võimalus ka pedagoogidele, kes valivad igal aastal enda jaoks täiendkoolitusi ja kes soovivad nüüd tulla õppima Meditatsiooni õpetaja kursusele.  
*
Eesti Meditatsiooni Kool on ka  Töötukassa koolituskaardi koostööpartner. 

*

Eesti Meditatsiooni Kool korraldab koolitusi järgmiste õppekavade alusel, mis vastavad taiendkoolituse õppekava riiklikele standarditele:

  1. MEDITATSIOONI ÕPETAJA
  2. MEDITATSIOONI NÕUSTAMINE (esmaõpe)
  3. MEDITATSIOONIJUHT