OSHO DÜNAAMILINE MEDITATSIOON / 21 järjestikust päeva (saab osaleda ka vähem)

Teaduslikud uuringud on kinnitanud selle meditatsiooni suurt mõju pingete, ärevuse ja stressi vähendamisel, ning seetõttu  on Osho Dünaamiline meditatsioon kasutusel ka mitmetes haiglates üle maailma. Samuti on see meditatsioon aidanud vabaks saada ka erinevatest sõltuvustest.
Kes on kogenud, teavad omast käest, et suureneb tasakaal, mistõttu välismaailm ei saa avaldada enam nii tugevat mõju.

OSHO on öelnud, et hea on teha seda meditatsiooni 21 järjestikust päeva, sest just nii palju on vaja, et mõistus oleks nõus tegema muutust. Mõned on seda jätkanud ka aastaid – see on muutunud neile elustiiliks, heaolu allikaks.
Samas – kes ei saa käia 21 päeva, võivad osaleda siis kui endale sobib. OSHO dünaamiline meditatsioon on alati abistav.

Osho Dünaamilise meditatsiooni 21 päevane grupp toimub väga harva, sest see eeldab pühendumist ja tõelist soovi iseendaga tegeleda.
Nagu korvpallitrenn või fitness: et muutus teostuks, on vaja intensiivsust ja regulaarsust.
Seda meditatsiooni on osalejate poolt nimetatud ka emotsionaalseks fitnessiks: hingele on vaja samasugust treeningut kui kehalegi. Samuti on osalejad öelnud, et see on justkui 2 in 1: hea füüsiline koormus + hingeline heaolu, vabanemine.

Muutus saab tekkida vaid läbi kogemise. Teiste jutt ei muuda Sinu elu. Kui tahad iseenda peal tunda – siis tule kogema.

TOIMUB 22.02 – 14.03. kl 18 – 19 (v.a. 9.03. – laupäeval kl 9 – 10 hommikul).
Kui grupp soovib ka teistel nädalavahetute päevadel teha hommikull kl 9 – 10, siis on see mõeldav. Peab sobima kõigile ja otsustame siis esimesel kohtumispäeval.

Hind: 21 päeva = 190 eur
7 päeva = 90 eur
1 päev = 15 eur

Koht: Endla 15 (Holistika Instituut)

Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com
Juhendaja: Chandini Sarita
(sertifitseeritud meditatsioonijuht, OSHO Rahvusvahelise Meditatsiooni Kekuse litsents /Pune, India 2014)

 

VAATA meditatisoonidest saadet  (ka OSHO Dünaamilisest meditatsioonist)

 

MINDFULNESS JA MEDITATSIOON

Ma olen kursuste kirjeldustega olnud peamiselt konkreetne ja lühikese jutuga, kuid täna tahan meditatsioonist kirjutada alustades pisut kaugemalt ja teisiti…

Vahel on lihtsaimast asjast kõige keerulisem rääkida. Meditatsioon – seisund, millega Sa oled siia ilma sündunud, meile kõigile teada, kuid unustatud….. Seisund, kus Sa tunned ennast rahulikult ja kindlalt…

Kujuta ette olukorda, et Sul ei olegi küsimusi (rääkimata probleemidest)…. Mida siis küsida kui kõik on selge? Teed seda, mis sind rõõmustab, mõtted ei paina ega väsita, emotsionaalseid üles-allahüppeid ei ole – on vaid selline rõõmus ja rahulik seisund nagu võiks olla vaikselt voolaval jõel, mis jätab kaldad selajataha – minevikku ja liigub edasi, omaenese teel (sängis) ning vahel ka üle kivide, mis ometi ei ole talle probleemiks…
Jõgi.
Päikese käes sillerdav, vaikselt laulev, paindlik, tundlik, liikuv….

Selline on meditatiivne seisund. Ärgas, pidevas liikumises, oma teel valgumises rahulikul moel ja rõõmuga. Usaldades eksistentsi sedavõrd, et isegi sõna “usaldades” ei saaks öelda, sest see mis ON, on nii tõeliselt olemas, et ei tule pähegi seda üldse nimetada.

Sellise seisundiga Sa sündisid: usaldades kõike. Neid käsi, mis hoidsid Sind kukkumast. Sa isegi ei osanud mõelda selle peale, et äkki peaks kartma… äkki pillab mu maha….

Nüüd, mil oled sellest kaugel-kaugel, ütled vahel ,et elu toob Su teele takistusi, tekitab probleeme…
Aga elu ei too midagi. Sa ise lood need takistused. Sa ise tekitad probleemid.
Kas sa oled küsinud endalt kunagi, et miks?

Nüüd kui töö ei õnnestu, lastega on mured, vanematega tekib lahkhelisid, rahahirm kasvab üle pea ja vallutab su meeled, ning Sa ei teagi enam, mis rõõmustaks, mida oma elus teha… , tunned, et miski oleks justkui kadunud, Sa otsid justkui midagi, aga üles ei leia…
Ebamäärasus. Nime ei oska anda… , aga on igatsus seda “miskit” leida, et tunda julgust, enesekindlust, mis annaks Sulle jõu.

Sa oled enda jaoks kaotsi läinud. Sa ei tea, mida tahad, mis Sind tõeliselt rõõmustaks, ja mitte vaid hekteks – kaheks, vaid mis annaks Sulle püsiva turvatunde…

Meditatsioonide ja mindfulness tehnikatega liigutakse koju – sinna, kus on SEE, mida otsid.
See on sinu ja minu sees olemas. On kogu aeg olnud. Lihtsalt nii palju tolmu on selle peale ajaga kogunenud, et see hiilgus ja sära ei paista välja….
See “see” oled Sina ise, oma päris-olemusega ja ainulaadse loomusega.
Ja meditatsiooni seisundis sa kohtudki iseendaga.

Sa tead, mis tunne on kodus olla, kui oled kaua-kaua ära olnud ja mitte niisama reisil, vaid kõndinud maha pika kiviklibuse tõusude ja langustega tee? Füüsiliselt, hingeliselt ja vaimselt väsitava ning kurnava tee.
Kui Sa sammud ja sammud… ning siis ühel hetkel hakkab paistma Su kodumaja. Veel on minna… veel pisut… ja siis avadki ukse, tunned toasooja, mis haarab Sind oma embusse, võtad teetolmused riided ja saapad jalast, pesed käed ja näo, ning Su keha vajub voodisse….. Tuttav, pehme, lõõgastav – vaikne rõõm haarab üleni Su endasse, iga su keharakk lõõgastub, su meel on rahunenud, südames on nii hea, et sõnad ei suuda väljendada…. Ja polegi vajadust. See kojujõudmine haarab Sind üleni, mitte ainult Su keha, vaid kõik, mis Sa oled, ja mõtted on ühtäkki läinud….

Paus. Tõeline puhkus. Sealt algab meditatsioon, kus mõte teeb pausi.

See on meditatsiooni seisund ja seal oled Sina – ehe ja ilus, hirmuta armastus.

Sel hommikul oled Sa puhanud, süda on rahul ja sa elad oma elu ning toimetad oma toimetusi nautleva kerguse ja rõõmuga. See tunne jääb, mida iganes sa ka teed. Sest sa oled koju jõudnud. Mida veel küsida? Teada tahta? Milleks planeerida? Hetk on ülim tunnetus.

*

Sa võid arvata, et see on lihtsalt üks roosa õhumull, millest räägin. Või et selline seisund on igav….
Olin tudengipõlves sama meelt, kui kuulsin esimest korda budhismist. “Igav ju kui emotsioone ei ole ja on vaid kesktee”, mõtlesin siis. “Toimi toimimata”, ütleb iidne hiina müstik, taoismi rajaja, Lao Tzu. “Aga kuhu siis jäävad värvid?”, mõtlesin tookord.
Nüüd, mil olen elus end omajagu väntsutanud, olen kogenud nii üles- kui allahüppeid, mägesid ja ka sügavaid hirmutavaid orge – nüüd tunnen, et tahan tunda rahu, enam ei taha hüpelda või olla kui kõrkjas tuulte meelevallas. Justkui endal ei olekski suurt midagi nende tuulte osas peale hakata, kõigu vaid jätkuvalt sinna ja tänna…
Muutusterohke = värvirikas, aga vahel nii väga-väga väsitav.
Nüüd tahaks justkui kodurahu….
Seal vaikuses ja rahus “loksuvad” kõik asjad ise paika….
Ka need, mida ei osanud arvatagi.
Mõne asja jaoks on vahel vaja ehk pisut rohkem aega…. Mõnda seljakotti on ehk liiga kaua kantud. Aga vaikus räägib tarka juttu ja vaikuses on sündinud uskumatud lood.

*

Need 2 päeva on kogemusterohked. Me teeme mitmeid erinevaid meditatsioone ja tehnikaid, mis aitavad Sind sellel teel. Kõik on oodatud :  nii need, kes meditatsiooniga juba tuttavad, kui ka need, kes pole kordagi mediteerinud. Sellel ei ole mingit tähtsust. See on väga isiklik kogemus ja igaüks liigub omas tempos.

LÄBIVIIJA: CHANDINI SARITA, Eesti Meditatsiooni Kooli looja
(sertifitseeritud juhendaja; OSHO Rahvusvalise Meditatsiooni keskuse litsents, India/Pune 2014)

AEG JA ASUKOHT: 16 – 17 veebrusr kl 9.15 – 17.15 Tallinnas (täpsem info registreerunutele)

Selga pane mugava riided.

HIND:
2 päeva 180 eur
1 päev 90 eur

Registreerumine : meditatsioonikool@gmail.com

tel: 56660348

Saad vaadata meditatsioonide, Eesti Meditatsiooni Kooli ja juhendaja kohta Tallinna TV saadet:

 

 

OSHO MÕTTED

Armastuse olemaolul isegi mürk saab ravimiks; ego olemasolul isegi eliksiir muutub mürgiseks.

*

Armastus ei jõua kunagi seisundisse, kus saaksid öelda, et sa tead teada. Armastus ei saa kunagi arukaks – ja see ongi tema tarkus. Ta alati õpib ja õpib ja õpib, kuni viimse lõpuni. Ta jätkab õpilasena.

*

Identifitseerumine on haigus. Kannatus tähendab identifitseerumist millegagi.

*

Kui sa näed, et keegi on su vastu, ära ütle talle seda, vaid pigem leia enda sees üles, kus sa lood vastuseisu, mida tema tunnetab. Millal iganes sa näed, et inimene, keda sa püüad aidata, ei ole vastuvõtlik, siis vaata iseendasse. Tee midagi iseendaga, muuda ieennast, muutu tagasihoidlikumaks. Kui sinus suureneb tagasihoidlikkus, siis tema vastuseis kaob.

*

Tahaksin teile õpetada wu-wei’d, mis on fundamentaalne Lao Tzule ja mulle ka. Wu-wei tähendab tegutseda tegutsemata: teha asju sel moel, et sa ei ole pinges neid tehes; teha asju sellisel viisil, et oled mänguline neid tehes; teha asju nii, et sa ei muretse nende pärast; teha neid, ja siiski jääda eraldiseisvaks; teha neid, ja siiski jääda tunnistajaks.

*

Elu algab, kus hirm lõpeb

*

Sa ei saa tõestada armastust. Ja kui saad, siis ei ole see enam armastus. Armastus jääb tõestamatuks. Ja see ongi selle ilu.

*

Sul on ainult üks hetk Sinu kätes; tegelik hetk. Ja sa ei saa seda hetke uuesti. Sa kas elad seda või jätad selle elamata.

*

Pea meeles, et me oleme alati surma käte vahel, nii et ära lükka edasi olulist. Lükka edasi mitteolulist, aga olulist tuleb teha nüüd.

*

Iga kannatus on vaid osutaja sellele, et sa ei ole eksistentsiga ühenduses. Et kala ei ole ookeanis.

*

Armastus viigistab inimesed. Sa jagad oma armastuse tõttu. Sa jagad oma respekti tõttu. Sa annad ja lubad inimesel tunda, et ta on auväärne – selline on tõeline andmine.

*

Ära kunagi püüa muuta inimest, keda armastad.

 

 

 

 

 

OSHO NO-MIND

OSHO NO-MIND on väga efektiivne tehnika – meditatiivne teraapia, mis võimaldab Sul heita välja mõtted, hoiakud, seisukohad ja uskumused, mis on oma aja ära elanud, ja aitab puhastada Su mõistust sellest, mis piirab positiivset edasiliikumist.
On väga intelligentne ja tervislik neist taksitustest loobuda, et elu saaks edasi minna kergemal moel, uutele võimalustele avatult.

Lisaks, kui Sul esineb unehäireid, on see tehnika suurepärane abiline selgi puhul, kuna unehäirete tekitajaks on enamjaolt just Su mõtted.

*

See on MENTAALNE LAOTÜHJENDUS ehk suurpuhastus!

Nagu Su kodu vajab suurpuhastust, riidekapid tühjendamist vanakraamist, nii vajab seda ka Su mõttekapp. Ja Sa tead kui palju puhtust ning tühja ruumi tekib pärast kodupuhastust ning milline kerge õhuline tunne on Sul peale seda!

Sama Su mõistusega: kui oled vanast loobunud, alles siis saavad tõeliselt värsked ideed, uued väljakutsed, uued nägemused tulla Su ellu, mis võivad juhatada sind uskumatute elumuutusteni!

*

Iga Su keharakkk vajab värskust ja uudsust!

Sa ju tead, et kui tahad juua puhast vett, tuleb enne valada vana vesi klaasist, ning klaas puhastada – et tunda värske vee tõelist maitset, mis toidab siis igat Su rakku.

Sama ka mõtetega – väljuta vanad, et uudsed ideed leiaks tee Sinuni.

*

Hiina traditsioonilises meditsiinis on tarkus, et üht mõtet võib mõelda (ja lahendit otsida) ainult 3 min järjest, seejärel tuleb see selleks korraks unustada. Mõtte küljes pikemalt rippumine ja lahendi otsimine mõjutab Sinu tervist negatiivselt.
Kahjuks järgmisel korral kordub sama, ning see jätkub…
*
OSHO NO-MIND meditatiivse teraapiaga on võimalik piiravatest mõtetest vabaneda.

9 – 15 veebruaril liigume päev päeva järel puhtamasse heaolusse.

kl 18.30 – 20.30 (võib toimuda ka muudatus  – et L on kl 12.00 – 14.00; oleneb osalejate arvust ja ruumist)

Eesti Meditatsiooni Kool jätab endale õiguse teha vajaduse korral graafikus muudatusi.

Toimumiskoht: Tallinnas (täpse asukoha teatame osalejatele meili teel)

Hind: 7 päeva = 175 eur

Juhendaja: Chandini Sarita (omab OSHO Rahvusvahelise Meditatsioonikeskuse litsentsi)

Registreerimine: meditatsioonikool@gmail.com

KEHA JA MÕISTUSE TASAKAALUSTAMINE. Meditatiivne teraapia ja enesehüpnoos

See on juhendatud ühe nädalane protsess, kestes igal päeval 1 tund.

Meetod põhineb mõistmisel, et keha ja mõistus ei ole eraldiseisvad. Neil on tõepoolest sama olemus – kehamõistus, ja meil on vaja uuesti avastada, kuidas saada sõbraks mõlema osaga. 

Mis iganes toimub mõistuses, see läheb ka kehasse.
Mõtete ja emotsioonide tõttu tekib mõistuses palju konflikte, isegi keha vastu suunatud mõtteid, mis tekitavad piina ja millega kaasnevalt siseneb kehasse ärevus, põhjustades energeetilisi blokeeringuid, pingeid, mis hiljem avalduvad füüsiliste probleemidena.

Osho selgitab :” Muuda oma keha ja mõistus muutub. Muuda mõistust ja keha muutub”.
Ja “meid pole kunagi õpetatud oma kehaga rääkima, kuid selle läbi saab juhtuda ime”.
Suhtlemist kehamõisutsega nimetab Osho “unustatud keeleks”.

Kerges transiseisundis, milles on kombineeritud sügav lõõgastus ja erksus, õpid sa rakendama kehamõistuse loovust ja isetervenemise energiaid. Nende abil saab lahendada erinevaid spetsiifilisi probleeme, tasakaalutust või raskusi, nagu näiteks suitsetamine, söömishäired, unetus, valu, vaevused – igat funktsiooni, mis on keha normaalseks osaks ja mis vajab tervikuks toomist ning taastasakaalustamist.

Osho:

“Keha ei eksita sind kunagi, sa võid teda usaldada, täielikult usaldada. Iga asi, mis on keha vastu, on teiste poolt pealesurutud. See on hea kriteerium, et leida üles pealesunnitud asjad. Mis iganes läheb kehaga vastuollu, on pealesunnitud väljastpoolt, on võõras. Sa pead heitma selle endast välja.”

Ja:

“Keha peab olema armastatud – sa pead olema temaga suurepärane sõber. See on su kodu, sul tuleb ta puhastada kogu rämpsust, ja sul tuleb meeles pidada, et ta on su teenistuses jätkuvalt, päev-päevaselt. Isegi kui sa magad, töötab su keha su heaks kogu selle aja: seedib, muudab toidu vereks, heidab välja surnud rakud kehast, toob uut hapnikku – ja sina oled sügavas unes!

Ta teeb kõike sinu ellujäämiseks, sinu elamiseks, isegi kui sa oled tänamatu, kui sa ei ole kunagi tänanud keha selle eest. Vastupidi: religioonid on sulle õpetanud, et sa pead piinama keha, et keha on su vaenlane ja et sa peaksid vabanema kehast, selle kinnistumisest. Ka mina tean, et sa oled enamat kui keha ja et pole mingit vajadust olla kinnistunud, aga armastus ei ole kinnistumine, kaastunne ei ole kinnistumine. Armastus ja kaastunne on väga vajalikud su kehale ning tema heaolule.

Ja mida paremat keha sa omad, seda suurem on võimalus teadvuse arenguks. See kõik on orgaaniline ühtsus”.

Registreeru: meditatsioonikool@gmail.com

JUHENDAJA: Chandini Sarita (sertifitseeritud juhendaja)

ASUKOHT: Tallinn (täpsem asukoht saadetakse osalejatele meilile)

HIND 140 eur

 

 

NÕUSTAMINE: psühholoogiline ja ayurenergeetiline abi ning mindfulness- ja meditatsioonitehnikate õpe; töö alateadvusega

“Kõik, mida Sa oma õnneks vajad, on uuesti tunnetada ära, kes Sa tõeliselt oled.”
 
Mõneti tahaks öelda mitte “õnneks” vaid “heaoluks”. Õnn on justkui üles-alla hüplev, heaolu aga selline tasaselt voolav selge jõgi. Aga jätan nagu on. Igaühe tunnetada.
 
Miks “uuesti”? Vastsündinuid ja imikuid vaadates saab selgeks et “uuesti”. Me teadsime-tundsime kunagi. Seepärast pole midagi väljast otsida või kuskilt mujalt leida – kõik on meie sees olemas, ainult meelde tuletamise “vaev”. Nii lihtne see ongi!
 
Kõik, mida Sulle pakume, aitab Sul meelde tuletada. Hakkame kõndima meeldetuletamise teel.
 
Kui oled valmis ja tahad üles leida, kohtuda uuesti, hoida käest knni nagu lapse käsi on ema pihus – kindel, turvaline ja soe, siis tule ja hakkame liikuma selle sügava selguse ja teadmise poole.
 
Mis see Sulle annab? Kui oled uuesti äratundmiseni jõudnud, oled kui kettkarusselli post: maailm Su ümber tiirutab ja keerleb – Sina seisad kindlalt, ja miski ei mõjuta Sinu tugevust, olemasolu, ei rebi Sind lahti ega pane kõikuma.
Tuuled puhuvad sinna ja tänna, maailm rahmeldab, ruttab, trügib ja tormab, aga Sina, nähes seda kõike ning olles selle keskel, püsid ometi kindlalt ning tunned oma jõudu ja väge. Oled massihirmust vaba.
 
See on põnev tee – leida üles kaotatud aare!
Niisiis, tundes endas valmisolu ja tahet, võta ühendust ja leiame Sulle aja: meditatsioonikool@gmail.com
Kui Sul on mugav olla oma kodus, siis ON SUL VÕIMALIK VÕTTA  KAUGSEANSS ( kas skype või läbi fb)  
Meie tee ja teadmiste kohta saad lugeda siitsamast lehelt ERASEANSID alt

JAAPANI NÄOMASSAAŽ

UURI AVALEHE PAREMAST VEERUST KÕIKIDE ERASEANSSIDE JÕULUHINDU!
See on tore ja eriline kingitus lähedasele või iseendale.

 

Siin pildidl on jaapani perekond: vanaema, ema ja lapselaps. Vanaema Kazuko Inoue on 42 aastane (pildil roosa ringiga)

Legendaarne jaapani näomassaaž on üks nooruse saladusi, ning sel põhjusel püsibki jaapani naiste sile näonahk värske, veatu ja noorena kuni vanaduseni.

Jaapani näomassaaž aitab:
– vältida enneaegset vananemist
– vältida uute kortsude tekkimist
– vähendada olemasolevate kortsude sügavust
– pinguldada nahka
– vähendada liigse rasu tekkimist nahal
– kiirendada naha uuenemist
– suurendada naha elastsust
– vabaneda stressist
– tunda ennast õnnelikumana ja energilisemana

Et Jaapani näomassaaž saaks täita neid  punkte siin, selleks on vajalik teha vähemalt kaks 10-korrast massaažikuuri aasta jooksul.

Paljud eksperdid usuvad, et see iidne massaaž mitte ainult et võitleb naha vananemise protsessidega ja noorendab nahka, vaid omab ka võimast emotsionaalset, lõõgastavat ja tervendavat mõju kogu patsiendi kehale tervikuna.

Selle massaaži tehnikaid on 1000 ringis ja neid on arendatud Jaapani massaaži meistrite käe all alates juba 15. sajandist. USA-s ja Euroopas on Jaapani näomassaaž väga populaarne ja seda kasutatakse peamiselt mittekirurgilise näoliftingu meetodina.

Emotsionaalne mugavus ja vananemisprotsess on lahutamatult seotud, mistõttu jaapani näomassaaž pöörab erilist tähelepanu patsiendi tunnetele: emotsioonid mõjuvad näomiimikale ning omakorda näoilmeid mõjutavad otseselt kortsude teket. See on viis, kuidas saavutada mitte ainult sile näonahk, vaid ka rahu ja emotsionaalne tasakaal.

Erinevalt tavalistest näomassaaži meetoditest mõjub see massaaž mitte ainult naha väliskihile vaid ka nahaaluse lihastele. Selle näomassaaži ajal eemaldatakse näolihaste spastilised blokeeringud, lihaspinged, paraneb vereringe ning tasakaalustub naha verevarustus. Massaaži jooksul mõjutab massöör teatud spetsiaalsete liigutustega energiate liikumist ning voolavust näo- ja kaelapiirkonnas, mis on selle massaaži üheks suurimaks erinevuseks võrreldes teiste näomassaažidega maailmas ja mis paneb näonaha sügavalt särama.

Peamiselt on see meetod suunatud enneaegse vananemise ja kortsude tekke ennetamisele ja alles seejärel juba olemasolevate kortsude silumisele ning kortsude juurdetekke ja sügavamaks muutumise peatamisele.

Seega on see näomassaaž on ideaalne meetod just noorematele patsientidele, kes tahavad näha eakalt välja nooremad. Vananemisega seotud muutuste ennetamiseks on vajalik läbida seda protsessi igal aastal 2 x 10 seanssi (10 seanssi tuleb läbida intensiivselt kuu aja jooksul).

*

Jaapani näomassaaži teeb Sarita (omab vastavat sertifikaati)

Registreerimine: individuaalseansid@gmail.com

Seansi kestvuseks on 1 tund
Hind: 10 korra pilet 450 eur
üksikpilet: 55 eur

Meditatsiooni ja massaaži seos. Kui kellelgi tekib küsimus, et kuidas on meditatsioon ja massaaž seotud, siis sellele on väga lihtne vastata. Kui tahad jõuda meditatsiooni, siis see on pingevaba seisund; see on koht, kus mõte ja emotsioon teevad pausi. See koht on vaba kõigist segajatest. Kõik me emotsioonid ja läbi elatud situatsioonide pinged on aga ladestunud  meie kehas. Enne kui jõuame vakuse juurde iseeneses, tuleb vabastada kehad pingetest. Massaaž on üks võimalusi sel teel. Jaapani näomassaaži eripäraks on ka see, et tegeletakse küll näoga, aga kogu keha lõdvestub, sest tohutult palju pingeid hoiame me kinni just näos (eriti suu ja lõuapiirkonnas).  Ja kui need saavad vabastatud, annab see lõõgastus endast märku ka ülejäänud kehale, mis omakorda tunneb pingelangust.
Näo ja ülejäänud keha seose kohta on ka palju tagasisidet klientidelt. Üks juhtum siin näitena: klient tundis kohale tulles tõeliselt häirivat valu oma paremas põlves, mis kiirgas puusapiirkonnnast põlve. Peale 1 tunnist jaapani näömassaaži, kui klient massaaži laualt tõusis, oli põlvevalu kadunud.

 

 

 

 

VAIKUSEOTSINGUD: retriit, mindfulness, meditatsioon

Sa tunned, et oled justkui väsinud sellest igapäeva pinnapealsusest, kuskil peaks ju olema midagi enamat…. Sa otsid justnagu midagi taga ….

Alustame üheskoos liikumist VAIKUSEOTSINGU TEEL.
Mindfulness; meditatsioon; heaolu….

Praktiseerime iidseid ning mõjuvõimsaid tehnikaid, mis saadavad Sind vaikusse ja valgusse; nägemisse ja mõistmisse. Meie sooviks on teha neist päevadest sellised päevad, et oleks võimalik kogeda senikogematut.

Esimene kord toimub jõulukuu keskel
jaanuaris 2019 (täpsustub)  ZEN Keskuses, Põlvamaa metsade rüpes.
Vahetult sellele, on võimalik end sügavaks nädalavahetuseks juba ette valmistada, osaledes kahel eelõhtul Tallinnas toimuvatel meditatsiooniõhtutel: kl 18.15 – 20.00 (vt avalehel MEDITSTSIOONIÕHTUD infot)
 
Kui oled enda jaoks saanud selguse, et soovid avada seda väravat, siis tule vaikuseotsingule.
 
Oluline on endaga kaasa võtta pühendumine.
 
Kui eksistents tahab, siis saavad need retriidid regulaarseteks ja retriitide vahepeal hakkab toimuma individuaalne tehnikate praktiseerimine ja kaugjuhendus: tehnikate lihvimine ning kerkinud küsimuste lahendamine.
Juhendajad:
CHANDINI SARITA, Eesti Meditatsiooni Kooli looja
Chandini Sarita on OSHO sannyas nimi ehk teisisõnu on Sarita OSHO õpetuse ning maailmavaate sügav järgija.
Sarita isiklik meditatisoonitee sai alguse 2006 aastast. Tänu pikale enesearengule, regulaarsele mediteerimisele ning paljudele kursustele, omab Sarita täna sügavaid isiklikke kogemusi erinevaist teadvuse seisundeist.
Sarita rahvusvahelised sertifikaadid lubavad tal juhendada meditatsioone ja selliseid OSHO meditatiivseid teraapiaid nagu “Müstiline Roos”;  “No Mind”; “ Tuletades meelde unustatud keele, rääkides oma KehaMõistusega”, aga samuti ka “Enesehüpnoosi sügavamaks meditatsiooniks”.
Sarita on juhendanud palju kursusi, laagreid, meditatsioone ja teraapiagruppe.
Lähemalt saab lugeda avalehelt  JUHENDAJAD alt
SONA, Zen Keskuse looja
Sona on OSHO õpetuse järgija alates 44 eluaastast ja omab laia ning sügavat meditatsiooni kogemust. Ta elas OSHO eluajal kõikides OSHO kommuunides, kus oli ka tearapeut. Ta õpetas meditatsioone Venemaal, kus ka elas 7 aastat.
Sona on sakslanna, kes tuli Eestisse elama, tundes otamatult ära, et see paik on ta jaoks bäga kodune ning armas. Siin on Sona elanud juba 9 aastat, mis on piisavaks ajaks, et mõista mis toimub siin maal ja millest inimesed siin läbi peavad minema nende ekstreemmuutuste tõttu. Sona on rajanud Põlvamaa metsade vahele kauni Zen Keskuse.
Ajagraafik:
L kl 12.00 – 22.00
P kl 8.00 – 15.00
Hind:
115 eur (hommikusöök ja majutus sisaldub hinnas)
mitmekesi – hind 100 euri igaühele

Lisainfo:
kaasa võtta:
– moonakott: mediteerides palju ei ole vaja, ja igaüks ise teab, mis talle sobib.Soovituslikult midagi kerget. Head on juurviljad, puuviljad, pähklid, lahja juust, leib… Sooja teed valmistame kohapeal ja hommikusöök on hinna sees.
– magamiskott (või tekk) + padjapüür

Transport: rong väljub laupäeval Balti jaamast kl 8.13
Täpse asukoha info jm. saadame registreerunutele meilile.
Registreeru või küsi, kui on küsimusi: meditatsioonikool@gmail.com

*

Retriit = tagasitõmbumine kärast, et tegeleda iseendaga, kohtuda iseendaga süvitsi.

Sõna “mindfullness” on tänapäeval sageli kasutusel. Mida aga see tõeliselt tähendab, mis on tegelikult “mindfullness”, ning kuidas sellesse erilisse seisundisse liikuda – sellele me oma tähelepanu pööramegi.

Selline on Zen Keskus, mis toetab meid sel vaikuseotsingu teel. Õue peal on maju veel, aga see on meie meditatsioonimaja.

HÜPNOOSI VÄLJAÕPPE KURSUS

HÜPNOOSI VÄLJAÕPPE KURSUS

Registreerumine: meditatsioonikool@gmail.com

2000 aastat tagasi võis hüpnoos olla müstika, kuid 1950-ndatest on ta kui teadus, mis on aktsepteeritud paljude meditsiiniasutuste poolt üle kogu maailma, ja mille abil saab transformeerida ning terevendada harjumus-ja käitumismustreid, foobiaid, hirme, sõltuvusi.
Hüpnoos on kõrgelt fokusseeritud ja vastuvõtlik teadvuse seisund. Ei mingit müstikat

Ameerika Hüpnotisööride Liidu sertifikaat eksami läbinutele (loe altpoolt)

HÜPNOOSIST

Hüpnoositeadus on üks vanimaid teadusharusid. Meditatsioon ja hüpnoos on tegelikkuses ühe terviku kaks poolt.

Täiendades ennast selles valdkonnas või lihtsalt õppides seda enda jaoks toimub hüppeline areng.

Kõik võivad õppida hüpnotisööriks ning aidata teisi saamaks üle sügavalt juurdunud foobiatest, õppides leidma rahu iseendas, avastades, et on võimalik seljatada destruktiivsed harjumused.

Nõudlus selle ameti järgi on väga kiirelt kasvav. See väljaõpe on sinu võimalus õppida uut tervendamise keelt, mõistma ja valdama teadust selle taga ja õppima seda rakendama igapäevaelus. Sa õpid analüüsima vajadust ja leidma parima vahendi tervenemiseks, käies läbi kõik etapid, mida sa teed hüpnotisöörina töötades kliendiga.

Täpse asukoha Tallinnas teatame osalejatele meili teel.

JUHENDAJA: ANIL CHANDWANI Ameerika Ühendriikidest

Kursusel on tõlge eesti keelde.

SERTIFIKAAT ja TUNNISTUSED
Kõikidele koolituse läbinutele väljastatakse ka osalemistunnistus, mille väljastab OSHO Meditatsiooni Keskus Eestis ja millel on kirjas kursuse nimi, osaleja nimi, tundide arv, juhendaja nimi ja allkiri.

Praktilise töö läbides väljastatakse AAH SERTIFIKAAT (AAH = American Alliance of Hypnotists – Ameerika Hüpnotisööride Liit)
AAH (Ameerika Hüpnotisööride liidu) sertifikaadist:
treeningu lõpus toimub iseseisev praktiline töö, mis koosneb 10 ülesandest, sh on vajalik viia läbi reaalselt 1-2 hüpnoosi seanssi ja need (see) ka lindistada.

Kõik praktilised ülesanded (sh seansi lindistused) saadetakse juhendajale elektrooniliselt kas eesti või inglise keeles.

LISATEAVE:
– kursuse materjal on inglise keelne
– palun võtke kursusele kaasa märkmik ja pastakas
– kurusse kirjalik materjal on inglise keelne
VÕIMALIK OSALEDA KA JUHENDAJA ERASEANSIL. Vaata: http://www.eestimeditatsioonikool.ee/2018/02/15/anil-chandwani-2/

Siit näeb Holliwoodis valmiva filmi treilerit Anil Chandwanist jt top-edukatest inimestest :

 

*********************************

HYPNOSIS TRAINING COURSE

Registration until 2 of November: meditatsioonikool@gmail.com

The science of hypnosis is one of the most ancient sciences. Meditation and hypnosis in fact, are halves of one whole. When you compliment your professional practice with this, or learn it simply to deepen your own practice, the progress happens in leaps and bounds.

Anyone can learn to be a hypnotist and help someone overcome their deep-rooted phobias and learn to be at peace with themselves, discovering that they can overcome self-destructive habits.

Demand for this profession has never been higher. Discover for yourself if becoming a professional Hypnotist is for you. Or, simply learn this ancient science art to transform and heal your patterns, phobias or fears or to deepen your practice of meditation. This short five days immersion is your chance to learn this new language of healing, understand and comprehend the science of it and learn how to apply it for daily life issues. You will learn to analyze the needs and the use of appropriate tools for healing and go through the major steps that you would take as a Hypnotist with one of your clients.