ENESEHÜPNOOSI SEANSS

Enesehüpnoosi seanss aitab jõuda sul sügavasse lõõgastuse seisundisse. Kui oled liiga väsinud ja mõtted peas muudkui keerlevad, kui ei saa uinuda, kui on olnud emotsionaalselt raske aeg jne.

Enesehüpnoosi seisundis saavad lõõgastuda nii su keha, mõistus (mõtted) kui ka süda (emotsioonid). Täielik puhkus.

Selle protsessi käigus saad sa tuttavaks selle sügava lõõgastuse seisundiga, mida on võimalik sul siis edaspidi endal ka iseseisvalt esile kutsuda, näiteks kui soovid õhtul sügavalt uinuda või kui jõuad koju raskelt päevatöölt ja tunned, et vajad aega iseendale et rahuneda…

Juhendaja: Chandini Sarita

Kontakt: meditatsioonikool@gmail.com